Biuletyn Healthy Babies – 2 tygodnie

Twoje pierwsze 2 tygodnie w domu

Gratulacje z okazji narodzin Twojego nowego dziecka! Udało Ci się przebrnąć przez kilka pierwszych tygodni. Prawdopodobnie czujesz się teraz zmęczony i trochę przytłoczony, ponieważ poznajesz najnowszego członka swojej rodziny.

Mamy nadzieję, że Ty i Twój partner uznacie ten biuletyn za pomocny w przystosowaniu się do wszystkich radości i wyzwań rodzicielstwa. Pediatrzy z The Permanente Medical Group są tutaj, aby wspierać Państwa na każdym kroku.

2 tygodniowe kamienie milowe

W 2 tygodniu dziecko może być gotowe do …

Wszystkie dzieci są różne i rozwijają się w swoim własnym tempie, więc postaraj się nie martwić, jeśli Twoje dziecko nie robi jeszcze wszystkich tych rzeczy. Prawdopodobnie wkrótce zauważysz te zmiany. Więcej na temat rozwoju niemowląt.

Zapoznaj się ze świetnym pediatrą

• Jeśli wybrałaś już pediatrę dla swojego dziecka, poznaj go lub ją, odwiedzając stronę kp.org/mydoctor. Strona domowa Twojego pediatry jest doskonałym miejscem, aby zorientować się w jego zainteresowaniach osobistych i zawodowych. Jest to również Twoje zaufane źródło aktualnych informacji na temat zdrowia niemowląt i narzędzi online.

• Jeśli nie wybrałeś jeszcze pediatry, poświęć kilka minut, aby zrobić to teraz online. Jest to szybkie, proste i jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie mogą Państwo zrobić dla zdrowia swojego dziecka.

Wskazówki dotyczące wyboru pediatry
To osobista decyzja, ale być może niektórzy z Państwa przyjaciół lub kolegów mają pediatrę Kaiser Permanente, którego mogliby polecić. Strona domowa pediatry to świetne miejsce, aby zorientować się, jakie są jego osobiste i zawodowe zainteresowania. I zawsze możesz swobodnie zapytać o ich obszary wiedzy klinicznej lub ich filozofii na temat zdrowia dziecka i rodzicielstwa.

Również, możesz chcieć sprawdzić godziny pracy pediatry w tygodniu, aby upewnić się, że możesz zobaczyć je w dniach, w których możesz być dostępny. Wszystkie regularne harmonogramy pediatrów są dostępne na ich osobistych stronach domowych.

Dlaczego niektórzy pediatrzy mogą nie przyjmować nowych pacjentów
Nasi lekarze chcą zapewnić najlepszą opiekę dla każdego dziecka i rodziny, i aby to zrobić, ograniczają liczbę dzieci w swojej praktyce. Pomaga to wybrać lekarza, który nie ma zamkniętej praktyki, ponieważ może być bardzo trudno umówić się z takim lekarzem zarówno na rutynowe, jak i pilne wizyty. Jeden wyjątek: Jeśli masz już starsze dziecko, które przyjmuje pediatra Kaiser Permanente, może być możliwe, aby on lub ona również przyjęli Twoje nowe dziecko.

Krztusiec

Krztusiec wzrasta w USA. Krztusiec, zwany również kokluszem, jest chorobą zakaźną, która łatwo rozprzestrzenia się poprzez kaszel. Osoba w każdym wieku może zarazić się krztuścem. Może on jednak zagrażać życiu dzieci w wieku 6 miesięcy i młodszych, ponieważ może zaburzać oddychanie lub powodować kaszel tak silny, że niemowlęta nie są w stanie oddychać. Dobra wiadomość jest taka, że posiadanie aktualnych szczepień może zapobiec krztuścowi i zapewnić bezpieczeństwo twojemu dziecku.

Jak mogę chronić moje dziecko przed krztuścem?

• Wszyscy dorośli, którzy mają bliski kontakt z dzieckiem powinni otrzymać szczepionkę przypominającą Tdap, w tym rodzice, dziadkowie i pracownicy opieki dziennej.

• Upewnij się, że starsze rodzeństwo lub inne dzieci mające bliski kontakt z dzieckiem otrzymały szczepionkę przypominającą. Chroń niemowlęta, upewniając się, że starsze dzieci otrzymały szczepionkę przypominającą Tdap w wieku 11 lat.

