Słowa „Give” i „Up” nigdy nie powinny być razem w twoim umyśle. Raczej słowo NIE powinno być nawet w twoim słowniku. Bez zagłębiania się w szczegóły po prostu bycie częścią rasy ludzkiej stawia Cię w bardzo specjalnej grupie. Jesteście jednym z najbardziej odpornych i najsilniejszych gatunków, które kiedykolwiek chodziły po ziemi. Wasz gatunek przetrwał tysiące lat i zdominowaliście każdy gatunek na ziemi, dostając się na sam szczyt łańcucha pokarmowego. Po prostu będąc Człowiekiem, jesteście praktycznie legendą.
To powiedziawszy, kiedy przybliżacie się do jednostek ludzkich – życie jest trudne i kiedy napotykacie niepowodzenia po niepowodzeniach, problem po problemie, może stać się bardzo trudno pozostać optymistą i zachować tę samą perspektywę odporności, którą można znaleźć na poziomie makro. Bardzo trudno jest przypomnieć sobie, że jest się silnym i że można pokonać każdy problem, z którym się borykamy. Kiedy życie jest trudne, poddanie się zawsze wydaje się najłatwiejszą opcją.
Faktyczna rzeczywistość jest, kiedy czujesz się jak poddanie się, jest mnóstwo niewykorzystanej wewnętrznej siły wewnątrz ciebie, że prawdopodobnie nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dlatego kiedy jesteś w „ciemnym miejscu” może pomóc przypomnieć sobie o swoich mocnych stronach i swoim potencjale, abyś mógł przezwyciężyć negatywność, która wkrada się do twojego umysłu.
Te 15 mantr, którymi podzielę się z tobą poniżej w tym artykule to proste przypomnienia, które zainspirują i zmotywują cię w twoich „ciemnych czasach”, kiedy po prostu chcesz przestać i poddać się temu, z czym masz do czynienia. Używałem tych mantr z wielkim sukcesem i jestem pewien, że pomogą ci one naładować akumulatory i zainspirują cię do dalszego działania!
15 potężnych powodów, dla których nie powinieneś się poddawać:
1. You Are Alive And You Can
W życiu jest tylko jeden pewnik, a jest nim śmierć. Tak długo, jak żyjesz, nie masz wymówki, by powiedzieć, że nie możesz. Jeśli się do tego przyłożysz, możesz zrobić wszystko – wszystko jest możliwe. To może wydawać się banalną radą dla pierwszej mantry, ale uważam, że jest to niezwykle ważne, ponieważ przypomina ci o tykającym zegarze, którym jest twoje życie. Każda sekunda, w której się wahasz, przemyśliwujesz lub jesteś zamrożony z niepokojem, jest sekundą bliżej nieuniknionej, ale jedynej pewnej rzeczy w życiu, twojej śmierci.
Niektórzy mogą powiedzieć, że jest to chorobliwy sposób myślenia, ale szczerze mówiąc, nie zgadzam się, ponieważ śmierć jest największym motywatorem. Zrozumienie, że mój czas jest ograniczony zawsze mnie centruje i pomaga mi zrównoważyć moje priorytety. Większość problemów i trudności w życiu, w porównaniu z ciągle zbliżającym się cieniem śmierci, zawsze wydaje się nieistotna i jest dobrym przypomnieniem, by nie ustawać w wysiłkach. Jestem żywy, więc MOGĘ kontynuować i będę kontynuował.
Tak wiele naszych marzeń na początku wydaje się niemożliwych, potem wydają się nieprawdopodobne, a następnie, gdy przywołamy wolę, wkrótce stają się nieuniknione. – Christopher Reeve
Jedyną ważną wymówką, by się poddać, jest to, że nie żyjesz, a jeśli to czytasz, cóż…
Wierzysz w swoje marzenia
Czy zrezygnowałbyś z rodziny, współmałżonka lub dzieci? Więc dlaczego miałbyś zrezygnować z siebie? Ty i Twoje marzenia są warte więcej niż to. Nie sprzedawaj siebie za mało i nie pozwól, aby ktoś cię zdołował. Jeśli możesz marzyć to możesz to zrobić, a twoje marzenia i cele są WARTE DĄŻENIA. Przed tobą były miliony marzycieli i gdyby oni się poddali, świat nie byłby taki sam.
