Hiking with kids of any age is always an adventure. Ale wędrówki z maluchami (w wieku 1-3 lat) wiążą się z własnym zestawem unikalnych wyzwań i przeszkód. Wierzymy jednak, że wędrówki z naszymi dziećmi, nawet w tych trudnych latach niemowlęcych, są niezwykle korzystne, satysfakcjonujące i (ośmielamy się powiedzieć) zabawne! Niezależnie od tego, czy wędrujesz po parkach narodowych, czy po lokalnych szlakach w pobliżu domu, podjęcie dodatkowego wysiłku, aby wybrać się na wędrówkę z maluchem jest tego warte i ustawia Twoją rodzinę na lata niesamowitych przygód razem. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci zacząć i odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania dotyczące wędrówek z maluchem.
Jak iść na wędrówki z maluchem
Wędrówki zawsze były ulubionym zajęciem dla naszej rodziny. Na długo przed tym jak mieliśmy dzieci, mój mąż i ja uwielbialiśmy wspólne wędrówki. Lubimy stawiać sobie wyzwania, odkrywać nowe miejsca i to uczucie zanurzenia się w naturze. Kiedy urodziły nam się dzieci, nie chcieliśmy, aby nasze przygody się skończyły i postanowiliśmy zabierać dziecko na wspólne wędrówki. Na początku trzymaliśmy się szlaków blisko domu i używaliśmy nosidełka. Trochę nas to spowolniło, ale nie przeszkadzało nam to. Spał w nosidełku lub radośnie podziwiał widoki, kopiąc i gruchając po drodze. Ale potem zamienił się w malucha i wszystko się zmieniło!
Dzieci mają swój własny umysł. Często są asertywne i uparte, opiniotwórcze i wymagające. Uczą się, co lubią i jak zaznaczać swoją niezależność. To są dobre rzeczy, ale z pewnością mogą utrudnić każdą czynność. Po trójce dzieci (najmłodsze wciąż w wieku niemowlęcym) nauczyliśmy się, jak wędrować z maluchem tak, aby było to przyjemne dla wszystkich. W tym poście dzielimy się naszymi najlepszymi wskazówkami i sztuczkami dotyczącymi wędrówek z maluchami.
Choose the right trail
Choosing the right trail for your toddler is half the battle. Zanim spróbujesz wędrówki z dziećmi, będziesz musiał odrobić trochę pracy domowej, aby upewnić się, że szlak jest bezpieczny, niezbyt długi i przyjemny dla najmłodszych. Bądź realistą co do tego, jakie wędrówki możesz odbyć z maluchem i co jest bezpieczne/najlepsze dla twojego małego wędrowca. Weź pod uwagę nie tylko długość szlaku, ale upewnij się, że nie jest on zbyt stromy lub ma wiele nierówności terenu. Trzymaj się z dala od niezabezpieczonych urwisk, błota, rwących rzek itp. Podczas kilku pierwszych wędrówek z maluchem spróbuj wybrać się na krótki, płaski, utwardzony szlak. Jak twoje dzieci stają się starsze i bardziej doświadczone, możesz dodać trudniejsze i dłuższe szlaki do swoich pieszych przygód.
Jeśli nie jesteś zaznajomiony z szlakami w twojej okolicy, istnieje wiele zasobów, w których możesz zadawać pytania i znaleźć odpowiedzi. Przewodniki turystyczne i lokalne strony internetowe są świetne. Aplikacja AllTrails jest również bardzo pomocna i dostarcza informacji takich jak długość szlaku, wysokość i trudność. Dodatkowo, są tam szczegółowe mapy i możesz wyszukać w swojej okolicy szlaki „przyjazne dzieciom”. Jeśli wędrujesz po parkach narodowych lub stanowych, zapytaj strażników i pracowników parków o porady i zalecenia dotyczące odpowiednich szlaków.
