W ten weekend zmierzam z powrotem do Tampy na mój 10-letni zjazd w szkole średniej. Pod wieloma względami, szkoła średnia czuje się jak wczoraj. Nie ma mowy, że minęła cała dekada odkąd skończyłam szkołę! Ale na inne sposoby, tak wiele wydarzyło się w ciągu dziesięciu lat, że liceum czuje się jak eony temu.
Ukończyłam liceum w 2008 roku i był to dość monumentalny rok, więc trudno mi oddzielić wszystko mentalnie. Skończyłam liceum, poszłam na studia, uderzyłam w niezłe dno podczas pierwszego semestru… i założyłam bloga, a wszystko to w ciągu sześciu miesięcy. Tak, w grudniu tego roku przypada dziesięcioletnia rocznica powstania tego bloga. Na wiele sposobów, to wydaje się jak dużo bardziej znaczący moment w moim życiu niż chodzenie przez scenę, aby uzyskać kawałek papieru.
Będę z powrotem w grudniu dzieląc więcej refleksji na temat tego 10-letniego momentu, ale na razie pomyślałem, że podzielę się kilkoma rzeczami, które chciałbym powiedzieć sobie z powrotem, kiedy kończyłem szkołę średnią. Nie da się wiedzieć, czego się nie wie, i jestem pewna, że są rzeczy, które moja 38-letnia jaźń będzie chciała powiedzieć mojej 28-letniej jaźni. Ale jedynym sposobem, aby się dowiedzieć, jest przeżyć to wszystko…
ONE // AGE IS JUST A NUMBER
Ze wszystkiego, powiedziałbym, że jest to najtrudniejsze do pogodzenia się, ale coś, co ostatecznie będzie najbardziej wyzwalające. Nasze społeczeństwo kładzie ogromny nacisk na wiek i na to, co jest „odpowiednie do wieku” i co powinieneś robić w określonym wieku. Osobiście uważam, że jest to pułapka, której powinieneś spróbować uniknąć.
Po pierwsze, uważaj się za szczęściarza za każdym razem, gdy dotrwasz do kolejnego roku. Nie wiem, dlaczego ludzie są tak przerażeni starzeniem się, kiedy jest to coś, co jest naprawdę darem. Samo to wystarcza, żebym czuła się wdzięczna za mój wiek, a nie bała się starzenia. (Plus, w moim doświadczeniu, każdy rok był lepszy niż poprzedni tylko z bycia trochę mądrzejszym!)
Nie czuj się ograniczony lub #błogosławiony przez swój wiek. Przez to rozumiem, nie czuj, że nie możesz czegoś zrobić tylko dlatego, że jesteś świeżo upieczonym absolwentem lub tylko dlatego, że masz 23 lata i jesteś „dzieckiem” w NYC. Ale również nie czuj się fajniejszy od kogoś tylko dlatego, że jesteś seniorem lub dlatego, że masz 25 lat i jesteś „cool” w NYC. Lub cokolwiek.
Każdy będzie przechodził przez te etapy w życiu, więc to naprawdę nie jest tak wyjątkowe. Zamiast tego skup się na tym, kim jesteś w swoim rdzeniu i czego się uczysz. Część wiekowa jest ulotna i ciągle się zmienia, ale jesteś tym, kim jesteś przez to wszystko (jakkolwiek ewoluując).
DWA // INWESTUJ W JAKOŚCIOWE PRZYJAŹNIE
Gdybym mogła krzyczeć to z dachu, zrobiłabym to. Przyjaźnie poza szkołą, a zwłaszcza w liceum, mogą być trudne. Nie przychodzą tak łatwo i są trochę trudniejsze do utrzymania. Ale są tego warte, kiedy robisz to dobrze. Myślę, że słowo „inwestować” jest tutaj absolutnie właściwe. Nie można po prostu założyć, że przyjaźnie będą trwać przez cały czas. Musisz włożyć w to czas i energię. Ale nie rzucaj się w przyjaźnie, które nie są wysokiej jakości.
Jest to trochę banalne w tym momencie, ale wierzę, że jesteś średnią pięciu osób, z którymi spędzasz najwięcej czasu. Zrób bilans tego, kim jest tych pięć osób i upewnij się, że są one zgodne z twoimi osobistymi przekonaniami i wartościami. Nie chodzi o to, że nie możesz przyjaźnić się z każdym, możesz, tylko bądź świadomy tego, gdzie inwestujesz siebie.
