9 enkle 10-minutters træningsrutiner

Gluksuriøst nok behøver træning ikke at være lang eller foregå i et fitnesscenter for at have en positiv effekt. Bare et par korte udbrud hver dag kan hjælpe dig med at nå de 2 1⁄2 timers motion om ugen, som NHS anbefaler. Hvis du laver tre 10-minutters træningspas med moderat intensitet fem dage om ugen, kan du nå dette mål […]

Engelnummer 1119

Er du interesseret i Engelnummer 1119 Betydning? Så er denne guide for dig! Har du set tallet 1119 meget på det seneste? Tja, dette tal har et særligt formål i dit liv. Gennem 1119 opfordrer englene dig til at træffe de foranstaltninger, der vil give dig fred i sindet og hjertet. Men for at få det fulde udbytte af dette […]

Fra førsteudgaver til mystiske bøger, NJ’s Independent Book Stores Have It All

Foto med venlig hilsen af Elise Phillips Margulis E-readers er måske allestedsnærværende og boghandlere en uddøende race, men her i New Jersey er den uafhængige boghandel heldigvis i live og har det godt. Independente boghandlere er ofte sprængfyldt med litterære skatte og tilbyder enestående ting som sjældne og samlerobjekter. Desuden er lokale boghandlere mere end blot et sted, hvor man […]

14 sunde retter med 20 gram protein

Protein har måske et ry for at være et totalt mandeføde, men det er et næringsstof, som alle har brug for. Ikke alene forbedrer det dit humør, men det giver også brændstof til din træning, signalerer din krop til at forbrænde fedt og holder musklerne veltrænede. (Øh, ja til alt det ovenstående, tak.) Brooklyn Bridge Boot Camp-stifter og stjerneernæringsekspert Ariane […]

Min Sanoviv erfaring

Det er længe siden, jeg har skrevet et blogindlæg – men jeg har en god grund – jeg har været MIA i Mexico på en tiltrængt selvpleje (/bonding/arbejdsforskning) tur med min mor! 🍍✈🧘♀️🌴 Vi tog til et magisk sted, der hedder Sanoviv, som teknisk set er en medicinsk institution. Ja, du læste rigtigt, ‘magisk sted’ og ‘medicinsk institution’ blev brugt […]

Er 123/83 et godt blodtryk eller et højt blodtryk?

Er 123/83 et godt blodtryk eller et højt blodtryk?Der er to dele eller to separate tal, der betegnes som blodtryk: systolisk/diastolisk. Hvis blodtrykket er 123/83 (123 over 83), betyder det, at det systoliske tryk er 123 og det diastoliske tryk er 83.123/83 blodtryk kan også læses som 123/83 mm Hg, eller 123/83 millimeter kviksølv.De 123 mm Hg systolisk henviser til […]

Kanaler

CASE IH – AFS AccuTurn Teknisk specifikation: Den nye AccuTurn-teknologi til automatiseret vending på forageren fra Case IH tager gætteriet ud af vending på forageren, hvilket giver landmændene forbedret nøjagtighed og reducerer træthed hos føreren. Ved hjælp af softwarelogik fra Case IH Autonomous Concept Vehicle (ACV) giver denne autostyringsteknologi håndfri, automatiske og gentagelige vendinger. Systemets funktioner omfatter bl.a. præcis produktanvendelse […]

Zucchini bananbrød

Del Tweet Pin til senere!31 Zucchini bananbrød med chokoladestykker. Lækkert hurtigt brød af strimlet frisk zucchini og modne bananer med dekadent chokolade i hver en bid. Gør sig godt som morgenmad, snack eller dessert. Her står jeg igen sidst på ugen med bananer, som jeg havde tænkt mig at spise, men i stedet står jeg tilbage med et par brunplettede […]