Ubierz się stosownie do okazji
Podczas wędrówek z maluchami upewnij się, że ubierasz je w odzież odpowiednią do pory roku i pogody. Jeśli wędrujesz w zimie, zalecamy warstwy. Zacznij od ciepłej warstwy podstawowej, a następnie dodawaj kolejne. Twój maluch może się rozgrzać, jeśli będzie biegać, wędrować samodzielnie i bawić się. W tym momencie możesz zdjąć warstwy, aby było mu wygodnie. Jeśli jednak się zmęczy i trzeba będzie ją nosić, może się ochłodzić i trzeba będzie założyć warstwy z powrotem. Na zimowe wędrówki z maluchem polecamy również ciepłą czapkę, która zakrywa uszy, rękawiczki, wełniane skarpety i nieprzemakalne buty. Maluchy nie mogą się oprzeć dobrej kałuży błota i nic nie zepsuje wędrówki szybciej niż zimne mokre stopy!
Buty mają znaczenie
Mówiąc o odpowiednich butach, mają one znaczenie podczas wędrówek. Maluchy w szczególności korzystają z noszenia odpowiednich butów podczas wędrówek. Wiemy, że to może wydawać się stratą pieniędzy, aby kupić buty do wędrówek dla maluchów, gdy będą one wyrastać z nich w ciągu kilku miesięcy. Jednak solidne buty z dobrym bieżnikiem są niezbędne do udanej wędrówki. Zimne stopy, niewygodne buty lub pęcherze zabiją entuzjazm dziecka do wędrówek.
Dla zimowych wędrówek z dziećmi, uwielbiamy wodoodporne i izolowane buty od See Kai Run. Są one uszczelnione szwami i wodoodporne, z termoplastycznymi podeszwami z rubinów dla maksymalnej przyczepności na mokrym i zaśnieżonym terenie. Posiadają termiczną podszewkę 3M Thinsulate, która zapewnia stopom dodatkowe ciepło w zimne dni. Ze względu na grubszą podszewkę, zalecamy zwiększenie rozmiaru o co najmniej jeden pełny rozmiar (lub nawet 2 rozmiary), aby uzyskać odpowiednie dopasowanie z grubymi skarpetami, pozwalając na dodatkową swobodę ruchu dla palców.
Przy inwestowaniu w dobry sprzęt outdoorowy dla dzieci, zalecamy również zakup sprzętu neutralnego pod względem płci, aby można było przekazać sprzęt i odzież między rodzeństwem bez problemu. To pozwoliło nam zaoszczędzić wiele przez lata, ponieważ dzieci mają tendencję do wyrastania z sezonowego sprzętu znacznie szybciej niż mogą go zużyć. Szczególnie, gdy dostajesz dobre produkty wysokiej jakości, takie jak te See Kai Run boots.
Invest in a good backpack or carrier
And since we’re talking about gear, we also recommend bringing along a quality backpack carrier when hiking with toddlers. Bardzo rzadko maluch będzie w stanie ukończyć wędrówkę całkowicie na własną rękę. W pewnym momencie, prawdopodobnie będziesz musiał go nieść. Kiedy to się nieuchronnie stanie, będziesz bardzo wdzięczny za to nosidełko lub plecak turystyczny.
Gdy właśnie zaczynałeś wędrówki z maluchem, zaczęliśmy używać ErgoBaby nosidełka. Na krótkie wędrówki z małymi dziećmi, to działało świetnie. Jednakże, jak nasz berbeć stał się nieco większy i nasze wędrówki stały się dłuższe, uaktualniliśmy do strukturalnego plecaka turystycznego. Istnieje wiele opcji dla wysokiej jakości plecaków turystycznych i zdecydowanie powinieneś wypróbować kilka z nich w sklepie, aby zdecydować, który Ci się podoba. My gorąco polecamy plecak Osprey Poco AG. Posiada on antygrawitacyjny system zawieszenia z lekką aluminiową ramą oraz siatkową uprząż i panel tylny, aby zapewnić Ci chłód i wygodę.
Zapewnij swojemu maluchowi chodzenie
Choć nosidełka są świetne, upewnij się, że pozwalasz swojemu maluchowi chodzić i odkrywać tyle, ile tylko mogą! Jedną z najlepszych rzeczy o wędrówkach z maluchem jest obserwowanie jak odkrywają teren wokół siebie. Dla dzieci, wędrówki jest mniej o dostawać gdzieś niż mieć zabawę i bawić się wzdłuż sposób. Im więcej twój berbeć może chodzić/ wędrować na ich swój własny, silniejszy dostają i dłużej będą sprawnie iść następny czas. I jeżeli ty nie popędzasz ich lub zmuszasz ich w dół szlaku przy twój prędkości, oni będą dużo więcej podekscytowani o twój następnej wędrówce.