Jedną z rzeczy, z których możesz nie zdawać sobie sprawy jest to, że jeśli otaczasz się ludźmi, którzy ciężko pracują i są zdrowi, istnieje wysoka korelacja, że pracujesz tak samo ciężko i żyjesz zdrowym stylem życia też. Widziałem, że zbyt wielu ludzi otacza się ludźmi, którzy podejmują złe decyzje i po prostu jeżdżą na łyżwach przez życie. Oczywiście, w związku z tym, możesz czuć się na szczycie świata, kiedy w rzeczywistości każdy inny robi ogromne postępy w życiu, po prostu nie jesteś tego świadomy.
Jakościowe przyjaźnie są tym, o czym naprawdę jest życie. Możesz nie dostać się do wyboru swojej rodziny, ale możesz wybrać swoich przyjaciół. Dobrzy z nich są warci pozostania w pobliżu. Moje przyjaźnie na przestrzeni lat przyniosły mi radość, szczęście, wsparcie. Zdobędziesz nowych przyjaciół, będziesz pielęgnować starych, stracisz niektórych, a z innymi się pogodzisz.
Znalezienie dobrych przyjaciół jest wyzwaniem, ale takim, do którego warto dążyć.
TRZY // USTAW GRANICE W PRACY
Prawdopodobnie jednym z moich największych wyzwań, kiedy skończyłam studia, było nauczenie się, jak stawiać granice. Włożyłabym całą siebie we wszystko, co bym robiła. Dostaję sentyment i, patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę z mojego błędu. Pomyliłem entuzjazm i poświęcenie z zaangażowaniem całego siebie w coś. Nadal możesz być doskonałym pracownikiem o świetnych relacjach i reputacji, nie tracąc siebie w tym procesie. W rzeczywistości ustalenie granic pozwoli ci być szczęśliwszą osobą i jeszcze lepszym pracownikiem na dłuższą metę.
Żałuję, że nie nauczyłem się tego dużo wcześniej. Nawet po wielkim wypaleniu nie nauczyłem się swojej lekcji. Najprostsze rzeczy, takie jak odpowiadanie na e-maile, mogą być ćwiczeniem w ustalaniu granic. Jeśli jesteś znana jako dziewczyna, która odpowiada na swoje maile 24/7 (włączając weekendy/święta), zgadnij kto dostaje najwięcej maili w weekendy i święta?
Stawianie granic nie jest oznaką słabości i nie odbiera ci efektywności. Spróbuj przypomnieć sobie, że możesz zrobić w osiem godzin to, czego ja nie mogę w dwanaście. Odrobina dystansu jest zdrowa.
(A jeśli twoja praca wymaga o wiele więcej, niż początkowo nakreślono lub oczekiwano… poproś o podwyżkę.)
FOUR // MAKE MISTAKES (FAST!)
Błędy będą się zdarzać. Pomimo twojego perfekcjonizmu, będziesz nawalać, będziesz wybierać niepoprawnie, będziesz żałować. Takie jest życie i to jest w porządku. Ale kiedy zdasz sobie sprawę z błędu, popraw kurs ASAP. Nie trwaj w swoich błędach, bo to tylko pogarsza sprawę na dłuższą metę. Jak tylko zdasz sobie sprawę z tego, co się dzieje, dokonaj niezbędnych zmian, nawet jeśli jest to tylko pierwszy krok.
Przekroczysz pracę. Umawiasz się z niewłaściwymi facetami. Będziesz współpracować z niewłaściwymi ludźmi. I tak dalej, i tak dalej.
I to wszystko jest w porządku!
Po prostu nie zostawaj w tej pracy zbyt długo, ponieważ będziesz chciała zacząć inwestować swój czas we własną firmę. I nie kontynuuj daty niewłaściwych facetów, ponieważ teraz wiesz, czego chcesz lub nie chcesz w związku dla innej próby. I nie marnuj więcej pieniędzy na pracę z niewłaściwymi ludźmi. Im szybciej rozpoznasz błąd, tym szybciej będziesz mógł dokonać lepszych wyborów i znaleźć więcej sukcesów.
Tak naprawdę nie chodzi o błąd w ogóle, w końcu chodzi o to, czego się nauczysz i jak możesz to zastosować, idąc naprzód.
PIĘĆ // DBAJ O SIEBIE
Na koniec dnia jesteś teraz dorosły i jedyną osobą, która może naprawdę wiedzieć, przez co przechodzisz, co czujesz i czego potrzebujesz, jesteś TY sam. Przyjaciele i rodzina są świetni, ale to Ty jesteś osobą, na której musisz polegać najbardziej. Słuchaj siebie i swojego ciała. Nie czekaj, aż ktoś wkroczy, aby interweniować lub dać ci to, czego chcesz, lub upewnić się, że wszystko jest w porządku.
Szef, przyjaciel, partner itp. mogą być tam dla ciebie czasami, ale wiesz, kto zawsze będzie tam dla ciebie? TY!
