18 tygodni – rozmiar smoczego owocu

18 TYGODNI W CIĄŻY!

Wkroczyłam w 18 tydzień i dziecko jest wielkości papryki lub podobnej wielkości i o wiele bardziej egzotycznego smoczego owocu (bo kiedy w Singapurze)! Muszę przyznać, że ten tydzień wprowadził najwięcej zmian i wyzwań jak dotąd! Ten tydzień był zarówno niesamowity, jak i wymagający (a czasami przerażający), ponieważ moje ciało postanowiło naprawdę zmienić się na mnie, w środku międzynarodowej podróży na drugą stronę świata! Jesteśmy w Singapurze w tym tygodniu, odkrywając miasto i smakując niesamowite potrawy, spotykając całkiem interesujących ludzi i mając najlepsze doświadczenie kulturowe mojego życia do tej pory.

Zamierzam być w 100% prawdziwy z wami w tym tygodniu, ponieważ cóż, nie ma łatwego sposobu, aby to ująć! Okazuje się, że w 1 dniu mojego 18 tygodnia czułam się dość niekomfortowo. Dziecko najwyraźniej postanowiło ulokować się na moim lewym boku i chociaż nie czuję jeszcze jego ruchów, lewa strona mojego brzucha i żeber jest dość ciężka, a mój brzuch jest lekko przesunięty w lewo. Później w tym tygodniu rozwinąłem dość znaczący kaszel, być może od podróżowania tyle godzin, mając naturalnie niższą odporność odkąd jestem w ciąży i przechodząc z ekstremalnego gorąca na zewnątrz do ekstremalnie klimatyzowanych budynków w Singapurze… to spowodowało, że rozwinąłem naprawdę suche gardło i duszną głowę, która wytwarza dość silny produktywny kaszel.

Główne Wyzwanie tygodnia:
Jestem skłonny do nadmiernego dzielenia się tym, tylko dlatego, że wiem, że to może się zdarzyć lub mogło się zdarzyć niektórym z was również. Miałam kilka epizodów silnego kaszlu , któremu towarzyszyło jakieś mimowolne opróżnianie. YEP! Zsikałem się po prawie suchym stolcu (to dosłowne tłumaczenie tego początkowego politycznie poprawnego zdania) i chłopcze, to mnie przeraziło! Byłam w Singapurze przez 3 dni, kiedy to się zaczęło dziać, i przyznam, że nie czułam się najlepiej.

Z powodu suchości gardła i kaszlu, zaczęłam pić niewiarygodną ilość herbaty (najwięcej imbiru, cytryny i miodu), a z herbatą będącą naturalnym diuretykiem i mną będącą już w 4 i pół miesiącu ciąży, to była idealna burza! Nie wspominając, Singapur jest GORĄCY i wilgotny, więc nawodnienie jest imperatywem.

To oznaczało, że moja „pilność” wzrosła przez to, co czułam, 10-krotnie i darłam się tak często, czasami tak blisko, jak 10 minut od siebie z pełnym pęcherzem.

Wszystko, co muszę powiedzieć, to „Witajcie mięśnie dna miednicy!”, które mnie rozczarowały i nie było ich tam dla mnie po raz pierwszy w 18 tygodniu. Musiałam śmiać się z siebie, bo byłam tak zażenowana, mimo że byłam sama, w moim pokoju hotelowym w środku nocy, i nie zdążyłam do łazienki w zwykły sposób!

Wyciągnięta lekcja: nie można za wcześnie zacząć pracować nad swoimi keglami, więc jeśli właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży, tak, teraz jest czas, żeby zacząć (mimo że dno miednicy ze stali nie mogło mnie uratować przed tym, co się stało. Dość traumatyzujące na początek! haha) Jeśli chodzi o kaszel, to nadal był silny w drodze powrotnej z Singapuru, gdzie czekał mnie 15-godzinny lot z Hong Kongu do Los Angeles, ale lepiej radzę sobie z sytuacją z pęcherzem. Stałam się również mądrzejsza o to, by nie konkurować z pęcherzem i zdać sobie sprawę z tego, że jest on teraz moim szefem, razem z dzieckiem.

Podsumowując, i międzynarodowe podróże na bok, wydaje się, że 18 tygodni to gwiazda pełnych wyzwań tygodni do tej pory, mówiąc najmniej.

• Zachcianki: żadnych zachcianek w tym tygodniu, ale dlaczego? Byłem na kulinarnej wyprawie do jednego z najbardziej zróżnicowanych krajów na świecie. Nie miałam czasu na żadne zachcianki, ale pochłonęłam mnóstwo tropikalnych owoców, które były dostępne, takich jak smoczy owoc, liczi, papaja, a nawet po raz pierwszy spróbowałam lokalnego duriana! Piłam też młodą tajską wodę kokosową przy każdej możliwej okazji! (I pyszne lody!) Poniżej znajduje się tylko próbka wszystkich potraw, którymi mogłam się cieszyć!