Pakuj torbę
Podczas wędrówki z berbeciem, ty potrzebujesz upewnić się, że przynosisz wszystkie właściwe i konieczne dostawy dla udanej wycieczki. Ty no tylko potrzebujesz pakować hiking zaopatrzenie, ale ty potrzebujesz miarowe „toddler zaopatrzenie” jak pieluchy, chusteczki, etc. Oto co zazwyczaj pakujemy do naszej torby podczas wędrówki z maluchem:
- Woda (naprawdę lubimy te butelki na wodę dla dzieci)
- Diapers
- Wipes
- Snacks (see below)
- Ochrony przeciwsłoneczne
- Czapka
- Spray przeciw insektom
- Telefon
- Plastikowa torba (do wynoszenia śmieci i/lub brudnych pieluch)
- Pierwsza pomoc (bandaże)Zestaw pierwszej pomocy (band-aids, pinceta, itp.) (wskazówki bezpieczeństwa dla wędrowców)
.
Jeśli twój berbeć jest silną wolą i niezależny (czyż nie są one wszystkie?), spróbuj dać im ich własny mały plecak do noszenia. Nie tylko pokochają uczucie, że są pomocne i dorosłe, ale także zmniejszy to twoje obciążenie. Do plecaka włóż kilka najpotrzebniejszych rzeczy dziecka, a także małą zabawkę lub ślicznotkę. Niech będzie mały i lekki – możesz dodać więcej, gdy Twój maluch stanie się większy i silniejszy. Pakuje torbę wpólnie tak, że twój dziecko figuruje out co on/ona potrzebuje dla wędrówki, zna dokąd to jest i zna co pakować dla przyszłych wędrówek. To jest także wielki dla gdy twój berbeć znajduje szczególnego rock lub liść kochają i no może żyć bez. Jeśli chce tego, musi go nosić!
Pro tip: Zachowaj dodatkowe przekąski, wodę i pełną zmianę odzieży w pojeździe na powrót. Nie chcesz nosić tego wszystkiego, ale jest duża szansa, że będą mokre/błotniste/pragnące/głodne kiedy wrócisz do samochodu.
Nie skąp na przekąskach
Nigdy nie powinieneś lekceważyć mocy przekąsek dla malucha! Właśnie słowo jest magią i może dostać berbeć robić właśnie o czymkolwiek. Podczas wędrówki z maluchami, używaj przekąsek strategicznie i mądrze. Przynosi wzdłuż niektóre zabawnych przekąsek że ty normalnie dawać one. Tamten sposób, gdy potrzebują trochę ekstra motywację, energię lub ekscytację, ty masz coś specjalnego. Ponadto, jeśli absolutnie uwielbiają przekąski na wędrówki, będą o wiele bardziej chętne do ponownych wędrówek! Zatrzymuj się często na przekąski po drodze i ponownie po dotarciu do celu. To jest dobre miejsce, by mieć większą przekąskę lub nawet lunch.
Kilka pomysłów na przekąski, które pokochały moje maluchy to torebki z sosem jabłkowym, jogurt melts, batony granolowe, przekąski owocowe lub roll-upy, liofilizowane truskawki, precle, krakersy z masłem orzechowym, mrożone winogrona, plasterki jabłka z sosem karmelowym, płatki śniadaniowe, banany, Goldfish, mieszanka szlaków, mieszane orzechy, granola, itp.
Graj w gry
Moje dzieci uwielbiają odkrywać teren wokół nas, gdy wędrujemy, ale kiedy (nieuchronnie) nudzą się lub potrzebują dodatkowej motywacji, gramy w gry podczas wędrówki. Zabawne gry mają zdolność do przekształcenia nudnej, monotonnej działalności (chodzenie po szlaku) w zabawną przygodę. Nie potrzebujesz niczego innego niż swojej wyobraźni, aby wymyślić zabawną grę turystyczną.
Oto lista kilku naszych ulubionych gier:
- Follow the Leader – Małe dzieci i maluchy naprawdę kochają Follow the Leader. Wszyscy na zmianę jesteśmy liderem na szlaku i każdy za liderem musi robić to, co on/ona. Lider wybiera rzeczy takie jak chodzenie tyłem, gwizdanie piosenki, skakanie, tkanie jak wąż, latanie jak ptak, chodzenie po winorośli, skakanie, itp.