Popełniłem błąd, nie będąc dobrym w dostrajaniu się do moich własnych potrzeb. Nie ignoruj problemów w nadziei, że same odejdą. Weź na własność to, czego potrzebujesz i chcesz.
To jest rodzaj podpunktu tutaj, ale nie zapominaj, że powinieneś najpierw założyć maskę tlenową na siebie, zanim zaczniesz pomagać innym. (Albo nie możesz nalewać z pustego kubka.) Dbanie o siebie oznacza, że możesz być tam dla innych.
SIX // KEEP LEARNING
Po szkole średniej, nauczysz się wiele na studiach. Część z nich będzie interesująca i wartościowa dla Ciebie, a inne rzeczy mogą Cię nie obchodzić. Tak bardzo, jak możesz myśleć, że studia będą ucieczką od napiętej pracy w szkole średniej, to nadal będzie tam w pewnym stopniu. Kiedy skończysz szkołę, może się wydawać, że ulgą będzie wyjście z klasy i brak odpowiedzialności za pracę domową, testy czy papiery. Zamiast odwracać się od sposobu myślenia o nauce, wczuj się w niego. Bycie poza szkołą może być świetnym momentem, aby zainwestować w naukę o czymś, co Cię interesuje, bez presji bycia ocenianym lub osądzanym. Próbuj nowych rzeczy i ucz się tak dużo, jak tylko możesz. Bierz lekcje, oglądaj filmy, zadawaj pytania, odkrywaj nowe pomysły.
Nawet jeśli zbierasz tylko małe rzeczy, z czasem one się sumują i będziesz zaskoczony tym, jak wiele możesz się nauczyć w ciągu dziesięciu lat. Czuję, że nauczyłem się więcej w ciągu ostatnich dziesięciu lat (o wszystkim i o niczym!) niż w szkole… a przynajmniej więcej rzeczy, które uważam za przydatne i interesujące!
Jedną z rzeczy, która może cię zaskoczyć jest to, jak bardzo pokochasz czytanie. Jest to łatwy sposób, aby utrzymać naukę nowych rzeczy, będąc jednocześnie doskonałym źródłem zarówno rozrywki, jak i komfortu. Zdobądź kartę biblioteczną i wykorzystaj ją!!!
SEVEN // TWOJE WYBORY MAJĄ ZNACZENIE
Chociaż zdecydowanie uważam, że możesz się wyleczyć z prawie każdej decyzji i nic nie jest stałe, jeśli nie chcesz, aby było, każdy wybór, którego dokonujesz, ma swoją wagę. Jeden wybór (o ile nie jest dokonany z wyjątkowo słabym namysłem/przemyśleniem) prawdopodobnie nie wykolei cię. Ale to, co zdecydujesz się zrobić, może powoli się sumować i wtedy, bam, minęło dziesięć lat, a ty jesteś tam, gdzie jesteś, z powodu tych wszystkich małych decyzji. (Jest to czynnik przyczyniający się do tego, dlaczego uważam, że ważne jest, aby szybko ponosić porażki.)
Dziesięć lat leci. Będziesz czuł, że masz tyle czasu na robienie różnych rzeczy, ale w rzeczywistości mija on w mgnieniu oka i łatwo jest nie osiągnąć tego, o czym myślałeś. Ludzie często myślą o planach pięcioletnich lub dziesięcioletnich. (Ile razy ktoś pytał cię, jak myślisz, gdzie będziesz za pięć lat?!). Podczas gdy to może być ważne ćwiczenie, twoje codzienne wybory mogą być ważniejsze.
Twoje wybory na całym pokładzie mają znaczenie: twoja kariera, twoje zdrowie, twoje finanse, twoje związki. Bądź przemyślany i myślący przyszłościowo z tym co robisz. (Do pewnego stopnia, myślę również, że ważne jest, aby żyć w chwili obecnej i uczyć się z przeszłości … to jest akt równowagi!)
Twoje działania również stają się tym, kim jesteś. Czy chcesz się wyniszczać w weekendy, czy zacząć rozwijać zdrową rutynę treningową? Czy chcesz wydawać każdy grosz, który zarobisz, czy zacząć oszczędzać na przyszłość? I tak dalej…
Rozumiem, że to może brzmieć przerażająco, zwłaszcza gdy stoisz w obliczu trudnej decyzji (jak decydowanie między dwiema pracami lub gdzie mieszkać lub jeśli powinieneś zerwać z kimś lub cokolwiek!). Zamiast myśleć o tym jako o zniechęcającym, spójrz na to jako na okazję. To od ciebie zależy, dokąd pójdziesz w życiu.
