Ciśnienie krwi 114/65 – co to znaczy?

Ciśnienie krwi 114/65 oznacza idealne ciśnienie krwi. Wymagania są spełnione przy wartości ciśnienia skurczowego (górnego) poniżej 120 mmHg i rozkurczowego (dolnego) poniżej 80 mmHg.

Idealne ciśnienie krwi jest najlepszym wymogiem, aby uniknąć uszkodzenia naczyń i narządów. Dzięki idealnemu ciśnieniu krwi możesz zwiększyć swoją oczekiwaną długość życia.

Ciśnienie krwi 114/65 na wykresie ciśnienia krwi

Ciśnienie krwi 114 powyżej 65 na wykresie ciśnienia krwi

Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji

Sprawdź inną wartość?

Zmień liczby w polu

Systolia
(górna wartość):

Diastolia
(dolna wartość):

Sprawdź TERAZ

Ciśnienie krwi 114/65 w skali ciśnienia krwi

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Wartość skurczowa
(górna)

0
10
20
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Wartość rozkurczowa
(niższa)

Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi wynoszącym 114/65

Twoje ciśnienie krwi wynoszące 114/65 jest idealne. Nie ma potrzeby podejmowania natychmiastowych działań w celu jego poprawy.

Aby utrzymać ciśnienie krwi na tym doskonałym poziomie, pomocne mogą być następujące działania:

  • Regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
  • Brak palenia
  • Niskie spożycie soli
  • Zmniejszenie ilości kofeiny i alkoholu
  • Zmniejszenie ilości stresu

Ciśnienie krwi 114/65 na. Ciśnieniomierz

Ciśnienie krwi 114 powyżej 65 na ciśnieniomierzu

Wydrukuj ten obrazek do swojej dokumentacji

Recent Posts

  • Co wiemy o wirusie COVID-19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
  • 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
  • Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
  • Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
  • Która herbata obniża ciśnienie krwi?

Sprawdź inną wartość?

Zmień liczby w polu

Systolia
(górna wartość):

Diastole
(wartość dolna):

Sprawdź TERAZ

.

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.