- I Spy – Na zmianę „szpiegujemy” coś i dajemy wskazówkę („Szpieguję coś żółtego. Osoba, która szpieguje właściwą rzecz, idzie następna.
- Polowanie na łakocie – Polowanie na łakocie jest naprawdę zabawne dla dzieci w każdym wieku i świetnie sprawdza się podczas wędrówek. Możesz wydrukować listę/zdjęcia rzeczy, których chcesz, aby dzieci szukały podczas wędrówki lub po prostu im o tym powiedzieć. Przygotuj je na sukces, upewniając się, że rzeczy z listy będą obecne podczas wędrówki. Uwzględnij kilka trudnych i kilka łatwych do znalezienia przedmiotów. Mogą to być konkretne przedmioty (znaleźć pszczołę, czerwony kwiat, kałuża błota) lub bardziej abstrakcyjne (znaleźć coś miękkiego, coś, co robi hałas).
- Gra alfabet – Jeśli masz starsze dzieci, które wiedzą, jak się pisze, można przejść przez alfabet i spróbować znaleźć coś, co zaczyna się na każdą literę. A oznacza drzewo osikowe. B jak gałąź. C jest dla gąsienicy.
- Próby czasowe – Nigdy nie lekceważ potęgi czasomierza dla maluchów. Są one wszystkie o robieniu rzeczy szybko i szybciej. Jeśli Twój maluch ma problemy z pokonaniem szlaku, powiedz jej, że będziesz mierzył czas, jak długo zajmie jej dotarcie do następnej ławki/pniaka/znacznika. Następnie wybierz kolejną rzecz i spróbuj zobaczyć, czy uda jej się pobić swój czas! Możesz nawet skończyć z rekordową wędrówką!
Geocaching
Jeśli masz ze sobą smartfona, spróbuj geocachingu podczas swojej wędrówki! Istnieje mnóstwo zabawnych skrytek ukrytych wzdłuż szlaków, które dają dzieciom dodatkową zachętę do kontynuowania wędrówki i znalezienia skarbu. Mamy świetny przewodnik dla początkujących dotyczący geocachingu z dziećmi, jeśli nigdy tego nie próbowałeś.
Mieć cel w głowie
Wybieranie się na wędrówki z określonym celem w głowie daje dzieciom cel wędrówki i pomaga im ją kontynuować. Podczas wędrówek z maluchami, zacznij od łatwych wędrówek, które mają dla nich zabawny cel, taki jak potok do zbadania, wodospad, staw, w którym mogą przeskakiwać kamienie lub łąka, na której mogą zobaczyć krowy.
Jeśli nie ma naturalnego celu wędrówki, stwórz go! Możesz to zrobić wybierając miejsce, które nazwiesz celem przed wyruszeniem na szlak. Kiedy tam dotrzesz, przygotuj piknikowy lunch lub specjalną przekąskę. Twoim „celem” może być po prostu miejsce, w którym możesz się zatrzymać i pobawić przez chwilę lub zjeść jakiś smakołyk! Miejsce docelowe nie musi być niczym wymyślnym lub super ekscytującym, ale po prostu świadomość, że mają cel i coś, na co mogą się cieszyć na końcu (lub w połowie punktu) ich wędrówki pomoże utrzymać maluchy zmotywowane do poruszania się.
Wybierz właściwy czas
Zastanów się nad harmonogramem swojego malucha przed planowaniem jakichkolwiek wędrówek dziennych. Większość maluchów potrzebuje co najmniej jednej (jeśli nie dwóch) drzemek dziennie, a także wielu częstych, małych posiłków i przekąsek. Spróbuj zaplanować wędrówki wokół harmonogramu dziecka, aby zapobiec roztkliwianiu się, napadom głodu i nadmiernemu zmęczeniu. Upewnij się, że masz przy sobie przekąski i wodę, aby napędzić dziecko. Jeśli Twój maluch jest zbyt zmęczony, spróbuj umieścić je w swoim nosidełku. Nasze maluchy uwielbiały drzemać w nosidełku na wycieczkach, co pozwala reszcie z nas spędzać więcej czasu na szlakach.
