Last Updated on September 8, 2020
Gdy nosisz bliźnięta w 19 tygodniu ciąży lub nawet wieloraczki dla tej sprawy, wiedz, że przeszłaś długą drogę od ich poczęcia. Bez wątpienia, będziesz bardziej zrelaksowany i w kontroli własnego ciała i subtelne zmiany, które mogą być dokonywania się znane do Ciebie w ciągu tygodni. Zachowanie bezpieczeństwa dziecka w Twoim brzuchu jest priorytetem w 19 tygodniu ciąży. Właściwy program odżywiania, który zapewnia przyjmowanie odpowiednich składników odżywczych dla wzrostu dziecka, w połączeniu z równowagą ćwiczeń i sprawności fizycznej dla Ciebie, może pomóc przygotować Was oboje do ostatnich miesięcy ciąży.
Growth of the Babies At 19 Weeks
The 19th week of pregnancy holds numerous events for you that will leave you astounded. Twoje dzieci stają się coraz bardziej świadome siebie i otaczającego je środowiska w nadchodzących tygodniach i będą kontynuować to w miesiącach, które nadejdą.
Z maluchami mającymi lepszą kontrolę nad swoimi kończynami, dzieci będą w stanie zacisnąć palce razem, aby utworzyć pięść i prawdopodobnie kontynuować to przez długi czas teraz. Niektóre z nich mogą nawet skrzyżować ręce na piersiach, a ssanie kciuka może się rozpocząć, jeśli jeszcze tego nie zrobiły.
Nawet jeśli różne części waszego ciała podejmują wszystkie działania potrzebne do utrzymania ich przy życiu i szczęściu, różne zmysły, które są obecne w istocie ludzkiej, są również aktywowane w waszych dzieciach. Kiedy mówisz, nucisz melodię lub słuchasz piosenki, albo kiedy coś jesz, wiele zmysłów jest odbieranych przez dzieci w łonie matki, ponieważ ich mózg zaczyna przetwarzać te sygnały i próbuje nadać im sens. W ten sposób układ nerwowy tworzy masywną sieć łączącą każdy centymetr ciała z mózgiem.
Jeśli twoje dzieci nie zostały pokryte woskiem w poprzednim tygodniu ciąży, powinno to idealnie nastąpić około tego tygodnia na pewno. Z włosami na ciele i warstwą płynu pokrywającą ciała Waszych dzieci, pozostają one chronione z temperaturą ciała regulowaną do optymalnego poziomu. Rozwój kości postępuje do przodu i twardnieje w czasie, jak również poprawia się funkcjonowanie serca i nerek.
Jaki jest rozmiar dziecka?
Jeśli wyciągniesz skan USG dziecka, które miałaś w 8 lub 9 tygodniu ciąży i spróbujesz porównać go z tym co widzisz teraz, zmiana w rozmiarze będzie nie mniejsza niż niespodzianka. Dzieci ważą zazwyczaj około 200 gramów, co jest jeszcze mniejsze w przypadku dzieci mnogich. Ich wielkość fizyczna jest jednak tak duża jak mango lub pomidora. Większość dzieci mierzy około 14 do 15 centymetrów długości, przy czym bliźniaki i trojaczki są nieco mniejsze. Podobnie, ich waga zazwyczaj oscyluje wokół 200 gramów, która jest znowu niższa w przypadku niemowląt mnogich. Ich rozmiar fizyczny, jednakże, byłby tak duży jak mango lub pomidor.
Wspólne zmiany w organizmie
Zmiany, którym ulega Twoje ciało w 19 tygodniu ciąży są zazwyczaj fizyczne, ponieważ Twoje ciało stara się jak najlepiej radzić sobie z rosnącą wagą i wewnętrznymi zmianami, aby wspierać wzrost dzieci w Twoim łonie.
- Krążenie krwi w Twoim ciele jest nadal dość silne. Rosnący rozmiar twoich maluchów wymaga dużej ilości pożywienia i tlenu, aby go wesprzeć. Ten przyrost objętości krwi i zwiększone krążenie, sprawia, że jego obecność jest odczuwalna w różnych regionach Twojego ciała, a zwłaszcza w nosie. Wszystkie kobiety nie doświadczają krwawień z nosa, ale prawie 15 do 20 procent kobiet ma tendencję do ich występowania, co jest bardzo obecne w przypadku ciąży mnogiej. Im więcej dzieci, tym większe ciśnienie doświadczane przez naczynia krwionośne obecne w obrębie nozdrzy. Czasami pękają one pod tym ciśnieniem i zaczynają krwawić. Podobnie, nie może być krwawienie z żył odbytniczych, które mogą powodować piles.
- Dziwne zjawisko, które również ma miejsce jest przesunięcie w dostawie krwi z innych części ciała w kierunku regionu miednicy, która jest, gdzie macica znajduje. Powoduje to ucisk na rosnącą macicę i na naczynia miednicy , a tym samym przepływ krwi do żył nóg jest zmniejszona. To kończy się w wyświetlaniu żył obecnych pod skórą , w postaci obrzęk , skręcone i duże linie w kolorze ciemnoniebieskim lub fioletowym . Takie zjawisko jest określane jako żylaki . Podczas gdy większość warunków tylko mają tendencję do wyglądać katastrofalne , ale rzadko powodują żadnych problemów , może czasami znaleźć je bolesne.
