Niewiele ruchów fitness wywołuje tak wiele odczuć~ jak burpee. Niezależnie od tego, czy je kochasz, kochasz je nienawidzić … lub po prostu ich nienawidzisz, trudno się kłócić z faktem, że są one jednym z najbardziej skutecznych sposobów, aby przekształcić swoją ramę od stóp do głów błyskawicznie. To dlatego, że burpees są ćwiczeniem siłowym wagi ciała z kopniakiem cardio (ten skok […]
„. + tytuł + ” nbsp;
Przemysł piasku szczelinowego ma mieć rekordowy rok. Ale jak wielu spekuluje, to nie będzie powód do świętowania dla wszystkich. The Permian Basin w zachodnim Teksasie widział znaczny wzrost wydobycia piasku szczelinowego od niedawna, jak przemysł naftowy i gazowy jest na tendencji wzrostowej, zwiększając zapotrzebowanie na piasek krzemionkowy stosowany w procesie szczelinowania hydraulicznego. Wraz z ogłoszeniami o nowych kopalniach piasku szczelinowego […]
Ciśnienie krwi 133/66
Ciśnienie krwi 133/66 wskazuje na stan przednadciśnieniowy lub wysokie ciśnienie normalne. Zobacz pełną tabelę ciśnienia krwi, aby dowiedzieć się więcej na temat odczytów ciśnienia krwi. Co oznacza ciśnienie krwi 133/66? Odczyty powyżej 120 ciśnienia skurczowego wskazują na stan przednadciśnieniowy lub wysokie ciśnienie normalne, nawet jeśli ciśnienie rozkurczowe mieści się w przedziale od 60 do 79. Dzieje się tak, ponieważ gorszy […]
Najlepsze książki o miłości 2021
Przegląd 15 najlepszych książek o miłości 2021 roku to przegląd naszych tęsknot, marzeń i przygód przeżytych dzięki innym. We Were Songs (Songs and Memories 1) – Elísabet Benavent Elísabet Benavent, lepiej znany na portalach społecznościowych jako Beta Coqueta, powraca, aby przynieść nam ekscytującą historię miłości i przyjaźni, która stanowi część sagi „Songs and Memories”, z We Were Songs jest pierwsza […]
ReportsPhysiological, psychological and behavioral consequences of activating autobiographical memories☆
Activating an autobiographical memory for a specific childhood event can have immediate and robust physiological, psychological, and behavioral consequences. Docelowym zachowaniem było wystąpienie publiczne, istotna umiejętność, przed którą wiele osób odczuwa lęk społeczny. W tym badaniu sugerowano badanym, że we wczesnym dzieciństwie mieli pozytywne doświadczenie związane z przemawianiem publicznym; następnie myśleli oni o szczegółach tego prawdziwego wspomnienia z dzieciństwa i […]
Czy 15-minutowe spacery wystarczą?
Całkowity czas ćwiczeń w ciągu dnia i tygodnia może być tym, co liczy się najbardziej Może być trudno znaleźć wystarczająco dużo czasu na długi trening na świeżym powietrzu lub na bieżni. Możesz się zastanawiać, czy 15-minutowy szybki spacer przynosi jakiekolwiek korzyści, zwłaszcza dla utraty wagi. Jeśli weźmiesz dwa lub cztery szybkie spacery dziennie, które sumują się do 30-60 minut, czy […]
Vert Skating
Vert skating może być najlepiej opisany jako akrobatyczny sport łyżwiarski. Celem tego sportu jest wykonanie różnych akrobatycznych ruchów na zmodyfikowanej półrurce podczas noszenia wrotek lub łyżworolek. Jest to niezwykle trudny sport, który wymaga dużej ilości skill. Vertical łyżwiarstwo odbywa się na specjalnie zaprojektowanych ramp łyżwiarskich, zwany vert ramp, który jest half-pipe z około 6-24 cali pionowej części na obu końcach […]
Najlepsze rzeczy do zrobienia w Oslo zimą
Najlepsze rzeczy do zrobienia w Oslo zimą Podróżując do Oslo w sezonie zimowym, możesz się zastanawiać, czy w mieście jest wiele atrakcji i czy jest wystarczająco dużo najlepszych rzeczy do zrobienia w Oslo zimą. Kiedy po raz pierwszy wpadliśmy na pomysł, aby odwiedzić Oslo w grudniu, miałam te same wątpliwości. Nie trzeba dodawać, że Norwegia jest wspaniałą zimową destynacją, ale […]
* DESIGN OF THE YEAR 2011
Kiedy firma Dyson zdała sobie sprawę, że silniki innych firm do jej urządzeń ograniczają rozwój jej produktów, postanowiła zaprojektować swój własny silnik. „Konwencjonalne silniki są duże i nieporęczne, więc nie mogliśmy sprawić, aby nasze urządzenia były fizycznie mniejsze lub lżejsze”, wyjaśnia Low Yee Cheok, lider zespołu zajmującego się silnikami w Singapurze w tym projekcie. „Takie silniki były również nieefektywne, zużywając […]
Soft Gingersnap Cookies with White Chocolate Chunks
Jeśli skończyliście z wakacyjnymi wypiekami lub myślicie, że wasza lista świątecznych smakołyków jest kompletna, pomyślcie jeszcze raz. Te miękkie ciasteczka imbirowe z kawałkami białej czekolady są obowiązkowe. Ciężko mi wybrać ulubione świąteczne ciasteczka, ale gdybym miała wybierać, te mogłyby być moim numerem jeden. Shhh, nie mówcie innym ciasteczkom, nie chcę zranić ich uczuć:) Ten przepis na ciasteczka pochodzi od mojej […]