20 Domowe sposoby na nudności

Jeśli nudności i wymioty są uporczywe, oto kilka domowych sposobów z kuchni, aby postawić je na swoim miejscu:

Domowe sposoby z lodówki

Sok żurawinowy. Unikanie stałego jedzenia przez jeden dzień jest czasem zalecane, gdy masz mdłości i wymioty, ale nie rezygnuj z płynów. Pij sok żurawinowy podczas postu. Jest on ogólnie łatwy dla twojego przewodu pokarmowego.

Sok cytrynowy. Zmieszaj ze sobą 1 łyżeczkę miodu i 1 łyżeczkę soku z cytryny. I do tego lekarstwa dołączona jest ludowa instrukcja: Zanurz palec w mieszance i zliż ją tak, abyś przyjmował ją powoli.

Sok z limonki. Aby natychmiast powstrzymać mdłości/wymioty, zmieszaj 1 szklankę wody, 10 kropli soku z limonki i 1/2 łyżeczki cukru. Następnie dodaj 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej i wypij.

Mleko. Nie pij go prosto. Zamiast tego wypróbuj ten zabytkowy przepis na tosty z mlekiem, aby uzyskać mdły posiłek, który łatwo zjeść podczas zwalczania mdłości i wymiotów. Podgrzej 1 szklankę mleka do gorąca, ale nie do wrzenia. Umieść je w misce. Następnie weź 1 kawałek tostu, lekko posmarowanego masłem i pokrusz go do mleka. Jedz powoli.

Cebula. Wycisnąć sok z jednej cebuli, aby uzyskać 1 łyżeczkę. Wymieszaj z 1 łyżeczką startego imbiru i zażywaj na mdłości.

Home Remedies from the Spice Rack

Aniseed. Pomaga leczyć mdłości i wymioty. Zaparz anyż na herbatę, umieszczając 1/4 łyżeczki w 1/2 szklanki wrzącej wody. Parz przez pięć minut. Przecedzić i pić raz dziennie. Można też posypać anyżem łagodne warzywa, takie jak marchew lub dynia. Jeśli twój żołądek będzie tolerował owoce podczas lub tuż po ataku mdłości lub wymiotów, spróbuj anyżku na pieczonych jabłkach lub gruszkach.

Cynamon. Zaparz 1/2 łyżeczki cynamonu w proszku w 1 szklance wrzącej wody, przecedź i wypij na mdłości. Nie próbuj tego środka, jeśli jesteś w ciąży.

Goździk. Jest to miła herbata zwalczająca mdłości. Zaparz filiżankę używając 1 łyżeczki goździków w proszku w filiżance pełnej wrzącej wody. Odcedź goździki, które mogą pozostać, i pij w razie potrzeby.

Kminek. Zaparz herbatę z 1 łyżeczką nasion kminku i szczyptą gałki muszkatołowej, aby złagodzić dolegliwości żołądkowe.

Koper włoski. Rozgnieć 1 łyżkę stołową nasion i parz przez dziesięć minut w 1 szklance wrzącej wody. Osłodzić do smaku miodem. Pić w razie potrzeby przy mdłościach.

Imbir. Bez wątpienia, imbir jest najlepszym lekarstwem na mdłości żołądkowe. Zażywany w jakiejkolwiek formie, złagodzi mdłości. Wypróbuj herbatę imbirową, piernik lub imbirowe przekąski. Jeśli jesteś w podróży, zabierz ze sobą laski imbiru lub skrystalizowany imbir zamiast tabletek lub plastrów na chorobę lokomocyjną. Badania wykazują, że imbir jest bardziej skuteczny niż mikstury kupowane w aptece. Pomiń jednak piwo imbirowe, chyba że zawiera ono prawdziwy imbir. Duża część dzisiejszego piwa imbirowego jest pozbawiona leczniczego imbiru.

