157shares
  • Share 1
  • Pin 156
  • Yummly

Dzisiaj dzielę się łatwym przepisem na zrobienie własnego DIY popcornu do mikrofalówki.

Ten DIY popcorn do mikrofalówki jest tak prostą, zdrową i pyszną przekąską, którą wszyscy kochają!

Jest to ten czas w roku ponownie, gdzie każdy wydaje się chcieć szukać zdrowych posiłków i przekąsek. Czy zdecydowałeś się być bardziej zdrowy w nowym roku, czy nie, myślę, że wszyscy możemy się zgodzić co do potrzeby pysznych przekąsek.

Czy mogę dostać amen?!

Punkty bonusowe, jeśli są wykonane z prostych składników i przyjazne dla całej żywności.

Przygotowane torebki do mikrofalówki mogą zawierać wiele chemikaliów i tajemniczych składników. Dodatkowo są one drogie! Tak łatwo jest po prostu zrobić je samemu. Plus! When you make it yourself, you can control the quality of the ingredients that go into it.

I posted a DIY microwave popcorn how to video a few years back. W filmie używałam oleju rzepakowego. Ale ostatnio częściej używam oleju kokosowego, więc postanowiłam zrobić oficjalny post z przepisem. Możesz użyć dowolnego innego oleju o wysokim punkcie dymienia. Używałam nawet roztopionego masła w jego miejsce, i też wychodzi pysznie.

Olej kokosowy jest całkiem pyszny w tym przepisie, muszę przyznać! Ostatnio stał się moim ulubionym. Uwaga boczna: Kupiłem mój w Costso, a oni zdecydowanie mają najlepszą cenę z wszystkich innych, które widziałem. Ale można również kupić olej kokosowy na Amazon, lub w lokalnym sklepie spożywczym.

Możesz dokonać korekty do tego podstawowego przepisu, aby zmienić się smaki. Ja uwielbiam używać soli truflowej na moich. Zrobiłam też wersję z cynamonem i cukrem. Tak dobrze! A możliwości są nieograniczone.

Narzędzia używane do zrobienia DIY mikrofalowego popcornu

Uwaga: To są linki afiliacyjne Amazon. Shopping through these links supports this site at no extra cost to you.

Some DIY microwave popcorn methods use brown paper bags. Używałam tego w przeszłości, ale przeczytałam, że te brązowe torby nie są przeznaczone do gotowania i mogą zawierać toksyny. Więc zamiast tego używam szklanej miski i wentylowanej osłony do mikrofalówki.

  • Tovolo Collapsible Microwave Cover
  • Pyrex Prepware 3-Piece Mixing Bowl Set, Clear

DIY Microwave Popcorn Recipe

Jeśli ten przepis wygląda dla Ciebie dobrze, proszę przypnij go i podziel się nim.

DIY Microwave Popcorn

Zrób swój własny DIY popcorn do mikrofalówki! Zdrowe i całkowicie naturalne, a ta metoda nie powoduje żadnych odpadów papierowych.
Kurs Przekąska
Kuchnia amerykańska
Słowo kluczowe diy popcorn do mikrofalówki, domowej roboty popcorn do mikrofalówki
Czas przygotowania 2 minuty
Czas gotowania 4 minuty
Czas całkowity 6 minut

Porcja 1 porcja
Kalorie 274 kcal
Autor Marjorie @APinchOfHealthy

Składniki

  • 1/4 filiżanki nierozdrobnionej popping corn
  • 1 łyżka oleju kokosowego, roztopiony
  • sól morska do smaku

Użyte narzędzia kuchenne

  • Wentylowana pokrywa do mikrofalówki
  • . Miska ze szkła hartowanego

Instrukcje

  1. Dodaj olej kokosowy do dużej szklanej miski. Możesz potrzebować mikrofalówki przez kilka sekund, jeśli w Twoim domu jest zimno. Alabama w sierpniu? Nie ma problemu! Będzie już roztopiony.

  2. Dodaj ziarna popcornu do miski i wymieszaj, aby pokryć je olejem kokosowym.
  3. Założyć wentylowaną pokrywę kuchenki mikrofalowej na szklaną miskę.
  4. Mikrofalówka na wysokim poziomie, aż do uzyskania poppingu. (Czas pracy mikrofalówki może się różnić. Mój jest najlepszy przy około 3 minutach i 30 sekundach. Słuchaj, aż popping zwolni). Możesz też użyć przycisku do popcornu, jeśli go masz!

  5. Użyj rękawic kuchennych lub ręcznika, aby wyjąć miskę z mikrofalówki (uwaga: miska będzie GORĄCA!)
  6. Sól do smaku.

  7. Podawać natychmiast.

Recipe Video

Recipe Notes

Informacje żywieniowe są przybliżone i zostały obliczone przy użyciu generatora etykiet żywieniowych przepisów.

Fakty żywieniowe
DIY Microwave Popcorn
Recepta na porcję
Kalorie 274 Kalorie z tłuszczu 135
% Dziennej Wartości*
Tłuszcz 15g.

Tłuszcz 15g23%
Tłuszcz nasycony 12g75%
Sód 2mg0%
Potas 112mg3%
Węglowodany 30g10%
Błonnik 5g21%
Białko 4g8%
Żelazo 1.2mg7%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Did you try my DIY microwave popcorn recipe?

Be sure and let me know how you liked it!

.

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.