• Niechęci: byłam bardzo zaniepokojona tym, że jestem w Azji i mam alergię na sezam, ale udało mi się tego wszystkiego uniknąć! Byłam pod bardzo dobrą opieką w Singapurze!
• Nastrój: czułam się świetnie, z wyjątkiem denerwującego kaszlu, który również sprawił, że byłam bardzo zmęczona, ale udało mi się przemycić kilka okresów odpoczynku pomiędzy bieganiem jak szalona po całym Singapurze, co jest tym, co lubię robić!
• USG i płeć dziecka: dostaniemy nasze badanie anatomiczne w 19 tygodniu! Jesteśmy bardzo podekscytowani, że dowiemy się więcej o dziecku!
• Ruchy i pozycja: Jak wspomniano wcześniej, na początku tego tygodnia dziecko było całkowicie po mojej lewej stronie, co sprawiało, że czułam się bardzo niekomfortowo, zwłaszcza podczas długich okresów chodzenia. Nie odczuwałam bólu, ale było mi bardzo niewygodnie, a całe to chodzenie w upale nie pomagało. Na szczęście była dłuższa przerwa około 3 godzin i mogłam odpocząć i położyć się na prawym boku, próbując przesunąć dziecko trochę w prawo, ponieważ czułam się jakbym miała kopiec siedzący na moich lewych żebrach, który wywierał duży nacisk na moją lewą kość biodrową, a także powodował ból w lewym pośladku, który jak przypuszczam był początkowym bólem rwy kulszowej. Pod koniec tygodnia, kiedy nadszedł czas wyjazdu, zaczęłam czuć się lepiej i wydawało mi się, że dziecko przesunęło się bardziej do centrum, co również doceniam podczas długiej podróży samolotem!
• Przyrost wagi: o kolejny funt lub 2. Pielęgniarka nie wydaje się być pod wrażeniem mojego przyrostu wagi, ale jestem bardzo wysoka, więc myślę, że naprawdę przybiorę na wadze pod koniec.
• Żłobek i rejestr: Nope. Zdaję sobie sprawę, że muszę to zrobić wkrótce. Być może będę musiała poprosić o pomoc.
• Imiona: winecoach i ja omawiamy szczegóły, ale czuję, że będzie to proces, dopóki się nie zgodzimy.
• Położna lub OB: brak wizyt w tym tygodniu, ale będę słuchać bicia serca dziecka za pomocą domowego monitora. Jest to trudne do wykrycia tętna, ale to jest zabawa z!
• Bóle i dolegliwości: ból kości ogonowej, który jest ból kości ogonowej przypisywane do długich godzin siedzenia w samolocie! Nadal odczuwam ostre bóle więzadeł okrągłych po obu stronach, ale głównie po lewej, gdzie jest najwięcej dziecka. Obawiam się, że to nie zniknie w najbliższym czasie, ponieważ dziecko nadal rośnie. Miałam też trochę bólu prawego kolana podczas tej podróży, ale nie mam najlepszych kolan i jestem coraz cięższa, plus to całe chodzenie.
• Prawdziwe wyzwanie: Ten kaszel, który zaczął się naprawdę wcześnie w tym tygodniu, sprawia, że jesteś już bardzo zmęczona, ale nie chcę pozwolić, aby zrujnował wakacje. Po prostu będę odpoczywać jak najwięcej między zajęciami. Zaczęłam dostawać piekących bólów tuż pod prawą piersią, szczególnie podczas/po jedzeniu. Anatomicznie odpowiada to mojej wątrobie, więc nie byłam pewna, o co chodzi, ale to też minęło, na szczęście.
• Sen: zemdlałam każdej nocy, kiedy byłam w Singapurze, ponieważ byłam tak wyczerpana. Obudziłem się kilka razy, aby kaszleć i sikać, ale skończyłem już o tym mówić. Już wiesz…. Też, leżenie na obu stronach z poduszką między nogami i pod brzuchem wydaje się pracować najlepiej.
• Silver Lining: wydaje się, że metaliczny/gorzki smak w moich ustach dał mi przerwę w tym tygodniu! Również noszenie pończoch uciskowych na moich lotach naprawdę minimalizuje mój obrzęk stóp i nóg!
• Obecnie noszone: sukienki są moim przyjacielem! Wszystkie rodzaje! Luźne, w sam raz, w zależności od wydarzenia. Uderzenie jest tutaj i teraz je pokazuję! Podróżuję w spodniach przypominających piżamę. ZAWSZE, odtąd na zewnątrz!
• Podróże – Międzynarodowe: Piękny Singapur! Dosłownie po drugiej stronie świata i nie mogę się doczekać, aby podzielić się z wami wszystkimi Singapurskim Festiwalem Żywności w moim nadchodzącym poście w tym tygodniu. Stay tuned!

Uwielbiam dzielić się z wami wszystkimi moją cotygodniową podróżą! Proszę daj mi komentarz lub wiadomość poniżej o swoich doświadczeniach podczas drugiego trymestru, szczególnie o „dysfunkcjach ciała”. Chciałabym wiedzieć, jak poradziłaś sobie z tymi wszystkimi zmianami (zwłaszcza z jedną) i jakie masz perspektywy na to, co ma nadejść!

Dziękuję za śledzenie mnie w mojej kolorowej podróży w ciąży! Proszę zostawcie mi komentarze z wszelkimi wskazówkami na nadchodzące miesiące, gdy dziecko będzie rosło!

Xo, Ana
Licz kolory, NIE kalorie!
Koloruj swój talerz, koloruj swoje życie.
Instagram: @ColorfulFoodie
Instagram: @BrazilianFusion
Facebook: The Colorful Foodie
Twitter: @AnaSandee
Youtube: Colorful Foodie
Pinterest: Colorful Foodie

SNAPCHAT: AnaSandee – Będę kontynuować snapowanie i gotowanie, więc otrzymujcie przepisy w czasie rzeczywistym, zanim trafią na bloga! Oczywiście będę również dzielić się bardziej niesamowitymi rzeczami na temat ciąży, jak się ich nauczę! Filmiki są dostępne przez 24 godziny. Mogę je skondensować do filmów na YouTube po tym czasie!