These healthy scotcheroos are made with all natural sugar, unsalted peanut butter, and coconut oil. Ten przepis na scotcheroos nie ma białego cukru ani syropu kukurydzianego! Są one gotowe w mgnieniu oka i stanowią wspaniały zdrowy spin na klasyczny bar w piwnicy pani kościoła.
Czy nazwiesz je Chocolate Rice Crispy Treats czy Scotcheroos…te batony są LIFE.
Wyrosłam chodząc do bardzo tradycyjnego kościoła metodystów. Hymny kościelne w czerwonych śpiewnikach, szkółka niedzielna i bierzmowanie w środy. Było też mnóstwo wyprzedaży wypieków i barów w piwnicy pani kościelnej. Te scotcheroos są klasyczny bar, który był na każdym blokady puli kiedykolwiek poszedł do.
Byliśmy czatting niedawno o restauracjach, które są przynosząc z powrotem pyszne bary deser, że wszyscy dorastali z. Yough Joni w Minneapolis ma pyszną pizzę, ale także ma ten niesamowity kościół piwnica ciasteczko i bar płyta na deser. Jeśli jesteś w obszarze Minneapolis, musisz tego spróbować!
Kochamy desery na Team Fit Foodie i nasze usta były podlewane jak burza mózgów zdrowych przepisów na bary deserowe, które byłyby hitem tego lata. Przepis na scotcheroo wydawał się oczywistym wyborem. Po prostu nie da się pobić kombinacji masła orzechowego, masła orzechowego i czekolady. Są to świetne bary do zrobienia na pikniki, przyjęcia urodzinowe, potlucks i po prostu dla smacznego poczęstunku!
Jeśli nazywasz te batoniki czekoladowymi ryżowymi chrupkami, my też jesteśmy z Tobą! Bez względu na to, jak je nazwiesz, smakują jak klasyczne scotcheroos ze zdrową odmianą. Jak sprawiliśmy, że są one zdrowsze niż klasyczne scotcheroo? Wyrzuciliśmy syrop kukurydziany i biały cukier i zastąpiliśmy je miodem i olejem kokosowym. Zgadnijcie co. UDAŁO SIĘ. Smakują tak samo pysznie!
Nie krępuj się pokroić tych scotcheroos w ogromne kwadraty na sycący deser, lub pokroić je na kawałki wielkości kęsów na słodki przysmak każdego dnia. Uwielbiamy trzymać nasze scotcheroos w zamrażarce, aby mieć łatwy deser, który możemy po prostu położyć na talerzu i podać! Jeśli szukasz innych pysznych, zdrowych przepisów na batony, nie martw się, tam również mamy dla Ciebie propozycję!
Inne Fit Foodie Finds Przepisy na zdrowe batony
- Bezglutenowe Potrójne Jagodowe Kruszonki
- Zdrowe Gluten-Free Lemon Bars
- Flourless Cashew Butter Brownies
- Lemon Blueberry Crumble Bars
- Raw Lemon Coconut Cheesecake Bars
- Grain Free Chocolate Chip Cookie Bars
- Three-Ingredient Guilt-Free Brownies
Składniki
Dolna warstwa
- 1.5 cups all-naturalne masło orzechowe
- 1/2 filiżanki miodu
- szczypta soli
- 4 filiżanki brązowych chrupek ryżowych
Warstwa górna
- 1 filiżanka czekolady chipsów
- 1/2 szklanki chipsów butterscotch
- 2 łyżki oleju kokosowego
Instrukcje
Warstwa dolna
- Pierwsza, spryskać patelnię o wymiarach 9×13 cali* sprayem do gotowania lub położyć arkusz papieru pergaminowego na dnie patelni.
- Przygotuj dolną warstwę batonów, mieszając masło orzechowe, miód i sól w dużej misce. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji, a następnie włóż chrupki ryżowe.
- Przełóż mieszankę chrupek ryżowych na dno patelni i użyj rąk lub łopatki, aby wcisnąć mieszankę na patelnię. Odłóż na bok.
Warstwa górna
- Dodaj wiórki czekoladowe, wiórki maślane i olej kokosowy do małego rondelka.Podgrzewaj na średnim ogniu. Ciągle mieszać, aż się rozpuszczą.
- Po rozpuszczeniu, zdjąć z ognia i wylać masę czekoladową na wierzch warstwy chrupek ryżowych. Potrząśnij patelnią i rozprowadź czekoladę równomiernie za pomocą szpatułki.
- Włóż do zamrażarki na co najmniej 2 godziny.
- Gdy będziesz gotowy do krojenia, wyjmij z zamrażarki i schładzaj przez 20 minut. Pokrój i ciesz się.
- Przechowuj w zamrażarce w torbie o rozmiarze galona w zamrażarce (w przeciwnym razie będzie się topić!).
Wskazówki & Uwagi
- Możesz użyć patelni o dowolnym rozmiarze. Dla grubszych batonów, użyj patelni 9×9 cali, a dla cieńszych batonów, użyj patelni 9×12 cali.
- Dla tych zdjęć, użyliśmy patelni 9×9 cali i pokroiliśmy batony na 9 kwadratów. Jednak należy pamiętać, że ten przepis służy 36, a nie 9! Zrobiliśmy to dla zdjęć w całej szczerości 🙂
- Nutrition jest oparte na patelni 9×13, która robi 36 cieńszych barów.
Nutrition Facts
Kalorie: 146 Cukier: 9 Sód: 5 Tłuszcz: 9 Węglowodany: 15 Błonnik: 2 Białko: 3
Słowa kluczowe: scotcheroos
.