Ciśnienie krwi 118/60 wskazuje na niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi).
Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej na temat odczytów ciśnienia krwi.
Co oznacza odczyt ciśnienia krwi 118/60?
Odczyty, w których ciśnienie skurczowe jest prawidłowe (pomiędzy 91 a 119), ale ciśnienie rozkurczowe jest pomiędzy 50 a 60 wskazują na niskie ciśnienie krwi lub to, co nazywamy niedociśnieniem. Oznacza to, że ciśnienie krwi w tętnicach jest niższe niż to, które uważa się za normalne.
Najczęściej jednak nie ma potrzeby martwić się niskim ciśnieniem krwi, chyba że doświadczasz zawrotów głowy, omdleń, nudności lub zmęczenia. Niedociśnienie może nawet nie zostać zdiagnozowane, jeśli nie występują te objawy.
Co robić, jeśli ciśnienie krwi wynosi 118/60
Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest sprawdzenie pulsu. Jeśli puls jest wyższy niż 90, serce może kompensować niskie ciśnienie krwi. Zadzwoń do lekarza po poradę, jeśli Twój puls jest wysoki i doświadczasz jakichkolwiek nietypowych objawów.
Jak na marginesie, domowe ciśnieniomierze są niesamowicie przystępne cenowo i są świetnym sposobem na utrzymanie się na szczycie ciśnienia krwi. Więc zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdź najlepiej oceniane ciśnieniomierze Amazon już dziś.
Nie musisz nic robić, jeśli twój puls jest w normie i nie doświadczasz żadnych objawów.
Leki na ciśnienie krwi 118/60
Możesz uzyskać niskie ciśnienie krwi jako efekt uboczny niektórych leków. Zażywasz już leki na ciśnienie krwi? Jeśli tak, być może działają one zbyt dobrze i powinny zostać dostosowane.
Porozmawiaj z lekarzem o dostosowaniu dawki leków na ciśnienie krwi.
Jeśli zmiana stylu życia nie pomaga w podniesieniu ciśnienia krwi, lekarz może przepisać leki takie jak fludrokortyzon, który sprzyja zatrzymywaniu sodu, lub midodrynę, która aktywuje receptory w tętnicach w celu podniesienia ciśnienia krwi.
Zmiany stylu życia przy ciśnieniu krwi 118/60
Twój lekarz może zasugerować kilka zmian stylu życia dla osób z ciśnieniem krwi 118/60. Będzie to zależało od ciężkości niskiego ciśnienia krwi w połączeniu z inną historią zdrowia.
- Zwiększ spożycie soli
W większości przypadków lekarze chcą, abyś ograniczył sód, ponieważ może on podnieść ciśnienie krwi. W tym przypadku to jest właśnie to, co zalecił lekarz! - Pij więcej wody
Płyny zwiększają objętość krwi, co może pomóc zwiększyć ciśnienie krwi. - Noś pończochy uciskowe
W bardziej ekstremalnych przypadkach lekarz może chcieć, abyś nosił pończochy uciskowe, które ograniczą przepływ krwi do nóg i utrzymają więcej krwi w górnej części ciała.
Pamiętaj, że to, co jest niskim ciśnieniem krwi dla jednej osoby, może być normalne dla innej. Nie przywiązuj się do liczby, a zamiast tego słuchaj swojego ciała.