• Upewnij się, że Twoje dziecko ma aktualne zalecane szczepienia.

• Jeśli nie jesteś pewien, czy Ty i członkowie Twojej rodziny zostaliście odpowiednio zaszczepieni przeciwko krztuścowi, sprawdź swoje dane dotyczące szczepień, przeglądając swoje Profilaktyczne Przypomnienia Zdrowotne online na stronie domowej Twojego lekarza.

• Dowiedz się więcej o utrzymaniu zdrowia dziecka dzięki wizytom kontrolnym i szczepieniom.

Porozmawiaj z lekarzem o tym, co jest odpowiednie dla Ciebie i Twojej rodziny, abyś mogła chronić swoje dziecko przed krztuścem. Przypomnij również innym, aby zakrywali usta podczas kaszlu i często myli ręce.

Karmienie piersią: pierwsze tygodnie

Jest wiele powodów, dla których zalecamy karmienie dziecka piersią. Karmienie piersią jest wspaniałym sposobem na nawiązanie więzi z noworodkiem, a mleko matki jest najlepszym pokarmem dla Twojego dziecka. Twoje dziecko nie potrzebuje niczego innego do jedzenia lub picia poza mlekiem matki przez pierwsze 6 miesięcy życia. Karmienie piersią jest naturalne, ale to nie znaczy, że jest łatwe. To normalne, że potrzeba czasu, abyś Ty i Twoje dziecko nauczyli się komfortowo karmić piersią. Oferujemy zasoby wsparcia, więc daj nam znać, jeśli potrzebujesz pomocy.

Rozpoczęcie karmienia piersią

• Karm swoje dziecko piersią „na żądanie”. Innymi słowy, pozwól dziecku decydować, kiedy i jak długo ma być karmione. Naucz się wypatrywać oznak, że dziecko jest głodne: przykłada rękę do ust; ssie, „zapuszcza korzenie” lub grzebie główką w poszukiwaniu sutka; marudzi lub wydaje się gotowe do płaczu. Płacz jest w rzeczywistości późną oznaką głodu, więc nie czekaj na płacz przed karmieniem dziecka.
• Jeśli nie jesteś pewna, jak często Twoje dziecko jest głodne, spróbuj zastosować następujący harmonogram: Karmić piersią co 1 do 2 godzin w ciągu dnia i co 2 do 3 godzin w nocy. Może to być nawet 12 karmień w ciągu 24 godzin.
• Przez pierwsze 2 tygodnie, obudź swoje dziecko, jeśli minęło więcej niż 3 godziny od ostatniego karmienia. Im częściej karmisz piersią, tym więcej mleka wytworzysz.
• Zmieniaj pierś, od której zaczynasz każde karmienie. Pozwól dziecku opróżnić pierwszą pierś i zaproponuj drugą, jeśli nadal jest zainteresowane.

Więcej informacji, w tym zalecane pozycje do wygodnego karmienia piersią, znajdziesz w Getting Started Breastfeeding.

Nowym mamom i noworodkom może zająć trochę czasu przyzwyczajenie się do pozycji i technik karmienia piersią. Możesz czuć się sfrustrowana, podczas gdy Ty i Twoje dziecko uczycie się i dostosowujecie. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci osiągnąć sukces. Jeśli doświadczasz problemów z karmieniem piersią, pamiętaj, że nie jesteś sama. Zachęcamy Cię, abyś od razu poprosiła o pomoc, dzwoniąc na linię porad i wizyt pod numer 1-866-454-8855. Więcej informacji znajdziesz w części Wspólne wyzwania związane z karmieniem piersią.

