W tym wieku niekończącego się połączenia, jesteśmy bardziej odłączeni niż kiedykolwiek, a większość relacji nie wychodzi bardzo daleko poza powierzchnię. Może to dlatego, że się powstrzymujemy, a może dlatego, że nie mamy już narzędzi do autentycznego połączenia, jak twarzą w twarz i przez rozmowę.
Aby zbudować fundament dla związku, musisz stworzyć znaczące połączenie, a to przychodzi, gdy naprawdę łączysz się z tym, kim jest druga osoba.
Jakiś czas temu odkryłam tę stronę zwaną Pytaniami do Myśli i zaczęłam prowadzić listę niektórych z moich ulubionych. Kiedy mój mąż i ja wciąż chodziliśmy na randki, pewnego wieczoru wyciągnęłam listę i zasugerowałam, żebyśmy zagrali w „grę pytań”. Mieszaliśmy je również, sprawdzając, czy uda nam się zgadnąć, co odpowie druga osoba. To była świetna zabawa, ale również bardzo głębokie doświadczenie. W końcu dowiedzieliśmy się tak wiele o sobie nawzajem (i o sobie!), co jeszcze bardziej nas do siebie zbliżyło. Do dziś staramy się spędzać czas zadając sobie nawzajem głębokie, znaczące pytania, które wykraczają poza „jak ci minął dzień?”. I za każdym razem, gdy to robimy, odkrywamy nowe i interesujące rzeczy o sobie nawzajem.
W swojej książce „Siedem zasad, aby małżeństwo działało”, znany badacz związków John Gottman (koleś, który może przewidzieć, czy para się rozwiedzie z czymś w rodzaju 95% dokładności po obejrzeniu ich interakcji przez zaledwie kilka minut) cytuje „wzmacniając swoje mapy miłości” jako pierwszą zasadę. Mapa miłości to w zasadzie znajomość wszystkich istotnych informacji o życiu partnera, od drobiazgów, takich jak imię jego pierwszego zwierzaka, po wielkie rzeczy, takie jak znaczące doświadczenia, które ukształtowały to, kim są. Wyjaśnia, że pary, które mają szczegółowe mapy miłosne swoich światów, są znacznie lepiej przygotowane do radzenia sobie ze stresującymi wydarzeniami i przezwyciężania konfliktów.
Punkt jest taki, że wiedza jest potężna, a zadawanie właściwych pytań może odblokować bramy do znaczącego połączenia i głębokiego zrozumienia siebie nawzajem. Nie ma znaczenia, na jakim etapie związku jesteś, może to być pierwsza randka lub dziesiąty rok małżeństwa, ludzie są głębocy i złożeni i zawsze ewoluują, więc zawsze jest coś nowego do nauczenia się.
Aby pomóc ci wykorzystać moc poznania, oto lista moich ulubionych pytań wiążących, które możesz zadać swojemu facetowi, aby stać się jeszcze bliższym i bardziej połączonym.
Co jest czymś, co cieszysz się, że nigdy nie będziesz musiał robić ponownie?
Te pytania mogą być bardzo wymowne. Zazwyczaj doświadczenia, których nigdy więcej nie chcemy robić, były najtrudniejsze, ale też najbardziej transformujące, takie, które pomogły nam ukształtować to, kim jesteśmy. Zazwyczaj najgorsze rzeczy, przez które przechodzimy w życiu są rzeczami, które uświadamiają nam jak silni jesteśmy.
Jaka jest jedna rzecz, którą zawsze odkładasz na później?
To jest dobre pytanie, aby zobaczyć jak bardzo ktoś jest uziemiony i efektywny. Zawsze jest jakiś powód, dla którego odkładamy coś na później, ale nie zawsze od razu wiemy dlaczego. Ludzie, którzy są bardziej pływackimi typami zazwyczaj będą zwlekać z praktycznymi, codziennymi zadaniami, podczas gdy ludzie, którzy są bardziej typem A i zorientowani na cel będą mieli trudny czas z zadaniami związanymi z uczuciami.’
Co byś zrobił ze swoim życiem, gdybyś nagle otrzymał miliard dolarów?
