When it comes to cold desserts, ice pops are highly underrated. Podczas gdy najbardziej grzeszne lody cieszą się największym zainteresowaniem, czego nie można powiedzieć o orzeźwiającym i zdrowym mrożonym soku owocowym? Jeśli szukasz niskokalorycznego, ale aromatycznego deseru, nie szukaj dalej i skorzystaj z tych przepisów na robienie lodowych popsów w domu.
Popsicles o smaku mango i pomarańczy
- 1 mango
- 200ml soku pomarańczowego (niearomatyzowanego lub świeżo wyciśniętego)
- 1 banan
- 2 łyżki stołowe płynnego miodu
Popsicles o smaku truskawki i banana
Popsicles o smaku truskawki i banana truskawka i banan
- 2 banany
- 300 g truskawek
- 8 listków świeżej mięty
- 100 ml wody
- Niskokaloryczny słodzik do smaku
Będziesz również potrzebować do wykonania popsicles:
- patyki do ciastek
- klothespins, którymi będziesz trzymać patyczki w miejscu
- małe kubeczki.
Przygotowanie
Krok pierwszy: Dobrze wymieszaj składniki, aż uzyskasz gęstą, równomierną mieszaninę.
Krok drugi: Wlej puree do foremek do lodów lub małych szklanek. Włóż patyk do każdego kubka i zabezpiecz każdy z nich kołkiem do ubrań. Aby utrzymać kij w miejscu, oprzyj kołek do ubrań na brzegu szklanki. Włóż kieliszki do zamrażarki na kilka godzin. Kiedy są zamrożone, są gotowe do spożycia. ( Odkryj więcej przepisów na desery )
Wskazówka: Jeśli używasz szklanych kubków, namocz je w ciepłej wodzie, aby poluzować zamarznięte ścianki i łatwo wyjąć patyczek do popsicle. Uważaj, żeby woda nie była zbyt gorąca, bo szkło pęknie. Jeśli wolisz bezpieczniejszą metodę, wyjmij je na krótko przed jedzeniem i pozostaw na kilka minut w temperaturze pokojowej.
Użyj tego przepisu jako bazy do eksperymentowania z różnymi kombinacjami owoców i smaków dla zimnych, zdrowych i pysznych deserów.
Użyj tego przepisu jako bazy do eksperymentowania z różnymi kombinacjami owoców i smaków dla zimnych, zdrowych i pysznych deserów.
Użyj tego przepisu jako bazy do eksperymentowania z różnymi kombinacjami owoców i smaków dla zimnych, zdrowych i pysznych deserów.