ÓSME // ŻYJ ZDROWO
To była prawdopodobnie jedna rzecz, z którą zmagałam się najbardziej i jedna rzecz, którą chciałabym uchwycić wcześniej. Nie prowadziłam zdrowego trybu życia przez większą część moich lat dwudziestych. Możesz czuć się niezwyciężony, ale nie jesteś. Możesz tylko uciec z niezdrowymi nawykami na tak długo, zanim cię dogonią, więc im wcześniej wejdziesz w nawyk, tym lepiej.
Wszyscy wiemy, co trzeba zrobić, aby być zdrowym, to tylko to, że dokonywanie niezdrowych wyborów jest często łatwiejsze i wygodniejsze. Trendy i mody będą przychodzić i odchodzić, ale jest to całkiem proste, jeśli podążasz za zdrowym rozsądkiem. Znajdź sposób na bycie aktywnym, w tym na trening – nie bój się dołączyć do siłowni lub chodzić na zajęcia. Znajdziesz coś, co kochasz i co zmieni całe twoje spojrzenie. Unikaj cukru najlepiej jak potrafisz, to twoja absolutnie największa słabość. Nie poddawaj się w medytacji, to zmieni twoje życie. Czytaj więcej, relaksuj się bardziej.
Gdybym miała wybrać jedną rzecz, na której powinnam się skupić, powiedziałabym ci, żebyś SLEEPOWAŁA. Zasypiajcie tyle, ile potrzebujecie w ciągu dnia i nie czujcie się z tego powodu winni. W Georgetown powiedzą wam, że możecie spać, kiedy będziecie martwi, a potem przeniesiecie się do miasta, które nigdy nie śpi. Nie będziesz spał, mimo że tego potrzebujesz, i to będzie cię powstrzymywać. Będziesz tak postępował, aż pewnego dnia będziesz miał atak i zdasz sobie sprawę, NAPRAWDĘ, jak bardzo potrzebujesz snu. Regularnie i konsekwentnie każdego dnia. Gdy będziesz dobrze wypoczęty, każda decyzja będzie łatwiejsza, a cały twój sposób myślenia się zmieni. To pierwsze małe domino w długiej linii zdrowych wyborów.
NINA // BE OPENMINDED
To, co zaczyna się jako twoja mantra na pierwszym roku, stanie się mantrą na całe życie. Nie zapominaj o tym. Bądź otwarty. Tak długo jak jesteś otwarty, będziesz miał nieskończone możliwości. Będziesz uczyć się różnych rzeczy, nawiązywać przyjaźnie, podążać nieoczekiwanymi i pięknymi ścieżkami, a wszystko to dzięki otwartości. Łatwo jest mieć osądy na temat ludzi, miejsc i rzeczy. Wyzwaniem jest utrzymanie otwartego umysłu.
And while you’re being openminded about everything around you, don’t forget to have an open mind about yourself. Jest to kolejna rzecz, która zajęła mi o wiele za dużo czasu, aby zdać sobie z tego sprawę. Miałam te wszystkie z góry przyjęte wyobrażenia na temat tego, kim myślałam, że jestem, oparte na błędnych wspomnieniach lub „znaczących” momentach w moim życiu. Zdałam sobie sprawę, że jestem czymś więcej niż historiami, które napisałam w mojej głowie i które uważałam za konkretne fakty.
Gdy jesteś otwarta na to, co jest możliwe, zwłaszcza gdy chodzi o ciebie, niebo jest nieograniczone.
TEN // ZAPOMNIJ O PRZEWIDYWANYCH TOSACH
Jedna rzecz, w której będziesz całkiem dobra? Ignorowanie „Supposed Tos”. Napisałem ten post w 2013 roku i nadal uważam, że jest tak samo aktualny dzisiaj. To zabawne, ale nie sądzę, że miałeś jakiekolwiek pojęcie o tym, co miało nadejść. Tydzień po tym, jak go napisałeś, spotkasz się ze swoim mentorem, który zasieje ziarno, aby rzucić pracę (!!!), co zrobisz kolejny tydzień później. (Ona również zachęci cię do użycia tego postu jako propozycji książki, której jeszcze nie zrobiłeś…)
Teraz właśnie dochodzisz do wniosku, że może robienie tego, co masz robić, nie jest najlepszą ścieżką, a przynajmniej nie jest to ścieżka, która doprowadzi cię tam, gdzie chcesz iść. Nieprzestrzeganie zaleceń może być bardzo trudne, zwłaszcza gdy ludzie, których kochasz i szanujesz, próbują przekonać cię do powrotu na „właściwą” ścieżkę. To może być trudne, kiedy nie jesteś całkowicie pewien, jaki jest cel końcowy poza małym przeczuciem w twoim wnętrzu. To może być trudne, kiedy czujecie się tak, jakbyście byli sami na tej wyjątkowej ścieżce.
Ale wiecie o wiele więcej, niż wam się wydaje.