Ciśnienie krwi 114/60 wskazuje na niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi).
Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej na temat odczytów ciśnienia krwi.
Co oznacza odczyt ciśnienia krwi 114/60?
Odczyty, w których ciśnienie skurczowe jest prawidłowe (pomiędzy 91 a 119), ale ciśnienie rozkurczowe jest pomiędzy 50 a 60 wskazują na niskie ciśnienie krwi lub to, co nazywamy niedociśnieniem. To dlatego, że gorszy odczyt jest używany, gdy ciśnienie skurczowe i rozkurczowe mieści się w różnych zakresach.
To oznacza, że ciśnienie krwi w tętnicach jest niższe niż to, które jest uważane za normalne.
Jednakże, zazwyczaj nie ma potrzeby, aby martwić się o niskie ciśnienie krwi, chyba że doświadczasz zawrotów głowy, omdleń, nudności lub zmęczenia. Hipotensja może nawet nie zostać zdiagnozowana, jeśli nie występują te objawy.
Co robić, jeśli ciśnienie krwi wynosi 114/60
Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest sprawdzenie pulsu. Jeśli puls jest wyższy niż 90, serce może kompensować niskie ciśnienie krwi. Zadzwoń do lekarza po poradę, jeśli twój puls jest wysoki i doświadczasz jakichkolwiek nietypowych objawów.
Jak na marginesie, domowe ciśnieniomierze są niesamowicie przystępne cenowo i są świetnym sposobem, aby pozostać na szczycie twojego ciśnienia krwi. Więc zainwestuj w swoje zdrowie i sprawdź najlepiej oceniane ciśnieniomierze Amazon już dziś.
Nie musisz nic robić, jeśli twój puls jest normalny i nie doświadczasz żadnych objawów.
Leki na ciśnienie krwi 114/60
Możesz uzyskać niskie ciśnienie krwi jako efekt uboczny niektórych leków. Zażywasz już leki na ciśnienie krwi? Jeśli tak, być może działają one zbyt dobrze i powinny być dostosowane.
Porozmawiaj z lekarzem o dostosowaniu dawki leków na ciśnienie krwi.
Jeśli zmiany stylu życia nie działają w celu podniesienia ciśnienia krwi, lekarz może przepisać leki takie jak Fludrokortyzon, który promuje zatrzymywanie sodu, lub Midodrynę, która aktywuje receptory w tętnicach w celu podniesienia ciśnienia krwi.
Zmiany stylu życia przy ciśnieniu krwi 114/60
Twój lekarz może zasugerować kilka zmian stylu życia dla osób z ciśnieniem krwi 114/60. Będzie to zależało od ciężkości niskiego ciśnienia krwi w połączeniu z inną historią zdrowia.
- Zwiększ spożycie soli
W większości przypadków lekarze chcą, abyś ograniczył sód, ponieważ może on podnieść ciśnienie krwi. W tym przypadku to jest właśnie to, co zalecił lekarz! - Pij więcej wody
Płyny zwiększają objętość krwi, co może pomóc zwiększyć ciśnienie krwi. - Noś pończochy uciskowe
W bardziej ekstremalnych przypadkach lekarz może chcieć, abyś nosił pończochy uciskowe, które ograniczą przepływ krwi do nóg i utrzymają więcej krwi w górnej części ciała.
Pamiętaj, że to, co jest niskim ciśnieniem krwi dla jednej osoby, może być normalne dla innej. Nie skupiaj się na liczbie i słuchaj swojego ciała.