Ciśnienie krwi 110/56 – co to oznacza?
Ciśnienie krwi 110/56 oznacza niedociśnienie. Oznacza to, że ciśnienie krwi jest niższe niż zwykle, przy wartości skurczowej (górnej) poniżej 105 mmHg i rozkurczowej (dolnej) poniżej 60 mmHg.
Jednakże w większości przypadków nie jest to powód do niepokoju. Jeśli ciśnienie krwi jest tylko nieznacznie niższe od podanych wartości i nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych, hipotensyjne ciśnienie krwi może być w porządku.
Przy okazji: Twoja skurczowa wartość 110 mmHg jest lepsza niż twoja rozkurczowa wartość i sklasyfikowałaby się jako Idealna. Ale jeśli otrzymujesz dwa różne rodzaje klasyfikacji dla swojego ciśnienia krwi, prawidłowo jest wybrać tę, która jest uważana za gorszą.
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
(górna wartość):
(dolna wartość):
Ciśnienie krwi 110/56 w skali ciśnienia krwi
.
(górna)
(niższa)
Co należy wiedzieć o ciśnieniu krwi? co powinieneś wiedzieć o ciśnieniu krwi 110/56
Chociaż wartość „zbyt niska” nie istnieje w klasyfikacji WHO, to ciśnienie krwi poniżej 105/60 jest zwykle klasyfikowane jako niedociśnienie. Twoje ciśnienie krwi 110/56 mieści się w tym zakresie.
Symptomami niedociśnienia mogą być:
- bladość, zimne dłonie i stopy, uczucie zimna
- łatwe męczenie się, problemy z koncentracją
- zawroty głowy, „blacking out”
- ból głowy
- omdlenia, zapaści
Jeśli te objawy pojawiają się bezpośrednio po zmianie pozycji ciała (np. szybkie wstawanie), to najprawdopodobniej znikną w ciągu kilku minut.
Co powinieneś zrobić:
Jeśli masz problemy z krążeniem, zawroty głowy lub stale czujesz, że jesteś na skraju utraty przytomności, skontaktuj się z lekarzem.
Dieta bogata w sól i pozostawanie nawodnionym może pomóc zwiększyć ciśnienie krwi.
Te działania mogą również pomóc wzmocnić twoje ciało:
- regularne uprawianie sportu i ćwiczenia
- stymulujące zioła (takie jak rozmaryn)
- ciepłe i zimne prysznice (koniec z zimnymi)
- wolne wstawanie, szczególnie rano – rozciągaj się i rozciągaj!
Proszę pamiętać, że kawa i napoje zawierające kofeinę podnoszą ciśnienie krwi tylko na krótki okres czasu.
Ciśnienie krwi 110/56 na ciśnieniomierzu
Wydrukuj ten obrazek dla swojej dokumentacji
Recent Posts
- Co wiemy o wirusie COVID-.19 (Coronavirus) i nadciśnieniu
- 5 szybkich i łatwych sposobów na natychmiastowe obniżenie ciśnienia krwi
- Dlaczego boli mnie klatka piersiowa?
- Zrozumienie niskiego ciśnienia krwi
- Która herbata obniża ciśnienie krwi?
Sprawdź inną wartość?
Zmień liczby w polu
(górna wartość):
(wartość dolna):
.