Rozpoczęcie karmienia formułą

• Jeśli nie możesz lub nie zdecydujesz się karmić piersią, formuła wzbogacona żelazem jest zalecanym substytutem w pierwszym roku życia. Dobrą wiadomością jest to, że istnieje bardzo mała różnica między markami preparatów. Wszystkie zawierają odpowiednią ilość kalorii, witamin i minerałów.
• W pierwszych tygodniach życia noworodki zazwyczaj jedzą około 2 do 3 uncji mieszanki co 3 do 4 godzin. Jeśli dziecko śpi dłużej niż 4-5 godzin na raz, obudź je, aby je nakarmić. Zazwyczaj możesz przestać to robić, gdy dziecko skończy 1 miesiąc życia.
• Dwa podstawowe rodzaje preparatów oparte są na mleku krowim lub białku sojowym. Większość pediatrów zaleca rozpoczęcie karmienia od preparatów na bazie mleka krowiego. Jeśli uważasz, że formuła nie jest zgodna z Twoim dzieckiem, porozmawiaj z pediatrą. Formuła sojowa może być alternatywą dla niemowląt, które nie tolerują mleka krowiego. Dowiedz się więcej o wyborze formuły.
• Zapewnij, aby mieć wystarczającą ilość formuły pod ręką. Większość dzieci w wieku od 1 do 3 tygodni wypija średnio od 16 do 24 uncji mieszanki każdego dnia.

Co z butelkami?

Wprowadzanie butelki
Pobieranie pokarmu z piersi różni się znacznie od pobierania go z butelki. W rzeczywistości do każdego ze sposobów jedzenia używane są inne zestawy mięśni twarzy.

• Odczekaj co najmniej 3 tygodnie zanim zaczniesz podawać butelkę, aby pomóc Ci zbudować zapas mleka matki. Da to również Tobie i Twojemu dziecku czas na przećwiczenie karmienia piersią i wypracowanie rutyny.

• Ważne jest, aby pamiętać, że każda sesja karmienia piersią, którą pominiesz, zmniejszy Twoje zapasy mleka, więc staraj się często karmić piersią i odciągać pokarm.

• Jeśli musisz pominąć karmienie, odciąganie mleka i podawanie go dziecku w butelce pomoże utrzymać zapasy mleka.

Bezpieczeństwo butelki

• NIGDY nie podgrzewaj butelki w mikrofalówce. Podgrzej mleko, umieszczając butelkę w misce z ciepłą wodą lub używając podgrzewacza do butelek. Nie należy używać wrzącej lub bardzo gorącej wody.

• Odciągnięte mleko matki jest bezpieczne w butelce w temperaturze pokojowej przez 2 godziny. Jest bezpieczne w lodówce przez 2 dni i w zamrażarce przez 3 do 4 miesięcy (do 6 miesięcy w głębokiej zamrażarce o temperaturze 0 stopni F lub niższej). Wcześniej zamrożone mleko matki jest bezpieczne w lodówce przez 24 godziny. Nie należy ponownie zamrażać rozmrożonego mleka matki.

• Ostatnio pojawiły się kontrowersje dotyczące bezpieczeństwa niektórych plastikowych butelek. Nie jest jasne, czy badania przemawiają za unikaniem substancji chemicznej znanej jako bisfenol A (BPA). Jeśli masz obawy, butelki szklane lub plastikowe oznaczone jako „wolne od BPA” są dobrą alternatywą.

Więcej informacji na temat karmienia butelką.

Wypluwanie i gazy: co jest normalne?

Wypluwanie i wymioty

• To normalne, że dzieci czasami wypluwają. Odrobina plwociny za każdym razem, gdy dziecko je, jest w porządku. Nie należy się niepokoić, nawet jeśli dziecko wymiotuje większą ilością od czasu do czasu.

• Jeśli Twoje dziecko dużo wymiotuje przy każdym jedzeniu, może to być znak, że dostaje za dużo mleka lub mieszanki podczas jednego karmienia. Spróbuj częściej karmić dziecko mniejszymi ilościami.

• Jeśli Twoje dziecko wymiotuje silnym strumieniem (wymioty rzutowe) przy każdym karmieniu lub między karmieniami, natychmiast zadzwoń i umów się na wizytę u pediatry.

Gaz

Pomagając wszystkim uzyskać więcej snu

Uzyskanie wystarczającej ilości snu jest problemem dla wszystkich nowych rodziców. Noworodki śpią około 16 godzin na dobę, ale śpią według innego harmonogramu niż dorośli. Cykl snu noworodka trwa około 45 do 50 minut. Tak jak dorośli, mogą się poruszać bez pełnego przebudzenia podczas każdego cyklu snu.

Nowi rodzice często zakładają, że ich dziecko jest głodne, kiedy dziecko porusza się lub częściowo się budzi. Dawanie dziecku czasu na ponowne ułożenie się do snu pozwala na lepszy odpoczynek zarówno rodzicom, jak i dziecku. Dwutygodniowe dziecko może spać tylko 3 lub 4 godziny zanim obudzi się, aby je nakarmić. W wieku 4 miesięcy niektóre dzieci mogą spać nawet do 8 godzin. To co zrobisz teraz i w pierwszych miesiącach życia dziecka pomoże wszystkim spać lepiej.