Weź przykład z braci Wright, którzy stanęli w obliczu poważnych drwin, kiedy próbowali urzeczywistnić „lot”. Wszyscy śmiali się z nich i mówili im, że to niemożliwe. Udowodnili światu, że się mylą, a teraz lot i samoloty są uważane za powszechny środek podróżowania. Gdyby zrezygnowali ze swoich marzeń, nadal pływalibyśmy statkami po oceanie, a podróż z Nowego Jorku do Londynu trwałaby 3 dni i 12 godzin!
Bądź jak bracia Wright – nigdy nie rezygnuj ze swoich marzeń!
Trzymaj się mocno swoich marzeń, bo bez nich życie jest ptakiem o złamanych skrzydłach, który nie może latać. -Langston Hughes
3. Masz wszystko, czego potrzebujesz
Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel, jest już w tobie. Ty i osoba w twoim życiu, której możesz się przyglądać lub osoba, która jest twoim wzorem do naśladowania, jesteście genetycznie w 99,99% tacy sami! To może być dla Ciebie zaskoczeniem, ale rzeczywistość jest taka, że ludzie, którzy odnieśli sukces nie różnią się zbytnio od Ciebie. Więc przestań robić wymówki dla siebie!
Bądź wdzięczny za swoje dane przez Boga możliwości i dąż do sukcesu. Masz wszystkie narzędzia w sobie, aby wytrwać i iść dalej. Czy uważasz, że wielkie umysły, takie jak prorok Muhammad (saw), Arystoteles, Martin Luther King Jr. lub Steve Jobs nigdy nie radził sobie z niepokojem lub trudności? Oni absolutnie tak i ich dziedzictwo zostało zbudowane tylko po tym, jak wytrwali, przeforsowali i nigdy się nie poddali!
4. You Don’t Want To Regret This
Regret jest najgorszym uczuciem, jakie może czuć osoba. Nie stawiaj się w tej pozycji i zrób to, co musisz zrobić, teraz. Tony Robbins stworzył „Test Krzesła Bujanego”, którego używa ze swoimi klientami i wykorzystuje potężne uczucie żalu, aby zmotywować i zainspirować ludzi do przeforsowania swoich lęków. To idzie jak to:
Poświęć chwilę i wyobraź sobie siebie w wieku 85 lat. Siedzisz w swoim bujanym fotelu i zastanawiasz się nad tym, jak żyłeś. Wyobraź sobie swoje życie, gdybyś zrobił to, co budzi twój niepokój lub lęk; może to zmiana zawodu, nauka latania helikopterem lub wycieczka w nowe miejsce. Jak się czujesz? Jak wyglądało Twoje życie w wyniku podjętej decyzji? – Tony Robbins
Refleksja nad tym scenariuszem i postaw się w sytuacji, w której nie żałujesz, że się poddałeś i jesteś szczęśliwy, że wytrwałeś i przeforsowałeś swoje trudności.
5. You Need To Prove It To Yourself
Chcesz udowodnić sobie i światu, że potrafisz.
Chcę, abyś zawsze miał „mentalność underdoga”, jeśli chodzi o życie. Jak mówi DJ Khaled bardzo sławnie na Snapchacie „THEY DON’T WANT YOU TO WIN” i to jest absolutnie prawdziwe. Oni” w tym scenariuszu to wszyscy ludzie sukcesu na świecie, którzy chcą cię powstrzymać i nie chcą dać ci żadnego kawałka swojego tortu. Musisz walczyć i pazurami i nigdy się nie poddawać. Wyobraź sobie, że Steve Jobs nie walczył i nie pozwolił, aby „oni” jego czasów wygrali. Nie mielibyśmy smartfonów i aplikacji i wszystkiego innego, co dzisiaj uważamy za oczywiste.
Nie pozwól, aby cokolwiek powstrzymało cię od twojego celu. Prawdziwa porażka nie jest wtedy, gdy nie osiągniesz celu, ale wtedy, gdy się poddasz. Jesteś zdolny, a rezygnacja jest tylko dla słabych umysłów.
6. Sukces czuje się wspaniale
Nie ma lepszego uczucia na tym świecie niż świadomość, że zmierzyłeś się z przeszkodą i że tylko dzięki wytrwałości i determinacji pokonałeś ją i odniosłeś sukces.
Gdy jesteś zdołowany i masz ochotę się poddać, chcę abyś wyobraził sobie i zwizualizował słodki smak zwycięstwa. To jest inne dla każdego, może to jest przekroczenie linii mety, uzyskanie publikacji swoich badań lub tak ambitne jak podniesienie trofeum MVP finałów NBA. Point is success feels great and the taste of victory is very sweet.
