Ciśnienie krwi 113/60 – co to oznacza?

Ciśnienie krwi 113/60 oznacza idealne ciśnienie krwi. Wymogi te są spełnione przy wartości ciśnienia skurczowego (górnego) poniżej 120 mmHg i rozkurczowego (dolnego) poniżej 80 mmHg.

Idealne ciśnienie krwi jest najlepszym warunkiem uniknięcia uszkodzenia naczyń i narządów. Dzięki idealnemu ciśnieniu krwi możesz zwiększyć swoją długość życia.

Ciśnienie krwi 113/60 na wykresie ciśnienia krwi

Ciśnienie krwi 113 powyżej 60 na wykresie ciśnienia krwi

Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji

Sprawdź inną wartość?

Zmień liczby w polu

Systolia
(górna wartość):

Diastolia
(dolna wartość):

Sprawdź TERAZ

Ciśnienie krwi 113/60 w skali ciśnienia krwi

0

.

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Wartość skurczowa
(górna)

.

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Wartość rozkurczowa
(niższa)

Co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi wynoszącym 113/60

Twoje ciśnienie krwi wynoszące 113/60 jest idealne. Nie trzeba podejmować żadnych natychmiastowych działań, aby je poprawić.

Aby utrzymać ciśnienie krwi na tym doskonałym poziomie, następujące czynności mogą pomóc:

  • Regularne uprawianie sportu i ćwiczenia fizyczne
  • Brak palenia
  • Niskie spożycie soli
  • Zmniejszenie spożycia kofeiny i alkoholu
  • Zmniejszenie stresu

Ciśnienie krwi 113/60 na Ciśnieniomierz

Ciśnienie krwi 113 powyżej 60 na ciśnieniomierzu

Wydrukuj ten obraz dla swojej dokumentacji

Recent Posts

  • Co wiemy o wirusie COVID-19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
  • 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
  • Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
  • Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
  • Która herbata obniża ciśnienie krwi?

Sprawdź inną wartość?

Zmień liczby w polu

Systole
(górna wartość):

Diastole
(wartość dolna):

Sprawdź TERAZ

.

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.