Kiedy rezerwujesz masaż, upewnij się, że robisz to z terapeutą, który ma doświadczenie w masażu prenatalnym. Chociaż jest to mało prawdopodobne na tym etapie, masowanie niewłaściwych obszarów lub niektórych punktów akupresury może wywołać skurcze macicy (może to sprawić, że masaż będzie korzystny podczas porodu, kiedy chcesz go przyspieszyć).
Przed umówieniem się na masaż, sprawdź u swojego lekarza, czy możesz go wykonać. Masaż może nie być zalecany, jeśli masz komplikacje, takie jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca.
Komfort jest kluczowy i większość terapeutów ustawi cię w pozycji leżącej na boku z głową wspartą na poduszce. Nie wahaj się powiedzieć terapeucie, jeśli czujesz się niekomfortowo lub jeśli jakikolwiek aspekt masażu boli. Doświadczony terapeuta powinien sprawdzić, czy czujesz się komfortowo podczas całego masażu i zatrzymać się, jeśli nie jesteś.
Jeśli nie chcesz zarezerwować profesjonalnego masażu, zawsze możesz zadzwonić do swojego partnera lub chętnego przyjaciela. Ważne jest jednak, aby osoba, która cię masuje, była ostrożna i nie próbowała pracować nad obszarem brzucha.
Oprócz tego, że masaż pomoże ci się zrelaksować, masaż wykonywany przez twojego partnera jest dobrym sposobem na bycie z nim w intymności w chwilach, kiedy nie masz ochoty na seks.
Jeśli nie czujesz się na siłach, aby wykonać pełny masaż, masaż stóp, dłoni lub głowy może być bardzo kojący.
Jeśli nie czujesz się na siłach, aby wykonać pełny masaż, masaż stóp, dłoni lub głowy może być bardzo kojący.
Jeśli nie czujesz się na siłach, aby wykonać pełny masaż, masaż stóp, dłoni lub głowy może być bardzo kojący.