Let your desire, your craving, your thirst for this sweet taste motivate and inspire you to keep going, to never give up and to keep striving towards your goal.
7. It Could Change For The Better
It might be really tough now, but it can all instantly change. Jeśli nadal będziesz szedł w tym kierunku, nigdy nie wiesz, kiedy trafisz na przełom. Nie bądź jak osoba, która wykopała studnię na 50 metrów, a potem zrezygnowała usprawiedliwiając się, że kopie suchą studnię, a osoba, która przyszła zaraz po niej wykopała tylko 1 metr i trafiła na wodę.
8. This Is Meant To Happen
Przed każdym sukcesem jest wizja, marzenie. Tylko ci ludzie, ci marzyciele, którzy są wystarczająco odważni, aby wiedzieć, kim są i czego naprawdę chcą, są w stanie osiągnąć sukces. Nie możesz się teraz poddać, bo Twój sukces jest Ci przeznaczony, musisz wierzyć w tę mantrę, jakby to była rzeczywistość już dziś.
Byłaś do tego przeznaczona. Nic nie może cię powstrzymać oprócz ciebie samego. Więc nadal idź na to i nigdy się nie poddawaj. #BecomeLegendary
9. You Are Strong
Masz siłę, aby zrobić cokolwiek chcesz i bez względu na ilość niepowodzeń, które napotkasz, masz siłę, aby iść dalej. Jedyny sposób w jaki możesz wygrać to ten, w którym najpierw wygrasz w swoim umyśle. Jeśli powiesz sobie i uwierzysz, że absolutnie nie możesz przebiec 50-kilometrowego maratonu, mogę Ci zagwarantować, że nigdy nie będziesz w stanie przebiec 50 km. Siła pochodzi z wewnątrz, a nie z wielkich mięśni czy z ćwiczeń na siłowni. Tylko ty masz moc, aby zatrzymać siebie.
Nic nie może powstrzymać człowieka z właściwym nastawieniem psychicznym przed osiągnięciem celu; nic na ziemi nie może pomóc człowiekowi z niewłaściwym nastawieniem psychicznym. -Thomas Jefferson
10. It Could Be Worse
The situation could be a lot worse and you should be thankful for being able to face what you are facing because there are people out there who have much bigger problems.
The reality is, your problems, no matter how severe they might seem to you, historically speaking are quite insignificant and mundane compared to problems faced by billion and billionions of humans who lived before you. Na przykład, być może pracujesz na nowym biznesie i palisz przez tysiące dolarów gotówki każdego miesiąca bez sprzedaży i po prostu chcesz się poddać. Może jesteś bardzo zestresowany i czujesz niepokój każdej nocy. Jasne, że to jest stresujące i nie mam zamiaru kłaść mniejszego nacisku na twoje problemy, ale porównaj swoje problemy z innym człowiekiem (który znowu jest w 99,9% taki jak ty) żyjącym w ubóstwie, w zniszczonej Syrii z żoną i trójką dzieci, w ciągłym strachu, że rakieta drona może uderzyć w każdej chwili i zniszczyć i zabić jego i całą jego rodzinę.
Ta perspektywa jest ważna, ponieważ pomaga rozwijać wdzięczność w swoim sercu, a serce, które jest pełne wdzięczności nigdy nie będzie miało wystarczająco dużo miejsca na strach lub niepokój.
11. You Deserve Happiness And Success
Każdy zasługuje na szczęście i sukces, w tym ty. Nie pozwól, aby te małe wyboje na drodze odebrały Ci Twoje prawo.
Pomyśl o swojej podróży do sukcesu jak o długiej podróży drogowej. Najpierw jest początek, który zaczyna się w domu, w twojej strefie komfortu. Następnie tworzysz plan podróży do miejsca przeznaczenia i wyznaczasz całą trasę; wyznaczasz cel. Następnie rozpoczynasz swoją podróż i rozpoczynasz jazdę. Podróżujesz w deszczu, śniegu, silnym wietrze i burzy. Czasami jest ciemno i zimno, a czasami jest gorąco z palącym słońcem. Ale utrzymujesz swoje oko na celu i skupiasz się na miejscu przeznaczenia, ponieważ to jest to, co przynosi ci szczęście.