Zmęczone i marudne maluchy są siłą, z którą należy się liczyć i mogą zrujnować doskonale uroczy wypad przy kropli kapelusza. Zrób co w twojej mocy, aby wybrać odpowiedni czas na wędrówkę z twoim maluchem, ale wiedz, że roztopy w końcu się zdarzą, bez względu na to, ile planujesz. Daje sobie (i twój mały jeden) łaskę i cierpliwość. Jeśli twój berbeć topi się na szlaku, zrób twój najlepszy uspokajać ona puszek i dostawać z powrotem twój samochód. Nie martw się, to zdarzyło się nam wszystkim! Trzymaj się tam i spróbuj ponownie innym razem.
Go slow & explore
Whether you’re hiking to a destination or if you’re just hiking for the fresh air and sunshine, make sure you go slow and let your toddler explore along the way. Kiedy moje dzieci zaczęły chodzić po górach, czasami zajęłoby nam to godzinę lub więcej tylko po to, by przejść pół mili. Choć początkowo było to dla mnie frustrujące, nauczyłem się ogarniać tempo i czerpać przyjemność z wędrówek z dziećmi. Rozważ szlak z ich perspektywy i znajdź radość w odpoczynku od jazdy 1000 mph.
Zanim jeszcze opuścisz swój dom, bądź przygotowany, aby iść SLOW i nie spieszyć się podczas wędrówki. Małe dzieci uwielbiają zatrzymywać się po drodze, aby zajrzeć pod skały, znaleźć idealny patyk lub wrzucić kamienie do kałuży. Nastawienie się na bardzo powolną wędrówkę uchroni Cię przed frustracją lub zniecierpliwieniem. Bądź przygotowany na milion pytań, bardzo powolne tempo i mnóstwo zatrzymań po drodze. Podczas gdy iść przy twój berbecia tempem no dostaje ciebie bardzo daleko, ja robi cudy dla twój dziecka wyobraźni i daje ciebie sposobności odpowiadać pytania o naturze i łączyć z on/her.
End z zachętą
Na końcu twój wędrówka (i wzdłuż drogi), upewniał się dawać twój berbecia pochwałę dla robić taki wielkiej pracy. Pochwal ich tempo, gdy nadążają. Chwalić ich dla rzeczy znajdują/spot wzdłuż drogi. Świętuje gdy kończą wędrówkę, nie ważne jak długo to trwało. Sprawianie, by czuły się jak milion dolców, gdy skończą wędrówkę, to pewny sposób, by chciały zrobić to ponownie. Maluchy uwielbiają pochwały i poczucie osiągnięcia celu. Bądź pewny, by powiedzieć im jak dumny jesteś z nich, jak ciężko pracowali i jak daleko zaszli.
Zimowe wędrówki z maluchem
Zimowa pogoda dodaje całą nową złożoność do wędrówek z maluchem. Zimowe wędrówki mogą czuć się nieco trudniejsze niż wędrówki w innych porach roku, właśnie z powodu dodanego sprzętu, warstw i środków ostrożności, które musisz podjąć. Jednak gorąco zachęcamy do przebrnięcia przez nie, ponieważ zimowe wędrówki z dziećmi są dla nich tak niesamowicie korzystne. Nie tylko dostaną świeże powietrze, słońce i ćwiczenia, których potrzebują w tych długich ciemnych miesiącach zimowych, ale zobaczą rzeczy, których nie mogą zobaczyć w innym czasie i miejmy nadzieję (w końcu) rozwijać miłość do wszystkich pór roku dla ich unikalnych osobowości.
Kilka wskazówek bezpieczeństwa podczas zimowych wędrówek z maluchem: (1) miej oko na pogodę i bądź świadomy zimowych ostrzeżeń i zaleceń; (2) zawsze powiedz komuś, gdzie/kiedy idziesz i kiedy wrócisz; (3) przynieś dodatkowe warstwy, dodatkowe rękawiczki i dodatkowe skarpetki; (4) weź ze sobą w pełni naładowany telefon komórkowy na wędrówki; i (5) ciepłe smakołyki na zimnej wędrówce są pyszne! Rozważ spakowanie termosu ciepłej zupy z makaronem z kurczaka, owsianki lub gorącego jabłkowego cydru.