Wszyscy pracujemy, aby żyć i podczas gdy możesz bardzo lubić swoją pracę, może to nie być rzecz, którą wybrałbyś do robienia, gdybyś nie miał żadnych rachunków do zapłacenia. To pytanie jest wymowne, ponieważ pokazuje, co ktoś ceni w życiu i jakie są jego najgłębsze pragnienia. Czy chcą podróżować po świecie? Poświęcić swoje życie na cele charytatywne? Uczyć nieuprzywilejowane dzieci? (To są właściwie niektóre z odpowiedzi, które dostałem na to pytanie na randkach!)
Co powinien zapewnić zdrowy związek dla ludzi w nim?
Każdy ma inne potrzeby w związku, mają rzeczy, które są w stanie dać i rzeczy, które chcą otrzymać. Ludzie zazwyczaj dają miłości w sposób, w jaki najbardziej czują się kochani, ale nie każdy doświadcza miłości w ten sam sposób. Gdy ty i twój partner uzupełniacie each inny pod względem co ty each chcesz dawać i dostawać, mieć kochającego, zdrowego związek będzie całkiem bezproblemowy. Jeżeli ty różny potrzeby, then ty możesz potrzebować pracować trochę ciężej each osoba jest satysfakcjonujący. Tak czy inaczej, jest to świetne pytanie, aby uzyskać zrozumienie tego, jak on widzi relacje.
Czy wierzysz, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu, czy po prostu znajdujemy powody po tym, jak rzeczy się dzieją?
Większość ludzi jest podzielona na dwie kategorie, te, które rzeczy wszystko jest przeznaczeniem i te, które myślą, że życie jest serią przypadkowych zdarzeń. To prowokujące do myślenia pytanie da ci wgląd w jego stanowisko i z pewnością wywoła bardzo interesującą rozmowę.
Czy jest coś, co uważasz za absolutnie niewybaczalne?
Odpowiedź kogoś na to pytanie będzie prawdopodobnie zależeć od jego doświadczeń życiowych, na przykład, jeśli został oszukany i teraz uważa to za niewybaczalne. Niektórzy ludzie mogą wybaczyć wszystko, inni są dość twardzi i mogą mieć niski próg dla pewnych zachowań.
Jeśli obudziłbyś się jutro bez strachu, co byś zrobił najpierw?
Nie byłoby to zabawne, aby się obudzić! Użyj tego zabawnego pytania, aby dowiedzieć się, co on naprawdę chce robić w życiu, i co go powstrzymuje przed osiągnięciem tego celu.
W twoim życiu, co było największym błogosławieństwem w przebraniu?
Wszyscy mieliśmy doświadczenia, które wydawały się najgorszą możliwą rzeczą, jaka mogła się wydarzyć w tamtym czasie, a skończyły się jedną z najlepszych rzeczy, jakie kiedykolwiek się wydarzyły, i może być zabawnie spojrzeć wstecz i zobaczyć, że wiele z tych rzeczy wychodzi na dobre.
Jeśli mógłbyś wybrać jeden rok ze swojego życia, który mógłbyś powtórzyć, co by to było i dlaczego?
Ludzie mogą interpretować to pytanie na różne sposoby. Niektórzy mogą chcieć ponownie przeżyć rok, który był naprawdę zabawny i niesamowity, a inni mogą chcieć ponownie przeżyć rok, w którym popełnili znaczące błędy. Tak czy inaczej, to jest zabawa, aby myśleć o.
Co to jest jedno zachowanie, które nigdy nie tolerujesz?
Każdy ma swoje osobowości pet peeves, faceci w szczególności może dostać bardzo wyłączone (nawet jeśli są one z supermodelką), ale niektóre zachowania, które uważają za całkowicie nieatrakcyjne. Kiedy zadasz mu to pytanie, nauczysz się jego deal breakers (miejmy nadzieję) zanim popełnisz którykolwiek z nich!
Czy spędzanie czasu z innymi ludźmi dodaje ci energii czy cię drenuje?
To pytanie powie ci, czy jest introwertykiem czy ekstrawertykiem. Wielu ludzi myśli, że łatwo jest rozróżnić te dwie grupy, ale tak nie jest. Ludzie zakładają, że ekstrawertycy są zabawni, przyjaźni i gadatliwi, podczas gdy introwertycy są nieśmiali, wycofani i cisi. Ten błąd jest powodem, dla którego przez całe życie myślałam, że jestem ekstrawertyczką, kiedy tak naprawdę jestem introwertyczką! Ekstrawertycy zazwyczaj czują się energetyzowani przez przebywanie wśród ludzi, podczas gdy introwertycy potrzebują czasu w samotności, aby się naładować.
