Kategoria: Produktywność/Zarządzanie czasem
30 stycznia 2009 (aktualizacja: 07 stycznia 2013)
Ciężko jest pracować nad projektem. Niezależnie od tego, czy jest to praca osobista, szkolna czy zawodowa, ciągle trzeba iść do przodu i produkować coś, co przybliża nas do gotowego produktu.
Jednym z najczęstszych problemów jest brak koncentracji. Nie w wizji otoczenia czy mapie, ale brak skupienia w pracy nad samym projektem. Siedzenia i wkładania w to czasu, każdego dnia.
To był jeden z moich problemów. Brak skupienia w pracy. Chciałem być dobry we wszystkim; modelowanie 3d, projektowanie postaci, concept art, animacja, rigging, projektowanie poziomów, teksturowanie, environment art. Mógłbym tak bez końca. Jest na to pewne określenie. Jack of all trades and a master of none. Oznacza to, że nie byłem w niczym świetny. Po prostu dobry, przyzwoity lub niekompetentny w wielu rzeczach. Oznacza to również, że rzadko udawało mi się coś skończyć.
Przez ostatnie kilka miesięcy coraz bardziej skupiałem się na projektowaniu otoczenia i poziomów. To jest to, co kocham robić.
Podzielę się z wami praktyczną techniką, której używałem podczas pracy nad moją pracą dyplomową i osobistymi projektami.
Nauczyłem się tej techniki od Ebena Pagana i nazywa się ona 60-60-30.
CZYM JEST ZASADA 60-60-30
60-60-30 oznacza czas; kawałki czasu. 60 minut, 60 minut i 30 minut.
Pracujesz przez 60 minut, dwa razy, a potem robisz przerwę na 30 minut.
BREAK DOWN
Rozbijmy to jeszcze bardziej. Rozbij 60 minut na 50-10. Pracujesz nad jedną, wysoce skoncentrowaną czynnością przez 50 minut, a następnie odpoczywasz przez 10 minut.
Pracuj przez 50 minut. Odpoczywaj przez 10 minut. Powtórz to samo po raz drugi. Następnie zrób sobie przerwę na 30 minut.
Najważniejsza część
Chcę podkreślić, że przez 50 minut pracujesz tylko nad jedną czynnością, bardzo skoncentrowaną i bez żadnych rozproszeń i absolutnie bez wielozadaniowości.
Chcesz pracować nad czynnością o najwyższej wydajności, która przybliży cię do ukończenia twojej mapy lub zestawu do projektowania środowiska. Kluczem jest pojedyncza czynność i skupienie.
KEY CONCEPTS
Get a timer: Wykonuję całą moją pracę z timerem. Ustawienie timera na 50 minut pozwala mi dostroić wszystko i skupić się na tym, co robię. Wiem, że kiedy timer się wyłączy, mogę zrobić sobie przerwę. Przestań patrzeć na zegar. Za każdym razem, gdy odwracasz swoją uwagę od pracy, odbiera to energię twojemu projektowi. Czas daje mi swobodę skupienia się i pracy.
50 minut: Skup się na jednej czynności. Żadnych rozpraszaczy. Bez wielozadaniowości, bez sprawdzania maili, bez surfowania po sieci. To, co rozumiem przez wielozadaniowość, to praca nad dwoma lub więcej niepowiązanymi projektami lub czynnościami w tym samym czasie.
10 minut: Użyj tego czasu, aby całkowicie odłączyć się od tego, co robisz. Odejdź od komputera i idź coś przekąsić, napij się wody lub herbaty. Po prostu zrelaksuj się przez 10 minut i nie pracuj. Odpocznij. Ustaw minutnik na 10 minut.
30 minut: 30 minutowa przerwa jest zwykle wykorzystywana na posiłki lub przekąski. Za każdym razem, gdy pracujesz i wywierasz siłę woli, uszczupla to twój poziom glukozy. To dlatego po godzinie lub dwóch stajesz się mniej skoncentrowany, bardziej rozproszony i pobudzony, zwłaszcza jeśli jest to bardzo trudne zadanie. Kiedy pracujesz w przedziałach 60-60-30 i robisz przerwy, pozwala ci to napędzić organizm i odnowić się. W ciągu dnia jem 5-6 małych posiłków. Zwykle co 3-4 godziny i staram się jak najlepiej odżywiać zdrową, pełnowartościową żywnością.
To bardzo ważne. Aby funkcjonować prawidłowo nie możesz się głodzić i oczekiwać, że będziesz funkcjonował na optymalnym poziomie. Dlatego podczas tej 30-minutowej przerwy całkowicie odłącz się od pracy. Zjedz posiłek. Zrelaksuj się i odnów swój umysł i swoje ciało.
KOŃCOWE MYŚLI
To stało się dla mnie mantrą w ciągu ostatnich kilku tygodni. To pomaga mi pozostać bardzo skoncentrowanym, zrobić więcej bez wypalania się.
Bycie skoncentrowanym i praca nad jedną rzeczą na raz jest bardzo wyzwalająca. Pod koniec dnia mogę spojrzeć wstecz i zobaczyć rzeczywisty postęp jaki zrobiłem w mojej pracy.
Dostaję więcej zrobione w tylko jednej sesji 60-60-30, wtedy zrobiłem kiedy próbowałem wcisnąć 3-5 godzin pracy.
UPDATE (Jan. 07, 2014):
Chciałem wrzucić aktualizację do tego wpisu na blogu. Nadal używam tej metody 4 lata później. Często modyfikuję ją tak, aby pasowała do moich poziomów energii, aby uniknąć wypalenia lub uderzenia w ścianę.
Zmodyfikowałem ją do różnych kawałków 45-30-15, 30-30-15 lub 15-15-5.
Przyjmij 60-60-30 i zmodyfikuj ją tak, aby pasowała do twoich obecnych poziomów skupienia, dyscypliny i projektu.