Kobiety dla Trzeźwości

Co to jest Grupa Kobiety dla Trzeźwości?

Grupa Kobiety dla Trzeźwości jest wyłącznie kobiecą świecką grupą wsparcia dla kobiet walczących z zaburzeniami używania substancji. Organizacja non-profit daje kobietom szansę na wyleczenie się z uzależnienia od alkoholu i substancji o podłożu samopomocowym. Kobiety w tej grupie dzielą się swoimi osobistymi doświadczeniami i nadziejami na przyszłość, rozwijając jednocześnie serdeczne przyjaźnie z innymi kobietami. Członkowie grupy są zachęcani poprzez pozytywne wzmocnienie i myślenie, zmiany zdrowotne (medytacja i ćwiczenia) oraz połączenie poprzez uczestnictwo w grupie.

Women for Sobriety oferuje innowacyjny przewodnik o nazwie „New Life Program”, który pielęgnuje każdą kobietę możliwą niską samoocenę, niską wartość siebie, depresję, upokorzenie i wstyd, które mogą być czynnikiem w zaburzeniach używania substancji. Women for Sobriety może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi metodami leczenia i edukuje członków za pomocą New Life Program. Grupa jest finansowana z datków grupowych, sprzedaży literatury, corocznych konferencji weekendowych i działań fundraisingowych.

Historia Women For Sobriety

Grupa Women for Sobriety rozpoczęła działalność około 1974 roku, założona przez Jean Kirkpatrick, Ph.D, która była socjologiem zmagającym się z alkoholizmem. Zdała sobie sprawę, że brakowało grup wsparcia skupiających się na wyjątkowej podróży kobiet i ich potrzebach leczenia. Kirkpatrick opracowała system zainspirowany przez Ralpha Waldo Emersona i Ruch Jedności Nowej Myśli. Studiowała efekty medytacji i odwiedzała Anonimowych Alkoholików, a także inspirowała się ruchem kobiet w swojej epoce. Czerpiąc z jej spostrzeżeń i doświadczeń, powstała organizacja Women for Sobriety.

Jej program oferował kobietom wzmacniające i refleksyjne stwierdzenia poprzez program „New Life” i „13 Statements Affirmation” i stał się organizacją non-profit. W tym samym roku Kirkpatrick założył grupę „500 kobiet alkoholików”, szukając więcej informacji w „50 dużych miastach”. Po spotkaniach wystąpił, założyciel sporządził biuletyny z treścią, aby pomóc kobietom utrzymanie emocjonalnego i osobistego dobrobytu dla alkoholizmu. Grupa stała się popularna, a mężczyźni zainteresowali się nią, co doprowadziło Kirkpatricka do stworzenia „towarzyszącej wersji programu” dla mężczyzn, nazwanej Men for Sobriety.

The New Life Program: The Women For Sobriety Acceptance Statements

Grupa Women for Sobriety oferuje swoje własne doktryny zwane 13 Acceptance Statements inspirowane myślą transcendentalną i filozofiami Kirkpatricka. Różnią się one od 12 Kroków i mają podstawę w „Programie Nowego Życia”. Program ten został stworzony, aby poprawić ogólne życie członkiń i zmienić ich proces myślowy. Program Nowego Życia jest dostępny w formie książki i jest najbardziej skuteczny, gdy jest powtarzany każdego dnia. Wiele z 13 afirmacji zachęca do pozytywnych myśli, które kształtują perspektywę, jak również podtrzymują osobistą odpowiedzialność za dokonywane wybory.

Stwierdzenia akceptacji Women For Sobriety

Trzynaście stwierdzeń afirmacji różni się od stwierdzeń używanych w grupach wsparcia, takich jak 12 Kroków. Chociaż oba zachęcają do rozwoju osobistego i duchowego, 13 afirmacji są następujące:

• Mam zagrażający życiu problem, który kiedyś miał mnie. Teraz biorę odpowiedzialność za moje życie i chorobę. Przyjmuję odpowiedzialność.
• Negatywne myśli niszczą tylko mnie samego. Moim pierwszym świadomym trzeźwym działaniem musi być usunięcie negatywności z mojego życia.
• Szczęście jest nawykiem, który będę rozwijał. Szczęście się tworzy, nie czeka się na nie.
• Problemy przeszkadzają mi tylko w takim stopniu, w jakim im na to pozwalam. Teraz lepiej rozumiem moje problemy i nie pozwalam aby mnie przytłaczały.
• Jestem tym, o czym myślę. Jestem zdolną, kompetentną, troskliwą i współczującą kobietą.
• Życie może być zwyczajne, albo może być wspaniałe. Wspaniałość jest moja przez świadomy wysiłek.
• Miłość może zmienić bieg mojego świata. Troska staje się wszystkim, co ważne.
• Podstawowym przedmiotem życia jest wzrost emocjonalny i duchowy. Codziennie porządkuję moje życie, wiedząc, jakie są priorytety.
• Przeszłość odeszła na zawsze. Nie będę już ofiarą przeszłości. Jestem nowym człowiekiem.
• Wszelka dana miłość powraca. Nauczę się wiedzieć, że inni mnie kochają.
• Enthusiasm jest moim codziennym ćwiczeniem. Cenię sobie wszystkie chwile mojego nowego życia.
• Jestem kompetentną kobietą i mam wiele do dania życiu. To jest to, czym jestem i będę to wiedziała zawsze.
• Jestem odpowiedzialna za siebie i za moje czyny. Jestem odpowiedzialna za mój umysł, moje myśli i moje życie.

Trzynaście afirmacji różni się od 12 Kroków swoją formą-afirmacjami. Afirmacje akceptacji są pogrupowane w 1 z 6 kategorii w zależności od poziomu, na którym znajduje się każda osoba, zwanych „Poziomami zdrowienia.”

Znajdź leczenie już dziś

Mimo, że Women for Sobriety i inne grupy wsparcia oferują narzędzia do wyzdrowienia, kobietom walczącym z uzależnieniem zdecydowanie zaleca się najpierw leczenie. Ten krok pozwala profesjonalistom, takim jak terapeuci, naprawdę głęboko zagłębić się w osobę i rozwikłać problematyczne motywacje do zaburzeń związanych z nadużywaniem substancji. Ten krok zapewnia również kobiety z programów detox i metod leczenia do wykorzystania bez wyłącznie w zależności od innego leku lub wsparcia innych o pomoc.

Once leczenia i detox wystąpić, każda kobieta wie, że podjęła pierwszy krok w zmianie jej życia. Dzięki temu, zanim wejdzie do grup wsparcia i skorzysta z pomocy grupy rówieśniczej, będzie musiała zmierzyć się z głębszymi problemami. Jeśli ty lub ktoś z twoich bliskich walczy z zaburzeniem używania substancji, skontaktuj się ze współczującym dostawcą leczenia, aby uzyskać pomoc w znalezieniu najlepszej dostępnej grupy wsparcia.