Nigdy byś się po prostu nie poddał i nie zatrzymał w połowie drogi w podróży, prawda? Czy nie zasługujesz na coś lepszego niż bycie po prostu pozostawionym w środku podróży jak pasażer na gapę? Tak, zasługujesz. Zasługujesz na to, by dotrzeć do celu, zasługujesz na to, by być szczęśliwym, zasługujesz na to, by odnieść sukces i zasługujesz na to, by nigdy nie rezygnować z siebie.
Musisz inspirować innych
Kto jest twoim największym wzorem do naśladowania? Teraz wyobraź sobie ich życie. Czy nie wydaje Ci się, że mają wszystko poukładane i że ich życie jest w porządku… Cóż, to kompletna nieprawda. Trawa naprawdę wygląda bardziej zielono po drugiej stronie i osoba, którą nazywasz swoim wzorem do naśladowania, może być pod bardzo dużą ilością stresu i niepokoju. Na przykład, kiedy NBA All-Star Demar DeRozan otworzył się o swojej walce z depresją i lękiem, ludzie byli zszokowani! Jak to możliwe, że ten 6’7″, 220 Lbs Wieża osoby, konkurując na najwyższym poziomie w świecie czuć żadnego bólu? Wszyscy z nas są ludźmi i wszyscy z nas mają nasze własne demony i bitwy, Demar nie jest inny niż ja i ty.
Więc kiedy czujesz się jak rezygnacja chcę, aby pamiętać, że ktoś tam jest patrząc w górę do Ciebie. Więc pewnie, że możesz czuć się słaby, możesz czuć się przytłoczony, ale kiedy jest ciężko, musisz iść dalej, ponieważ uczysz tych, którzy na ciebie patrzą, jak właściwie reagować, kiedy są testowani z trudnościami w swoim życiu. Stań się inspiracją dla innych. Nie poddawaj się i próbuj swoich sił; nigdy nie wiadomo, kto na Ciebie patrzy. Twoja ciężka praca i poświęcenie mogą być iskrą, która była potrzebna, aby zapalić marzenia tych wokół ciebie. Nigdy nie wiadomo, kto patrzy.
13. Failure Is Normal
Nie da się osiągnąć sukcesu bez wcześniejszego zmierzenia się z porażką, więc nie pozwól, aby cokolwiek cię powstrzymało. Porażka jest normalnym procesem w życiu. To nie koniec, ale po prostu strumień zmieniający kierunek, zanim w końcu dotrze do oceanu.
Nie ma ani jednej odnoszącej sukcesy osoby żyjącej dzisiaj, która nie skosztowała porażki w swoim życiu – pomyśl o porażce jako o składniku niezbędnym do osiągnięcia sukcesu. Na przykład, sól jest niezbędną częścią większości pieczonych deserów. Jeśli spojrzysz na to z osobna, możesz się zastanawiać, po co dodawać sól do słodkiego ciasta. Ale jeśli spojrzysz na to całościowo, niewielka ilość soli wydobędzie i wzmocni inne smaki ciasta. Więc posyp trochę problemów i niepowodzeń do swojego „Tortu Sukcesu”, zaufaj mi, w końcu to sprawi, że będzie on o wiele słodszy! 🙂
Mogę zaakceptować porażkę, każdy ponosi porażkę w czymś. Ale nie mogę zaakceptować nie próbowania. -Michael Jordan
14. Things Can Only Get Better
Przez trzymanie się swojego celu i bycie wytrwałym rzeczy mogą stać się tylko lepsze. Jeśli sięgnąłeś dna lub czujesz, że jesteś na dobrej drodze. Przypomnij sobie, że przy odpowiedniej ilości ciężkiej pracy to, co spada, musi wzrastać.
Bycie w naprawdę ciemnym miejscu w życiu może być w rzeczywistości całkiem pozytywną przestrzenią do bycia w. Kiedy jesteś na szczycie świata i wszystko idzie idealnie, zawsze będziesz miał strach przed utratą swojego sukcesu. Ale kiedy jesteś w ciemności i uderzyłeś w dno, powinieneś mieć satysfakcję wiedząc, że rzeczy mogą się tylko poprawić, a z odpowiednim nastawieniem, będą! Ciężka praca i determinacja mogą doprowadzić cię wszędzie w życiu.
15. It’s Always The Darkest Before Dawn
Zrozum, że najcięższe próby to te, które pojawiają się tuż przed przełomem. Bądź więc wytrwały, ponieważ w każdej chwili znajdujesz się w punkcie krytycznym i sukces czeka na Ciebie.
Zobowiązanie prowadzi do działania. Działanie przybliża Twoje marzenie. – Marcia Wieder
Najlepsze szczęście!