Keto Chicken Chili (Slow Cooker)

Keto kylling chili opskrift, en lækker og nem low carb kylling chili opskrift, der er lavet i en slow cooker for ekstra bekvemmelighed. Hvad er der ikke at elske?

Hvis du leder efter en nem, sund og lækker opskrift på keto kylling chili, så er du kommet til det rette sted, for denne low carb chili tjekker alle disse punkter.

Plus det er en leg at lave, da den er lavet i en slow cooker, så den nærmest koger sig selv.

Min opskrift på low carb kylling chili opskrift er fyldt med Tex Mex smag, hvilket gør den til et lækkert low carb valg. Jeg blev inspireret til at lave en kylling chili baseret på hvor godt I alle modtog min low carb keto chili.

Hvis du er fan af Tex Mex, så sørg også for at gå over til vores nemme Keto Tex Mex opskrifter, hvor du er sikker på at finde mere af det, du elsker.

Sørg for at huske også at tjekke vores Keto flødeostopskrifter for andre lækre opskrifter, der indeholder flødeost og vores komplette liste over Keto kylling opskrifter.

Keto kylling chili

Denne keto kylling chili opskrift er også en fuss-free chili, der giver dig mulighed for at nyde chili sikkert på en low carb diæt. Den indeholder ingen bønner, og jeg lover dig, at du ikke engang vil savne dem.

Ingen ting tager kulden af som en dejlig skål varm dampende chili. At vide, at du kan nyde en crock-pot keto kylling chili opskrift gør det bare så meget mere tilfredsstillende.

Min keto kylling chili er fuld af smag og giver en tyk hjertelig skål af godhed.

Keto Chicken Chili Crockpot

Jeg har været en fan af chili i årevis, og mine venner og familie kan stå inde for dette. Jeg har et par gode grunde til, at dette er tilfældet. For det første elsker jeg smagen af en god fed chili.

Dernæst er der det faktum, at chili stort set koger sig selv, når den laves i en slow cooker.

At smide alle ingredienserne i en stor slow cooker og se det forvandle sig til et måltid et par timer senere er simpelthen et kunstværk i denne piges bog.

At lave en keto kylling chili i en slow cooker gør bare tingene nemmere. Det er en simpel måde bare at tilføje ingredienserne om morgenen og komme hjem til et tilberedt keto-venligt måltid.

Magning af nemme keto hverdagsretter

Vores familie lever et travlt liv, og det betyder, at vi vil spare tid, hvor vi kan finde den. Noget siger mig, at du også kan drage fordel af opskrifter, der vil maksimere din tid som denne keto kylling chili opskrift. Fordi det er en opskrift, der gør ugens måltider lettere.

Oplysning: Nogle af nedenstående links er affilierede links, hvilket betyder, at jeg uden yderligere omkostninger for dig vil tjene en provision, hvis du klikker dig igennem og foretager et køb.

Når du jonglerer hverdagens opgaver og også kører en kirkefællesskabsgruppe, kan det være en udfordring at balancere det hele. Hvilket er grunden til, at jeg vil tage alle de genveje, jeg kan, når det kommer til keto måltidsplanlægning og madlavning.

Vil du ikke være enig i, at have hurtige keto måltid opskrifter til din rådighed bare giver mening? Især i løbet af ugen, hvor vores tid er ekstra begrænset?

Keto Chicken Chili

En af de største klager, jeg hører fra jer vores læsere, er den manglende evne til at finde nemme, men lækre keto opskrifter.

Forstå mig ret, der er masser af lækre ketoopskrifter derude, men alt for ofte er de komplicerede og derfor bare ikke praktiske til den travle hverdagsaften.

Jeg forstår dig fuldstændig. Hvorfor skulle vi bytte bekvemmelighed for smag? Personligt mener jeg, at vi kan og bør have begge dele.

Det er derfor, jeg bestræber mig på at holde tingene enkle for dig. Faktisk er det en sjælden ting at finde en kompleks opskrift på vores hjemmeside.

En af mine nemme måltidsopskrifter er min keto shredded chicken chili. Fordi den er uden besvær, og derfor kommer den ofte på vores middagsbord.

Du skal vide, at der ikke er noget intetsigende ved nogen af mine nemme keto chili-opskrifter. Hvis det, du ønsker, er en fed smag af Tex Mex, så er du kommet til det rette sted.

Mine chiliopskrifter er ikke rigtig brandvarme, de er bare meget smagfulde. Hvis du er fan af krydret chili, kan du selvfølgelig nemt justere varmegraden, så den passer til dine præferencer.

