Kvalme og opkastninger, de første ubehageligheder ved graviditet
De fleste gravide kvinder oplever en vis grad af fordøjelsessymptomer i graviditetens første trimester: kvalme og opkastninger er meget almindelige i graviditetens første trimester, især fra uge 5 og fremefter. De forekommer hos 50-80 % af alle gravide kvinder, så det er helt normalt. Men…
Er det normalt at have kvalme og/eller opkastninger?
Ja, det er normalt, især i de første uger af graviditeten. Det er meget forskelligt fra person til person. De har tendens til at være hyppigere om morgenen, selv om de kan forekomme på alle tidspunkter af dagen, selv i løbet af dagen. Den gode nyhed er, at både kvalme og opkastninger normalt forbedres i slutningen af første trimester.
Hvad forårsager kvalme og opkastninger under graviditeten?
Den vigtigste årsag til kvalme og opkastninger under graviditeten er et forhøjet hormonniveau, især hormonet β-HCG. Efter den tredje måned af graviditeten falder β-HCG-niveauet, hvilket i de fleste tilfælde resulterer i, at symptomerne forsvinder.
Hvordan lindrer man kvalme og/eller opkastning?
Mildt tilfælde af kvalme og/eller opkastninger kan forbedres ved at ændre livsstil eller kost, f.eks. ved at øge proteinindtaget, spise små mængder mad hver 2-3 time, undgå stærkt lugtende, krydret, fedtholdig og stegt mad.
Du bør altid informere din jordemoder eller fødselslæge om alle symptomer, du oplever under graviditeten, da fagpersonen afhængigt af dine symptomer kan vælge at foretage livsstilsændringer eller ordinere et lægemiddel for at lindre symptomerne. Når opkastninger forekommer overdrevent meget, mere end 3-4 gange om dagen, er det dog bedst at konsultere din fødselslæge uden at vente på et besøg.
.