Mięta. Herbata miętowa łagodzi mdłości. Wystarczy parzyć około 1 łyżki stołowej suchych liści w 1 litrze gorącej wody przez 30 minut; przecedzić i wypić. Nie wyrzucaj liści mięty po wypiciu herbaty. Zamiast tego należy je zjeść. Jedzenie gotowanych liści mięty również może wyleczyć mdłości.

Domowe środki z szafki

O ocet. Czasami zapach wymiocin może spowodować dodatkowe wymioty lub dalsze mdłości. Po wymiotach, wypłucz pozostałe cząstki z ust 1/4 szklanki wody i 1/4 szklanki octu w szklance o pojemności 4 uncji. Kwasy żołądkowe zawarte w wymiocinach mogą być szkodliwe dla szkliwa zębów. Wystarczy przepłukać jamę ustną, nie płukać. To odświeża twój oddech, too.

Z tymi domowymi środkami zaradczymi, masz teraz kilka wspaniałych narzędzi, aby zapobiec i zatrzymać nudności i wymioty. Kiedy już będziesz miał swoje nudności pod kontrolą, będziesz mógł zacząć jeść, pić i wracać do zdrowia.

Aby uzyskać więcej informacji na temat warunków związanych z nudnościami i wymiotami, spróbuj następujących linków:

O AUTORACH:

Timothy Gower jest niezależnym pisarzem i redaktorem, którego prace pojawiły się w wielu publikacjach, w tym Reader’s Digest, Prevention, Men’s Health, Better Homes and Gardens, The New York Times i The Los Angeles Times. Autor czterech książek, Gower jest również redaktorem naczelnym magazynu Health.

Alice Lesch Kelly jest pisarką zajmującą się zdrowiem, mieszkającą w Bostonie. Jej prace były publikowane w takich czasopismach jak Shape, Fit Pregnancy, Woman’s Day, Reader’s Digest, Eating Well i Health. Jest współautorką trzech książek na temat zdrowia kobiet.

Linnea Lundgren ma ponad 12 lat doświadczenia w badaniach, pisaniu i redagowaniu dla gazet i czasopism. Jest autorką czterech książek, w tym Living Well With Allergies.

Michele Price Mann jest niezależną pisarką, która pisała dla takich publikacji jak Weight Watchers i Southern Living magazines. Była asystentką redaktora ds. zdrowia i fitnessu w magazynie Cooking Light, jej zawodową pasją jest uczenie się i pisanie o zdrowiu.

PRZEDMOWA DO KONSULTANTÓW:

Ivan Oransky, M.D., jest zastępcą redaktora The Scientist. Jest autorem lub współautorem czterech książek, w tym The Common Symptom Answer GuideBoston Globe, The Lancet i USA Today. Jest mianowany asystentem profesora klinicznego medycyny i adiunktem dziennikarstwa na Uniwersytecie Nowojorskim. (David J. Hufford, Ph.D., jest profesorem uniwersyteckim i przewodniczącym Wydziału Humanistyki Medycznej w Pennsylvania State University’s College of Medicine. Jest również profesorem w departamentach nauk neuronalnych i behawioralnych oraz medycyny rodzinnej i społecznej. Dr Hufford zasiada w radach redakcyjnych kilku czasopism, w tym Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.

Niniejsza informacja ma charakter wyłącznie informacyjny. NIE JEST PRZEZNACZONA DO UDZIELANIA PORAD MEDYCZNYCH. Redakcja Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., autor ani wydawca nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek możliwe konsekwencje wynikające z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczeń, modyfikacji diety, działania lub zastosowania leków, które wynikają z przeczytania lub zastosowania się do informacji zawartych w tej informacji. Publikacja tych informacji nie stanowi praktyki lekarskiej, a informacje te nie zastępują porady lekarza lub innego pracownika służby zdrowia. Przed podjęciem jakiegokolwiek sposobu leczenia, czytelnik musi zasięgnąć porady swojego lekarza lub innego dostawcy usług zdrowotnych.

.