Familiechili lavet ketovenligt

Da vores familie gik over til keto, trængte min traditionelle chiliopskrift til en makeover. Jeg konverterede vores families favorit til en keto chili ved simpelthen at fjerne bønnerne.

Bønner er lækre og alt sammen, men de er stadig ret høje i kulhydrater. Og hvis dit mål er at holde kulhydraterne nede for hurtigt at komme i ketose, skal du holde et vågent øje med dette makronæringsstof.

I første omgang var min egen familie ikke så sikker på, at bønnerne skulle fjernes fra min opskrift på kødchili. Jeg kan ikke sige, at jeg bebrejdede dem for at være skeptiske, for jeg havde også mine forbehold.

Godt nok lærte vi alle hurtigt, at fjernelsen af bønnerne fra vores families favorit ikke forstyrrede smagen.

Min beslutning om at fjerne bønnerne med højt kulhydratindhold gjorde det til en levedygtig keto mulighed. Og det er grunden til, at mange i low carb keto samfundet nu er i stand til at nyde min opskrift. Hvor fedt er det?

Jeg håber, at dette inspirerer dig til at undersøge dine egne familiefavoritter for at se, hvordan du kan justere dem til at blive en low carb, keto-venlige muligheder.

Keto Chicken Chili For Meal Prepping

Efter at have set keto fællesskabets reaktion på min nemme keto chili, vidste jeg, at jeg måtte begynde at dele nogle flere af mine andre chiliopskrifter. Det er derfor, at jeg i dag deler min opskrift på nem keto kylling chili.

Nu er denne keto kylling chili ikke kun en lækker mulighed, jeg har med vilje gjort det til en stor batch opskrift. Tilladelse til rester automatisk. Hvis et stort parti chili ikke er det, du har brug for, kan du nemt dele opskriften op i to.

Hvad mere er, selv dette store parti keto kylling chili kan fordobles til, når du har brug for at fodre en stor menneskemængde. Var der nogen der sagde kirke potluck? Ja, det er en af mine missioner at kombinere Jesus med keto for større transformation.

Men hvorfor give dig en opskrift, der giver mulighed for rester med vilje?

For tanken om at forberede én gang og spise i dagevis er, hvor det er for denne pige. Og det er den nemmeste måde at lave keto-måltider til travle hverdagsaftener.

Noget siger mig, at du også bifalder denne strategi. Jeg mener, hvis du skal lave mad, hvorfor så ikke udnytte din tid og lave mere end ét måltid?

Dette er en fantastisk måde at keto måltid prep til din familie og fjerner undskyldningen om ikke at have nok tid i løbet af ugen til at lave mad.

Som en ekstra bonus, nogen af mine low carb chili opskrifter fryser godt. Så det er ikke sådan, at du skal spise det samme måltid igen og igen.

Det er så rart at vide, at jeg kan servere et sundt tilfredsstillende keto måltid til min familie uden at skulle gøre det til et problem.

Makning af dette store parti kylling keto chili i slow cooker gør det til en stressfri mulighed. Bare smid alle ingredienserne og lad slow cookeren gøre alt det tunge arbejde for dig, uden at du behøver at babysitte.

Kan jeg høre et amen for tidsbesparende low carb ketoopskrifter?

Og hvis du elsker smagen af Tex-Mex, så bør du helt sikkert også tjekke min opskrift på Low Carb Tamale Pie og min Easy Keto Chicken Chili Cornbread Casserole

The Secret To Creamy Keto Chicken Chili

Og selv om dette ikke er en hvid keto kylling chili opskrift, så har den en lille perle af en ingrediens, der gør den super lækker og cremet.

Det kan virke som en mærkelig tilføjelse, men jeg tilføjer lidt flødeost til min kylling chili opskrift. Det tager den til et helt nyt niveau.

Det er utroligt for mig, hvordan bare 6 ounces flødeost i en så stor gryde med chili kan gøre en så stor forskel, men tro mig, det gør det. Du skal ikke vove at udelade det, hvis du er velsignet nok til at kunne nyde mejeriprodukter?

For en ægte keto hvid kylling chili skal du blot erstatte dåsen med knuste tomater med kyllingebouillon med lavt natriumindhold.

Easy Keto Chicken Chili Tips

Det følgende er nogle tips til at sikre, at din keto keto kylling chili bliver perfekt.

