Ostatnia aktualizacja:Czerwiec 22, 2020

Informacja o serii: „Niemieckie Koncepcje Szkoleniowe”

Najpierw Obejmij Pasy Podań – potem Wejdź do Pojedynków 1 vs 1

Piłka Nożna 1vs1ORGANIZACJA:
A podaje piłkę do B. Z tym podaniem, rozpoczyna się pojedynek 1 vs 1 mający na celu odpowiednio jeden cel podania lub dryblingu. Jeżeli C jest w posiadaniu piłki, może kontratakować. Kolejna zmiana nie ma miejsca. W poniższym ćwiczeniu zawodnik A zmienia się na pozycję B, B na C, a C na A

COACHING:
To ćwiczenie symuluje sytuację 1 vs 1 z jednoczesnym kryciem opcji podania. C musi dostosować swoją pozycję tak, aby B został sprowokowany do użycia bramki dryblingiem. W ten sposób C zyskuje czas na zdobycie piłki. Początkowo ofensywnie usposobiony zawodnik B próbuje poprzez zręczne podania wykończyć akcję

WARIACJA:
Aby jeszcze bardziej skupić się na priorytecie tematycznym: Gole strzelone na bramkę podającą liczą się potrójnie. Gole zdobyte w dryblingu liczą się tylko jednokrotnie

Informacja o serii: „German Training Concepts”

1vs1 Soccer Drills
ORGANIZACJA:
Grupa zawodników na pozycjach posiadania piłki pod zaznaczonym kwadratem. Dwie grupy z zawodnikami bez piłki ustawiają się obok kwadratu (Uwaga: Odległość między czerwonymi znakami a kwadratem powinna być dokładnie taka sama). Jak tylko czerwony zawodnik dotknie piłki, rozpoczyna się sytuacja 1 vs 1. Zawodnik będący przy piłce może zakończyć akcję tylko wtedy, gdy znajduje się w środku pola. W następnym biegu, żółty gracz z drugiej strony zaczyna się w 1 vs 1. Zmiana po upływie określonego czasu.

KONSEKWENCJA:
Obrońca musi znaleźć określony moment czasu, aby zatrzymać się z pełnego biegu w celu przystąpienia do pojedynku. W zależności od sytuacji, może być konieczne wejście w tackling. Napastnik może ewentualnie potrzebować wykończyć akcję swoją słabszą nogą lub zastosować umiejętną zmianę kierunków, aby odegrać się na obrońcy.

1 vs 1 Duel – Holding Possession of the Ball

1v1 Soccer DrillORGANIZACJA:
B ustawia się na środku wyznaczonego pola. A podaje do niego. Tym podaniem A może wywrzeć na B presję. Trener głośno odlicza od 5. Podczas tych 5 sekund, B nie może zakończyć akcji. Jeśli 5 sekund upłynie, B kończy na jednym z 4 tylnych mini-goali. Jeżeli A zdobędzie posiadanie piłki, kontratakuje na dwie dolne bramki. Po akcji, A przejmuje pozycję B.

KONSULTACJA:
B powinien celowo chronić piłkę i albo (w zależności od charakteru zawodnika) poprzez grę fizyczną albo poprzez umiejętne ruchy zapewnić, że zawodnik drużyny przeciwnej nie jest w stanie zdobyć piłki.

.

Articles

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.