Aby pomóc dziecku zasnąć:

Rzeczy do wypróbowania, kiedy Twoje dziecko płacze

Spróbuj 5 Ss

Jeśli nie jesteś pewna, dlaczego Twoje dziecko płacze, wielu rodziców uważa 5 „Ss” za ratunek. Nie krępuj się wypróbować ich wszystkich, razem lub osobno, aby zobaczyć, co działa najlepiej dla Twojego dziecka.

• Ssanie: Zaoferuj dziecku swoją pierś lub palec do ssania. (Możesz spróbować smoczka, gdy dziecko skończy około miesiąca, ale na razie się wstrzymaj.)

• Suwanie: Wiele nowych dzieci czuje się spokojnych i bezpiecznych, gdy są przytulnie owinięte w kocyk. Spróbuj zrobić dziecku burrito używając kocyka lub chusty do owijania.

• Bujanie: Większość noworodków lubi się ruszać. Możesz chodzić, kołysać, huśtać, delikatnie odbijać – cokolwiek, co dziecko lubi. Jeśli Twoje ręce są zbyt zmęczone, wypróbuj huśtawkę dla niemowląt na krótkie okresy czasu.

• „Shhhhh…”: Na początku może się to wydawać dziwne, ale niektóre niemowlęta reagują na ten dźwięk. Spróbuj zrobić to trochę głośniej niż zwykle – długie, mocne „Shhhhhhhh….” wydaje się działać lepiej niż szeptana cisza. Możesz również spróbować białego szumu: suszarki, odkurzacza lub radia nastawionego na szum statyczny.

• Bok: Spróbuj trzymać dziecko nad swoim przedramieniem, na boku, odwrócone od Ciebie. Możesz to zrobić w pozycji stojącej lub z dzieckiem na kolanach.

Zachowanie spokoju, gdy dziecko płacze

• Twoje dziecko może być bardziej zdenerwowane, jeśli wyczuje, że jesteś zdenerwowana. Ważne jest, aby starać się zachować spokój, kiedy dziecko płacze.

• Spróbuj technik głębokiego oddychania lub relaksacji.

• Spróbuj umieścić dziecko w łóżeczku i zamknąć drzwi. Przejdź do innego pokoju i poczekaj, czy zaśnie. Jeśli po 15 minutach dziecko nadal płacze, podnieś je i spróbuj ponownie zastosować wszystkie powyższe sugestie.

• Nigdy nie potrząsaj dzieckiem! Może to spowodować poważne obrażenia i śmierć. Dowiedz się więcej o zespole dziecka potrząsanego.

Zadzwoń do swojego lekarza lub pediatry, jeśli epizody płaczu dziecka trwają dłużej niż 4 godziny dziennie, czujesz, że możesz zrobić dziecku krzywdę lub czujesz, że tracisz kontrolę nad sobą.

Jedz. Siusiu. Kupa. Powtórz.

• Jeśli Twoje dziecko dostaje wystarczająco dużo jedzenia, powinno zacząć mieć minimum 5 do 6 mokrych pieluch w ciągu 24 godzin od pojawienia się Twojego mleka. Jeśli nie zauważysz 5 do 6 mokrych pieluch dziennie do 5 dnia, skontaktuj się z pediatrą.

• W pierwszych kilku dniach możesz zauważyć pomarańczowy, różowawy, kredowy mocz w pieluszce Twojego dziecka (może to być bardziej powszechne u chłopców). Nie jest to krew i jest to całkowicie normalne. Są to kryształy moczanu, które powstają ponieważ mocz dziecka jest skoncentrowany dopóki nie zacznie ono przyjmować więcej płynów.

• Niektóre dzieci robią kupę przy każdym karmieniu. Niektóre mogą robić kupkę tylko raz dziennie lub raz na dwa dni. Dopóki dziecko wygląda dobrze, je normalnie, oddaje gazy i nie wymiotuje nadmiernie, nie powinnaś się martwić.

• Jeśli dziecko nie zrobiło kupki od kilku dni, możesz pomóc stymulować wypróżnienie delikatnie wkładając termometr doodbytniczy lub swój palec wskazujący około ¼ cala w jego pupę.