Jeśli mógłbyś napisać notatkę do swojego młodszego ja, co byś powiedział w zaledwie trzech słowach?
To pytanie jest zarówno smutne, jak i słodkie, ponieważ nie wszyscy chcielibyśmy, abyśmy mogli przekazać jakąś mądrość naszym młodszym jaźniom? Ma ono również potencjał, aby porozmawiać trochę o waszym dzieciństwie, co jest naprawdę znaczącym sposobem na poznanie kogoś, ponieważ tak wiele z tego, kim jesteśmy, zostało ukształtowane w naszych wczesnych latach.
Jaka jest jedna rzecz, która sprawia, że czujesz, że żyjesz?
Wszyscy coś mamy. Szczególnie mężczyźni potrzebują czuć, że realizują swoją „misję” w życiu. Każdy mężczyzna ją ma, ale nie wszyscy z nich aktywnie pracują, aby ją osiągnąć. Jego misja jest zazwyczaj najbliższą jego sercu rzeczą, która sprawia, że czuje, że żyje. To pytanie da ci wgląd w to, czym jest jego misja, co powie ci wiele o tym, kim on naprawdę jest.
Jak wyglądałby twój idealny dzień?
Nie musi to być wyjątkowy dzień (chociaż on może interpretować to pytanie w ten sposób, jak mój mąż, który odpowiedział, „dzień naszego ślubu”), może to być jego idealny zwykły dzień. O której godzinie się budzi, co robi, z kim się spotyka, co udaje mu się osiągnąć. To pokaże Ci, co sprawia, że czuje się dobrze i jest na szczycie świata. Wszyscy mamy takie dni, kiedy wszystko się zgadza i wszystko jest w porządku i są one najlepsze! Jest to świetny sposób, aby dowiedzieć się, jak on wygląda.
Czy media społecznościowe zbliżają nas, czy też sprawiają, że wszyscy są bardziej odizolowani i samotni?
To jest po prostu świetny początek rozmowy, ponieważ można łatwo argumentować obie strony. Nie jest to tak osobiste jak inne, ale jest to zabawna rzecz do rozmowy i świetny przełamacz lodów, jeśli jesteś we wczesnych fazach randkowania.
Czy zazwyczaj kierujesz się głową czy sercem przy podejmowaniu decyzji?
Ta odpowiedź ujawni, czy jest on myślicielem czy uczuciowcem. Większość ludzi odpowie na oba pytania, ale spróbuj zachęcić go do wybrania tego, którym kieruje się przez większość czasu. Większość ludzi ma podstawowy tryb podejmowania decyzji, albo idą przez to, co czują, albo idą przez logikę.
Kiedy ostatni raz płakałeś?
Nawet najbardziej męscy mężczyźni czasami miękną. Spróbuj sprawdzić, czy możesz uzyskać od niego szczerą odpowiedź, upewnij się tylko, że czuje się bezpiecznie dzieląc się tym z tobą i nie czuje się tak, jakbyś się z niego śmiała lub myślała, że jest mniejszym mężczyzną.
Jaka jest twoja ulubiona książka wszech czasów?
Każdy ma tę jedną książkę, która jest już ledwo sklejona, ponieważ czytali ją tak wiele razy. A te książki są naszymi ulubionymi, ponieważ rezonują z nami na poziomie osobistym. Dowiedz się, jaka jest jego ulubiona i dlaczego.
Jakie jest coś, co nigdy nie kończy się dobrze?
To pytanie może mieć tak wiele odpowiedzi, od czegoś poważnego do głupiego, baw się z nim!
Jaki jest najlepszy sposób na zakończenie długiego dnia?
To pytanie jest kolejnym łatwym i zabawnym, jeśli robisz je w kolejności, będzie to miłe wytchnienie od wszystkich głębokich i ciężkich! Poznawanie kogoś polega na uczeniu się kim on jest (co ceni, jakie ma cechy osobowości, jak się czuje z różnymi rzeczami), oraz co lubi i co sprawia mu przyjemność, a to pytanie jest dobrym sposobem na poznanie tego ostatniego. 
Miłość nie musi być taka trudna, książka Everything You Need To Know If You Want Love That Lasts autorstwa Sabriny Alexis jest dostępna tutaj.
Ten post pierwotnie pojawił się na A New Mode.
.