Honestly da jeg undersøgte dette supplement kunne jeg ikke opdage meget om Kre Alkalyn bivirkninger. Hvis det tages korrekt, ser det ud til, at folk, der tager tillægget, ikke støder på nogen bivirkninger. Det skal bemærkes, at hvis du ikke overholder instruktionerne, når du gør brug af Kre Alkalyn, kan nogle bivirkninger blive tydelige.
Mens Kre Alkalyn, når det tages som anvist, ikke viser bivirkninger, er det ikke tilfældet for det kemikalie, som Kre Alkalyn var baseret på.
Creatin Monohydrat fører ofte til en hel del bivirkninger, herunder oppustethed, kvalme, dehydrering, diarré osv. Kre Alkalyn synes at have overvundet disse problemer ved at justere PH-niveauerne til omkring omkring PH9. Dette medfører en effektiv optagelse af kreatin til skeletmuskulaturen. Dette problem opstår, når man tager almindelig kreatin, da mavesyrerne ændrer kreatinen til giftig kreatinin, som skylles ud af kroppen via urinen.
Det eneste problem, jeg har fundet, er, at Kre Alkalyn muligvis kan dehydrere dig. Du skal drikke mere vand, ellers kan du opleve, at du bliver dehydreret. Medicinske myndigheder oplyser, at kreatintilskud virker ved at dine muskler henter vand fra andre dele af din krop. Dette forværres, hvis du træner i længere tid eller i overdreven varmeforhold. Den foreslåede mængde vand, mens du tager dette produkt, er 60 kopper om dagen. At drikke så meget vand er ikke skadeligt på nogen måde. Du skal dog øge dit vandindtag, eller følgelig kan du lide under virkningerne af dehydrering, som kan omfatte hovedpine, svimmelhed, mundtørhed og i ekstreme tilfælde stress på dine nyrer.
Brug af diuretika og kreatin sammen er et absolut nej, som rapporteret af Maryland Medical Center. Brug af kreatin samtidig med, at du tager andre ordinerede lægemidler eller kosttilskud, kan også medføre skadelige bivirkninger. Maryland Medical Center beskriver, at du bør undgå høje doser koffein, og de fraråder brugen af NSAID-smertestillende midler som Advil, Motrin, Aleve og Tylenol. Brug af NSAID-smertestillende midler og kreatin kan muligvis fremme nyrestress.
Hvis du er klar over, at du har en nyre dysfunktion, leverdysfunktion eller højt blodtryk, anbefales det, at du ikke tager kreatin. Hvis du tager kreatin i længere tid eller i doser over den anbefalede mængde, kan det medføre nyreproblemer. Men da den anbefalede Kre Alkalyn-dosis er så lav, bør dette ikke vise sig at være et problem.
Et område, der giver anledning til nogle små bekymringer for brugere af dette produkt, er den øgede mængde sved, de sveder under træning. Dette er forårsaget dels til den øgede mængde vand du indtager og det faktum at du er i stand til at pumpe mere omfattende, dette er ikke skadeligt på nogen måde. Når du stopper med at træne, vil du opleve, at sveden aftager betydeligt, og i løbet af kort tid vil tingene blive normale – brug dog stadig deodorant.
Som altid understreger Kre Alkalyn Reviews eftertrykkeligt, at før du tager nogen kosttilskud, bør du diskutere med din læge, som sandsynligvis vil gå over din medicin og tage dit blodtryk for at sikre Kre Alkalyn eller andre kosttilskud, du tager, vil ikke skade dig på nogen måde. Hertil kommer, at der bør søges råd for at sikre, at en planlagt stigning i fysisk aktivitet er i overensstemmelse med den lægelige anbefaling.