• Zielony, żółty i brązowy to normalne kolory kupy dziecka. Stolec powinien zmienić kolor około 3 do 4 dnia z ciemnej, lepkiej smółki na zielonkawy/żółtawy kolor. Stolec dzieci karmionych piersią może być wodnisty i może wyglądać jakby w stolcu znajdowały się nasiona.

• Gdy dziecko robi kupkę, może się wydawać, że się wysila lub walczy. Może wydawać chrząkające dźwięki lub robić się bardzo czerwone. Jest to normalne i nie jest oznaką zaparcia.

• Dopóki Twoje dziecko robi miękką kupkę i nie robi twardych granulek, nie ma zaparcia.

Zapewnij bezpieczeństwo swojemu nowonarodzonemu dziecku

Kiedy Twoje dziecko rośnie i zaczyna poznawać świat, chcesz zrobić wszystko, co możliwe, aby zapewnić mu bezpieczeństwo. Oto nasze najważniejsze wskazówki dotyczące bezpieczeństwa niemowląt:

Bezpieczne spanie

Powrót do snu: Kiedy kładziesz dziecko do snu, zawsze układaj je na plecach. Ta pozycja pomaga zmniejszyć ryzyko wystąpienia SIDS, czyli zespołu nagłej śmierci niemowląt. Dzieci powinny spać blisko Ciebie w bezpiecznym łóżeczku lub kołysce, ale nie w tym samym łóżku. Możesz bezpiecznie położyć dziecko do łóżka, aby je nakarmić lub przytulić, ale kiedy będziesz gotowa do snu, wróć do swojego łóżeczka lub kołyski. Jeśli masz pytania dotyczące dzielenia łóżka, porozmawiaj z pediatrą lub lekarzem prowadzącym.

Bezpieczne łóżeczko: Nie używaj luźnej, miękkiej pościeli (koce, kołdry, kożuchy, poduszki) lub miękkich zabawek w łóżeczku dziecka. Dobrze jest używać cienkiego kocyka do zawijania. Śpiworki mogą pomóc w utrzymaniu ciepła dziecka. Upewnij się, że łóżeczko Twojego dziecka jest bezpieczne: nie używaj łóżeczka z opuszczanymi bokami, listwy nie powinny być oddalone od siebie o więcej niż 2 3/8 cala, a materac powinien być twardy i dobrze dopasowany do łóżeczka. Sprawdź, czy Twoje łóżeczko posiada certyfikat Juvenile Products Manufacturers Association (JPMA). Więcej na temat nowych norm dotyczących łóżeczek dziecięcych.

Foteliki samochodowe: Foteliki samochodowe mogą uchronić Twoje dziecko przed urazami lub śmiercią. Twoje dziecko powinno zawsze jeździć w foteliku samochodowym odwróconym tyłem do kierunku jazdy, dopóki nie ukończy co najmniej 2 lat lub nie przekroczy najwyższych limitów wzrostu lub wagi określonych przez producenta fotelika. Upewnij się, że fotelik jest prawidłowo zamontowany na tylnym siedzeniu i używaj go podczas każdej jazdy. Nigdy nie używaj fotelika na przednim siedzeniu wyposażonym w poduszkę powietrzną. Uwaga: Jeśli pożyczasz fotelik samochodowy lub kupiłeś używany, sprawdź, czy nie brał on udziału w wypadku lub nie został wycofany z rynku. Niektóre starsze foteliki nie spełniają norm bezpieczeństwa.

Strona National Highway Traffic Safety Administration zawiera wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, przewodnik zakupu i filmy na temat prawidłowej instalacji.

Wejdź na stronę Seatcheck.org, aby znaleźć najbliższą stację kontroli bezpieczeństwa fotelików dziecięcych i uzyskać pomoc w instalacji i użytkowaniu fotelików. Możesz również zadzwonić pod numer 1-866-SEAT-CHECK, aby znaleźć stację kontroli lub umówić się na kontrolę fotelika.

Dym papierosowy: Nie pozwalaj nikomu palić w pobliżu Twojego dziecka. Twój dom, samochód i inne miejsca, w których przebywa dziecko również powinny być wolne od dymu. Jeśli Ty lub Twój partner potrzebujecie pomocy w rzuceniu palenia, możemy Ci pomóc. Zapoznaj się z naszymi zasobami, aby uzyskać więcej informacji.