• Skær din rå kylling i 1/2 tomme strimler, før du tilsætter den til slow cookeren. Det er nok det, der vil tage mest tid, men det er nødvendigt for at sikre, at kyllingen let kan opdeles.
• Indstil slow cookeren på høj i ca. 1 time, så reducerer jeg varmen og lader den koge på lav i 3 til 4 timer mere, eller indtil kyllingen er helt kogt og mør.
• Føj flødeosten til lige i slutningen af kogetiden og sørg for at røre godt rundt, indtil den er helt inkorporeret i chilien.
• Sæt din slow cooker til den varme indstilling, når flødeosten er blevet tilsat. Den vil så forblive klar, så du kan servere den, når det passer dig.

Min kærlighedsaffære med flødeost

Brug af flødeost er en ret almindelig foreteelse på denne blog. Faktisk har jeg flere opskrifter, der fremhæver flødeost.

For eksempel som min keto cheeseburgersuppe, den meget populære keto cream cheese pound cake og disse nemme nøddefri keto cream cheese cookies. I de fleste af disse opskrifter er flødeosten stjernen.

Det er ikke tilfældet for denne low carb keto chili. Men tro mig, en lille smule flødeost går langt for at forbedre smagen og konsistensen af denne enkle keto kylling chili opskrift.

Spekulerer du på, hvad der er et godt tilbehør til denne slow cooker chili opskrift? Jeg foreslår, at du afrunder måltidet med en let grøn salat og min keto “majs” brød opskrift.

Hvis du beslutter dig for at lave vores keto kylling chili opskrift, så tag et hurtigt billede og sørg for at tagge os på Instagram, eller Facebook. Du har ingen idé om, hvor meget det opmuntrer mig til at blive ved med at skabe for dig, når jeg ser dine billeder.

Gå med i vores Jesus og keto bevægelse

Hvis der er én ting, jeg er særligt stolt af at dele, er det, hvordan vi kombinerede vores kristne tro med keto diæt.

Hvis du ikke ved det, så kom Randy og jeg til keto diæten ved at se på den fra et kristent perspektiv. Som troende lever vi hele vores liv støttet af Guds nåde.

Så da Helligånden førte os til at kombinere vores kristne tro og keto diæten, gjorde vi det i håb om at finde varig forvandling.

Randy havde været diabetiker i over 15 år, og han kæmpede med konsekvenserne af denne sygdom. Jeg var en overlevende af Guillan Barre-syndromet og kæmpede med fibromyalgi og kronisk iskias.

At sige, at vi havde brug for Guds indgriben, er mildt sagt at sige det mildt. Da vi fulgte Helligåndens tilskyndelse til at vi kom ind på vejen til virkelig forvandling.

Idet vi på første hånd kender fordelene ved denne beslutning, har vi oprettet en lukket kristen gruppe, som bruger keto diæten til at forvandle deres liv.

Jeg elsker, hvor støttende og opmuntrende denne gruppe af troende er. Det er spændende at se, hvordan folk forandrer deres liv ved at kombinere denne livsstil med den kristne tro.

De vidnesbyrd, der kommer ud af vores Fittoservegruppe, er det, der motiverer os til at fortsætte med at dele det, vi har lært.

Vi inviterer dig til at deltage i vores private Facebook-gruppe og se, om det ikke er den nøgle, du er gået glip af.

Bemærk, at når du klikker på linket, vil du blive bedt om at besvare et par spørgsmål, der sikrer, at du forstår, hvad denne gruppe står for.

Grab vores bøger!

Hvis du ikke ved det, har jeg forfattet to bøger til dig, Essential Keto Bread og Essential Keto Desserts, begge inspireret af dine forespørgsler gennem årene. Det er min bøn, at disse keto kogebøger vil hjælpe med at gøre keto til en lækker brise for dig.

Keto Lifestyle Tip

Armering dig selv med keto opskrifter er helt sikkert nøglen til at gøre denne diæt længe nok til at se de mange fordele. Men selv med de bedste low carb ketogene opskrifter er der nogle gange brug for yderligere hjælp.

Det er her, vi også opfordrer dig til at have de rigtige kosttilskud for at hjælpe dig med at få og forblive i ketose. For når du har de rigtige værktøjer, bliver keto diæten nemmere.

Måske har du kæmpet for at komme i ketose konsekvent på din low carb keto diæt, eller du har ramt et plateau, der ikke synes at røre sig, så overvej at bruge Perfect KETO’s bundle til at hjælpe dig.