Ciśnienie krwi 154/84 wskazuje na stadium 1 nadciśnienia (wysokie ciśnienie krwi).
Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej na temat odczytów ciśnienia krwi.
Co oznacza odczyt ciśnienia krwi 154/84?
Odczyty powyżej 140 ciśnienia skurczowego wskazują na stadium 1 nadciśnienia, nawet jeśli ciśnienie rozkurczowe jest pomiędzy 80 a 89. Dzieje się tak, ponieważ gorszy odczyt jest stosowany, gdy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe mieści się w różnych zakresach.
Nadciśnienie zwiększa ryzyko wystąpienia zagrażających życiu problemów, takich jak zawał serca i udar mózgu. Ciśnienie krwi w tym zakresie może również uszkodzić serce i nerki, szczególnie u osób, które już mają przewlekłe problemy medyczne wpływające na te organy.
Co robić, jeśli ciśnienie krwi wynosi 154/84
Ciśnienie krwi 154/84 może być powodem do niepokoju. Pierwszym krokiem jest wykonanie kolejnego pomiaru, aby potwierdzić ciśnienie krwi.
Jako dodatek, domowe ciśnieniomierze są niesamowicie przystępne cenowo i są świetnym sposobem na utrzymanie się na szczycie ciśnienia krwi. Więc zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdź najlepiej oceniane ciśnieniomierze Amazon już dziś.
Podwyższone ciśnienie krwi powinno być potwierdzone w co najmniej 3 oddzielnych dniach przed zdiagnozowaniem nadciśnienia.
Już zdiagnozowane nadciśnienie? Jeśli tak, ciśnienie krwi w tym przedziale może wskazywać na potrzebę dostosowania leków na nadciśnienie.
Po dokonaniu oceny przez lekarza, istnieje wiele sposobów, aby rozwiązać problem ciśnienia krwi 154/84.
Medykamenty przy ciśnieniu krwi 154/84
Jeśli nie przyjmujesz jeszcze leków, lekarz może zalecić Ci rozpoczęcie od zmiany stylu życia. Jednak wiele osób będzie ostatecznie potrzebowało leków, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
Leki mogą mieć duży wpływ na twoje ciśnienie krwi. Istnieje wiele różnych rodzajów leków na ciśnienie krwi.
Poniżej znajduje się krótka lista każdego rodzaju leków i ich działanie w celu obniżenia ciśnienia krwi.
- Leki moczopędne
Pomagają pozbyć się z organizmu sodu (soli), co pomaga kontrolować ciśnienie krwi. - Beta-blokery
Pomagają zmniejszyć częstość akcji serca, co pomaga obniżyć ciśnienie krwi. - Inhibitory ACE
ACE to skrót od Angiotensin-Converting Enzyme. Pomaga organizmowi wytwarzać mniej angiotensyny, która pomaga naczyniom krwionośnym rozluźnić się i obniża ciśnienie krwi. - Blokery receptora angiotensyny II
Pomaga blokować substancję chemiczną, która powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co pomaga naczyniom krwionośnym pozostać otwartymi i obniża ciśnienie krwi. - Blokery kanału wapniowego
Pomaga obniżyć ciśnienie krwi poprzez zapobieganie przedostawaniu się wapnia do komórek mięśni gładkich, co może powodować silniejsze skurcze serca i zwężenie naczyń krwionośnych. - Alfa-blokery
Pomagają rozluźnić niektóre mięśnie, co utrzymuje naczynia krwionośne otwarte i obniża ciśnienie krwi. - Agoniści receptora alfa-2
Pomagają obniżyć ciśnienie krwi poprzez hamowanie aktywności układu współczulnego. - Centralni agoniści
Używając innej drogi nerwowej niż alfa i beta-blokery, centralni agoniści pomagają rozluźnić naczynia krwionośne, co obniża ciśnienie krwi. - Rozszerzające naczynia krwionośne
Pomagają rozszerzyć (lub otworzyć) naczynia krwionośne, co obniża ciśnienie krwi.
W dodatku zapytaj lekarza, czy jakiekolwiek leki mogą pogorszyć ciśnienie krwi. Zazwyczaj dotyczy to niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, jak również niektórych rodzajów leków antydepresyjnych.
Porozmawiaj z lekarzem o zmianie lub dostosowaniu dawki leków, aby pomóc obniżyć ciśnienie krwi.
Zmiany stylu życia przy ciśnieniu krwi 154/84
Medykamenty mogą wiele zdziałać, aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi, ale zmiany stylu życia pozostają pierwszą linią obrony.
Modyfikacje stylu życia dla osób z ciśnieniem krwi 154/84 obejmują następujące elementy:
- Zaprzestanie palenia
- Zrzucenie wagi
- Zwiększenie ilości ćwiczeń fizycznych
- Zmniejszenie spożycia soli
- Zmniejszenie ilości kofeiny
- Zmniejszenie ilości alkoholu
- Zmniejszenie stresu
Przed przystąpieniem do modyfikacji stylu życia należy omówić z lekarzem swój plan medyczny, ponieważ każdy pacjent może mieć specyficzne schorzenia, które sprawiają, że pewne czynności są niebezpieczne. Na przykład, twój poziom ćwiczeń fizycznych może być ograniczony przez chorobę serca.
.