Trząsanie: Nigdy nie potrząsaj swoim dzieckiem. Potrząsanie lub bicie dziecka może spowodować poważne obrażenia lub śmierć. Jeśli czujesz się bardzo zdenerwowana na swoje dziecko, połóż je w bezpiecznym miejscu, takim jak łóżeczko lub kołyska i zrób sobie przerwę. Dobrze jest mieć kogoś, do kogo możesz zadzwonić lub poprosić o pomoc, kiedy czujesz się zdenerwowana.

Utrzymywanie dziecka w zdrowiu: Często myj ręce i unikaj ludzi, którzy są chorzy na przeziębienie lub grypę. Aby dowiedzieć się więcej, zobacz sekcję „wspólne pytania” w tym biuletynie.

Dowiedz się więcej na temat zapewnienia bezpieczeństwa nowemu dziecku.

Dbanie o siebie nawzajem podczas opieki nad dzieckiem

Przy całej uwadze, jakiej potrzebuje Twoje dziecko, możesz zapomnieć, że nowi rodzice również potrzebują uwagi. Postaraj się odciąć od wszystkiego, co nie jest teraz naprawdę konieczne, w tym od niektórych prac domowych i sprawunków. Zostanie nowym rodzicem jest tak samo nowym początkiem dla Ciebie i Twojego partnera jak narodziny dla Twojego dziecka.

• Postaraj się ograniczyć odwiedziny i odpoczywaj tak często jak to możliwe. Jeśli masz towarzystwo, poproś inną osobę, aby odgrywała rolę „gospodarza”, aby Ci ulżyć. Dobrze jest grzecznie dać znać krewnym i przyjaciołom, że jest Pan/Pani zmęczony/a i potrzebuje Pan/Pani trochę czasu dla siebie.

• Powiedz rodzinie i przyjaciołom, jak mogą być pomocni, i spróbuj pozwolić ludziom pomóc w prostych zadaniach i obowiązkach. Chcą oni być pomocni, ale mogą potrzebować konkretnych wskazówek, takich jak: „Byłoby bardzo pomocne, gdybyś mogła pójść do sklepu i kupić coś na dzisiejszą kolację.”

• Prawdopodobnie będziesz chciała poświęcić większość swojego czasu i uwagi nowemu dziecku, ale nie zapominaj o czasie dla siebie i swojego partnera. Dbanie o siebie nawzajem pomoże Ci zachować zdrowie i szczęście dla Twojego dziecka i innych dzieci, które możesz mieć.

Radzenie sobie z emocjami

Wiele kobiet po porodzie znajduje się na emocjonalnej kolejce górskiej. Zmiany hormonalne, niewystarczająca ilość snu oraz podekscytowanie i zmiany związane z pojawieniem się nowego dziecka w domu mogą prowadzić do poważnych wahań nastroju.

• „Baby blues” są powszechne i często występują kilka dni po porodzie, chociaż mogą pojawić się w dowolnym momencie w ciągu pierwszego roku. Zazwyczaj nie trwają one długo. Pamiętaj, że uczucie płaczu i przytłoczenia jest normalne, ponieważ ty (i twoje hormony) przystosowujecie się.

• Jeśli czujesz się przytłoczona, poproś o pomoc członków rodziny i przyjaciół, lub rozważ dołączenie do grupy wsparcia dla nowych mam. Staraj się odpoczywać i być dla siebie łagodna, kiedy twoje ciało wraca do zdrowia. Większość kobiet czuje się lepiej w ciągu kilku tygodni.

• Jednakże, jeśli te drobne bóle nie ustępują lub są zbyt trudne do zniesienia, możesz mieć depresję poporodową, powszechny stan, który może być poważny, jeśli nie jest leczony. Jeśli uważasz, że możesz mieć depresję poporodową, natychmiast zadzwoń do nas.

• Wezwij pogotowie lub zwróć się o pomoc medyczną, jeśli masz myśli o wyrządzeniu krzywdy sobie lub swojemu dziecku.

Więcej o depresji poporodowej.

Częste pytania

Skąd mam wiedzieć, czy moje dziecko dostaje wystarczająco dużo jedzenia?