- Innym aspektem , że krążenie krwi powoduje jestmożliwość gromadzenia się krwi w określonych regionach ciała , nie mogąc odejść stamtąd. Ponadto, nawet jeśli kobieta ma zrównoważoną dietę, są szanse, że ilość potasu obecnego w organizmie może wziąć dip. Wszystko to działa razem i powoduje obrzęk różnych obszarów ciała. Ponadto, jeśli jesteś przyzwyczajona do stania przez długie godziny lub przebywania w letnim upale podczas ciąży, Twoja twarz, nogi i stopy będą dosłownie opuchnięte z tego powodu. Dostosowanie diety w celu zmniejszenia ilości kofeiny i zwiększenia potasu może zazwyczaj pomóc w skutecznym rozwiązaniu sytuacji.
Symptoms of Twin Pregnancy at 19 Weeks
Znaki, których doświadcza twoje ciało, gdy nosisz w swoim łonie wieloraczki, są zazwyczaj wskaźnikiem faktu, że nacisk kładziony jest bardziej na bezpieczeństwo i ochronę dzieci, co może powodować odchylenia w twoim stanie, czasami.
- Twoje dzieci rosną i przybierają na wadze, a to spowoduje, że twój środek ciężkości przesunie się z dala od miejsca, w którym zwykle ma tendencję do bycia. Zaufaj swojemu kręgosłupowi, aby wziął na siebie cały ciężar utrzymania chodu i postawy, kosztem ekstremalnego stresu dla niego samego. Wszystko to objawi się bólem pleców. Utrzymanie właściwej pozycji i próba spania na lewym boku może dać mu bardzo potrzebną przerwę od tego.
- Ta presja coraz cięższych niemowląt nie jest czysto fizyczna. Różne nerwy i mięśnie w organizmie są pod presją, jak również naczynia krwionośne. Skurcze nóg są tego skutkiem, ale można sobie z nimi zręcznie poradzić poprzez szybki masaż nogi lub jej wielokrotne rozciąganie. Kolejny ból, który wynika z powiększającej się macicy, pojawia się w podbrzuszu. Obecne w nim więzadła już dość mocno się rozciągają, robiąc miejsce dla macicy, aby mogła wygodnie usiąść. W przypadku trojaczków, ten ból więzadeł byłby jeszcze silniejszy niż to, co można założyć.
- Z całym krążeniem krwi skupionym na dzieciach i macicy wywierającej nacisk na przeponę wewnętrznie, wdychanie tlenu bierze uderzenie wraz z dostawą krwi do mózgu. Dlatego też każda nagła zmiana orientacji lub długie okresy koncentracji mogą zazwyczaj powodować bóle lub zawroty głowy. Istotne jest, aby zachować siebie bezpieczne, jeśli te zachować dzieje recurrently.
Twin Pregnancy – Belly At 19 Weeks
Porównując do wcześniejszych tygodni, znaczny wzrost w wielkości brzucha będzie dość oczywiste tym razem wokół, powodując Ci dostosować swoją równowagę często. Z macicą tonąca jeszcze niżej poniżej pępka, to jest miejsce gdzie twój brzuszek akceptuje obecność dzieci wewnątrz niego.
Ciąża bliźniacza w 19 tygodniu – USG
Niektórzy lekarze mogą albo odroczyć twoje USG aż osiągniesz dokładny punkt środkowy swojej podróży w ciąży. Jeśli zdecydujesz się to uprzedzić, to USG pokaże ci całkiem dobry obraz tego, jak wyglądają twoje dzieci. Ponieważ skóra, która rozwinęła się nad dziećmi jest częściowo przezroczysta, bystre oczy będą w stanie zobaczyć strukturę kostną wraz z licznymi organami rozwijającymi się w dziecku. Most doctors also conduct a repeat check of the vital parameters and revisit their conclusion on the presence of abnormalities or any health condition.
What to Eat
As your babies progress ahead in pregnancy, the necessity of proper nutrition starts getting even more critical. Abstynencja od wszelkich artykułów spożywczych, które są smażone, pikantne lub bogate w tłuszcze trans jest wysoce zalecana, wraz z wszelkimi artykułami, które mają barwniki spożywcze, konserwanty, itp. Gotowane mięso, wraz z warzywami i orzechami bogatymi w żelazo i wapń powinny być włączone.
Pregnancy Care Tips
Keeping kilka kontroli stanu twojego ciała i twoje nawyki są wystarczające do utrzymania bezpiecznej natury w ciąży.
Do’s
- Doskonale jest, jeśli możesz zablokować pediatrę dla swoich dzieci około tego tygodnia.
- Odpocznij trochę, szczególnie wieczorami, i spędź trochę dobrego czasu ze swoimi maluchami. Rozmawiaj z nimi – mogą pokazać, że kochasz swój głos, poruszając się w łonie matki.
Dont’s
- Unikaj kontynuowania intensywnego reżimu ćwiczeń w nadchodzących tygodniach.
- Nie ignoruj żadnego podrażnienia lub swędzenia w pochwie, ponieważ może to wskazywać na infekcję drożdżakową.
What You Need to Shop For
When looking to make your pregnancy an even better experience, you can opt to buy a few items, such as:
- Pas ciążowy, aby pomóc podtrzymać ciężar dziecka
- Odzież ciążowa lub biustonosze, jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś
Poruszanie się po domu lub na zewnątrz z bliźniakami w 19 tygodniu w łonie matki nie powinno być wcale powodem do zmartwień. Oddawaj się regularnym i lekkim ćwiczeniom, chodź na miłe spacery ze swoim partnerem, bądź zdrowa i szczęśliwa!
Poprzedni Tydzień: Ciąża bliźniacza Tydzień 18
Następny Tydzień: Ciąża bliźniacza Tydzień 20
.