Jeśli Twoje dziecko dostaje wystarczająco dużo jedzenia, powinno zacząć mieć minimum 5 do 6 mokrych pieluch w ciągu 24 godzin do 5 dnia życia. Jeśli karmisz piersią, będziesz wiedziała, że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu, jeśli w 3 lub 4 dniu życia dobrze się zatrzaśnie, przełyka głośno podczas karmienia, budzi się samo, aby się nakarmić i wygląda na zadowolone po karmieniu. Twoje dziecko powinno dostawać co najmniej 8 pokarmów w ciągu 24 godzin i powinno przestać oddawać smółkę, a zacząć oddawać żółte, przesiąknięte, wodniste stolce. Mamy karmiące piersią powinny zauważyć pewne uczucie pełności w piersiach przed karmieniem, a po nim piersi powinny być bardziej miękkie. Powinnaś również doświadczyć kapania mleka z drugiej piersi podczas karmienia.

Oddech mojego dziecka jest nieregularny — czasami jest powolny, a czasami wydaje się, że dyszy. Czy to normalne?

Możesz zauważyć, że Twoje dziecko wydaje się zatrzymywać oddech na kilka sekund, a następnie bierze kilka oddechów w szybkim tempie. Jest to tzw. oddychanie okresowe i jest to normalne. Nie ma się czym martwić i minie z czasem. Możesz również zauważyć, że dziecko wydaje się być zatłoczone i robi dużo hałasu podczas oddychania. Jest to normalne, że dzieci mają zatkany nos, ponieważ rzeczy znajdujące się w powietrzu mogą podrażniać ich wrażliwe kanaliki nosowe. Powinnaś skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz, że dziecko ma problemy z oddychaniem lub jeśli zauważysz, że okolice jego ust są fioletowe lub niebieskie. W przeciwnym razie, nieregularne oddychanie jest normalne dla Twojego nowego dziecka.

Czy zielony stolec jest w porządku?

Stolec Twojego dziecka powinien zmienić kolor około 3 do 4 dnia z ciemnej, lepkiej smółki na zielonkawy/żółtawy kolor. Stolec dzieci karmionych piersią może być wodnisty i może wyglądać jakby w stolcu znajdowały się nasiona lub skrzepy. Zielony, żółty i brązowy to normalne kolory kupy dziecka. Kolor może się nieco zmienić w zależności od tego co Ty jesz lub dziecko je.

Jak mogę uchronić moje dziecko przed zachorowaniem?

W pierwszych kilku tygodniach najlepiej jest unikać zabierania dziecka do zatłoczonych miejsc publicznych, takich jak centrum handlowe lub kino. Dobrze jest wyjść na zewnątrz na spacer lub do parku. Dobrze jest też mieć gości. Należy tylko zachować zdrowy rozsądek. Nie pozwalaj nikomu, o kim wiesz, że jest chory, trzymać dziecka i nie pozwalaj obcym całować go w twarz. Możecie również pomóc w zapobieganiu choroby poprzez częste mycie rąk i upewnienie się, że każdy kto trzyma dziecko dokładnie umyje ręce.

Kiedy dzieci są chore nie zawsze mają takie same objawy jak dorośli. Jeżeli Twoje dziecko zachowuje się bardziej nerwowo niż zwykle, jest bardziej senne niż zwykle, jest mniej zainteresowane jedzeniem lub wymiotuje więcej niż zwykle, należy zmierzyć temperaturę.

Co powinienem zrobić jeżeli moje dziecko ma gorączkę?

Jeśli noworodek ma gorączkę lub niską temperaturę ciała, jest to sytuacja awaryjna. Jeśli temperatura Twojego dziecka jest wyższa niż 100,4 stopni F lub jest niższa niż 97 stopni F, należy natychmiast zadzwonić do nas i szukać pomocy medycznej. Jeśli jest to środek nocy, należy udać się na oddział ratunkowy.

Moje dziecko ma zatkany nos i często kicha. Czy to mogą być alergie?

To normalne, że dzieci mają zatkany nos, ponieważ rzeczy znajdujące się w powietrzu mogą podrażniać ich wrażliwe przewody nosowe. To nie są tak naprawdę alergie. Potrzeba dłuższego okresu ekspozycji na różne rzeczy, aby rzeczywiście pojawiły się alergie. Możesz pomóc, używając nawilżacza powietrza w pokoju dziecka. Możesz również spróbować odessać wydzielinę z nosa dziecka za pomocą strzykawki do nosa. Jeśli nie jesteś w stanie nic odessać, spróbuj wpuścić kilka kropli soli fizjologicznej do każdego nozdrza, a następnie spróbuj ponownie użyć strzykawki. Możesz również spróbować podnieść główkę łóżeczka lub kołyski, w której śpi Twoje dziecko lub posadzić je w foteliku samochodowym. Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz, że dziecko ma problemy z oddychaniem lub jeśli zauważysz, że usta dziecka są fioletowe lub niebieskie. W przeciwnym razie, niektóre zatory nie są niczym niepokojącym.

Czy mogę coś zrobić z czkawką?

Przy karmieniu piersią i butelką, Twoje dziecko może mieć dużo czkawki. Dzieci, które miały czkawkę w czasie ciąży, będą ją miały również po urodzeniu. Jest to normalne i nie jest szkodliwe dla dziecka. Dzieje się tak, ponieważ ssanie i połykanie Twojego dziecka nie jest jeszcze skoordynowane i dlatego połyka ono dużo powietrza. Chociaż czkawka może wyglądać dość zaskakująco, nie musisz nic z nią robić. W miarę jak dziecko będzie coraz bardziej skoordynowane, czkawka w końcu zniknie.

Moje dziecko ma wysypkę na twarzy/tułowiu, która wygląda jak małe krostki. Czy muszę coś z tym zrobić?

Dzieci dostają wiele wysypek w ciągu pierwszych kilku tygodni, większość z nich jest normalna i nie ma się czym martwić. Mogą dostać „trądziku niemowlęcego”, który jest wynikiem narażenia na wysoki poziom hormonów, kiedy były w tobie. Zazwyczaj tego nie leczymy i zniknie on sam do 2-3 miesiąca życia.

Inną wysypką, która powoduje pryszczopodobne zgrubienia jest łojotok lub czapka kołyski. Możesz zauważyć żółtą, tłustą łuskę na skórze głowy Twojego dziecka, w jego brwiach i za uszami. Może się to również rozprzestrzeniać jako czerwona, wyboista wysypka na twarzy, szyi i klatce piersiowej, która w dotyku jest trochę łuszcząca. Zazwyczaj nie przeszkadza to dziecku i ustępuje samoistnie po kilku miesiącach. Jeśli chcesz coś zrobić, możesz użyć odrobiny oliwki dla niemowląt i miękkiej szczoteczki lub szczoteczki do zębów i umyć główkę dziecka. Jednakże, łuski prawdopodobnie powrócą ponownie. W końcu wysypka zniknie sama.

Ręce mojego dziecka czasami się trzęsą i drży mu szczęka. Czy to jest normalne?

Dzieci często drgają i szarpią się, i jest to często bardziej wyraźne w czasie tuż przed snem lub podczas snu. Możesz zauważyć, że jedna noga, ręka lub usta drżą kilka razy. Są to normalne ruchy i z czasem znikną. Wynikają one z dojrzewania układu nerwowego Twojego dziecka. Możesz zauważyć, że głośny hałas przestraszy Twoje dziecko, powodując, że najpierw rozłoży ręce, a następnie przybliży je do klatki piersiowej. Jest to normalna reakcja na przestrach. Jeśli nie jesteś w stanie zatrzymać tych ruchów poprzez delikatne trzymanie dziecka, lub jeśli dziecko wydaje się niezwykłe podczas lub po tych ruchach, należy skontaktować się z lekarzem.

Twoje następne wizyty

Następna kontrola Twojego dziecka
Następne wizyty u pediatry odbędą się w wieku 2 tygodni, a następnie w wieku 2 miesięcy.

Twoja wizyta kontrolna po porodzie
W ciągu 6 tygodni od porodu zostaniesz umówiona na wizytę kontrolną u swojego lekarza. Ważne jest, abyś poszła na tę wizytę (nawet jeśli czujesz się dobrze), aby Twój lekarz mógł sprawdzić, czy gojenie przebiega prawidłowo. Podczas tej wizyty będziesz mogła omówić wszelkie pytania i wątpliwości, jakie możesz mieć, w tym opcje kontroli urodzeń. Jeśli jeszcze nie umówiłaś się na wizytę, zadzwoń do naszego Centrum Obsługi Telefonicznej i Poradnictwa lub odwiedź stronę kp.org, aby umówić się na wizytę online.