Women For Sobriety

Che cos’è Women for Sobriety?

Women for Sobriety Group è un gruppo di sostegno laico per sole donne che combattono contro i disturbi da uso di sostanze. L’organizzazione no-profit offre alle donne la possibilità di riprendersi dall’abuso di alcol e sostanze con un’ottica di auto-aiuto. Le donne in questo gruppo condividono le loro esperienze personali e le loro speranze per il futuro mentre sviluppano calde amicizie con altre donne. I membri del gruppo sono incoraggiati attraverso il rinforzo e il pensiero positivo, i cambiamenti di salute (meditazione ed esercizio fisico), e la connessione attraverso la partecipazione al gruppo.

Women for Sobriety offre una guida innovativa chiamata “New Life Program” che nutre la possibile bassa autostima di ogni donna, la bassa autostima, la depressione, l’umiliazione e la vergogna che possono essere fattori di disturbo da uso di sostanze. Women for Sobriety può essere usato da solo o combinato con altri metodi di trattamento ed educa i membri con il New Life Program. Il gruppo si finanzia con donazioni di gruppo, vendita di letteratura, conferenze annuali nel fine settimana e attività di raccolta fondi.

La storia di Women For Sobriety

Il gruppo Women for Sobriety iniziò circa nel 1974, fondato da Jean Kirkpatrick, Ph.D che era una sociologa alle prese con l’alcolismo. Si rese conto che c’era una mancanza di gruppi di sostegno che si concentravano sul viaggio unico delle donne e sui loro bisogni di guarigione. Kirkpatrick ha sviluppato un sistema ispirato da Ralph Waldo Emerson e dal Movimento dell’Unità del Nuovo Pensiero. Studiò gli effetti della meditazione e visitò gli Alcolisti Anonimi, e fu ispirata dal movimento delle donne della sua epoca. Attingendo alle sue intuizioni e alla sua esperienza, nacque Women for Sobriety.

Il suo programma offriva alle donne affermazioni potenzianti e riflessive attraverso il programma “New Life” e le “13 affermazioni di affermazione” e divenne un’organizzazione non profit. Nello stesso anno Kirkpatrick fondò il gruppo “500 Donne Alcoliste” che cercava maggiori informazioni in “50 grandi città”. Dopo le riunioni, la fondatrice redasse delle newsletter con contenuti per aiutare le donne a mantenere il benessere emotivo e personale per l’alcolismo. Il gruppo divenne popolare, e gli uomini si interessarono, portando Kirkpatrick a creare “una versione accompagnatoria del programma” per gli uomini, soprannominata Men for Sobriety.

Il programma New Life: The Women For Sobriety Acceptance Statements

Il gruppo Women for Sobriety offre le proprie dottrine chiamate 13 Acceptance Statements ispirate al pensiero trascendentale e alla filosofia di Kirkpatrick. Queste differiscono dai 12 Passi e hanno una base nel “New Life Program”. Il programma è stato creato per migliorare la vita complessiva dei membri donne e cambiare il loro processo di pensiero. Il New Life Program è disponibile in un libro ed è più efficace se ripetuto ogni giorno. Molte delle 13 affermazioni incoraggiano i pensieri positivi, che modellano le prospettive, oltre a sostenere la responsabilità personale per le scelte.

Dichiarazioni di accettazione delle Donne per la Sobrietà

Le 13 affermazioni differiscono dalle affermazioni usate nei gruppi di supporto come i 12 Passi. Sebbene entrambi incoraggino la crescita personale e spirituale, le 13 affermazioni sono le seguenti:

• Ho un problema di vita che una volta mi aveva. Ora mi faccio carico della mia vita e della mia malattia. Accetto la responsabilità.
• I pensieri negativi distruggono solo me stesso. Il mio primo atto sobrio cosciente deve essere quello di rimuovere la negatività dalla mia vita.
• La felicità è un’abitudine che svilupperò. La felicità si crea, non si aspetta.
• I problemi mi preoccupano solo nella misura in cui glielo permetto. Ora capisco meglio i miei problemi e non permetto ai problemi di sopraffarmi.
• Sono ciò che penso. Sono una donna capace, competente, premurosa e compassionevole.
• La vita può essere ordinaria o può essere grande. La grandezza è mia con uno sforzo cosciente.
• L’amore può cambiare il corso del mio mondo. Prendersi cura diventa importante.
• L’oggetto fondamentale della vita è la crescita emotiva e spirituale. Ogni giorno metto la mia vita in un ordine corretto, sapendo quali sono le priorità.
• Il passato è passato per sempre. Non sarò più vittima del passato. Sono una persona nuova.
• Tutto l’amore dato ritorna. Imparerò a sapere che gli altri mi amano.
• L’entusiasmo è il mio esercizio quotidiano. Faccio tesoro di tutti i momenti della mia nuova vita.
• Sono una donna competente e ho molto da dare alla vita. Questo è ciò che sono, e lo saprò sempre.
• Sono responsabile di me stessa e delle mie azioni. Sono responsabile della mia mente, dei miei pensieri e della mia vita.

Le 13 affermazioni differiscono dai 12 Passi nella loro forma-affermazione. Le affermazioni di accettazione sono raggruppate in 1 di 6 categorie a seconda del livello in cui si trova ogni individuo, chiamato “Livelli di Recupero”.

Trova il trattamento oggi

Anche se Women for Sobriety e altri gruppi di supporto offrono strumenti per il recupero, alle donne che combattono la dipendenza si consiglia vivamente di ottenere prima il trattamento. Questo passo permette ai professionisti come i terapeuti di scavare veramente in profondità con l’individuo e svelare le motivazioni problematiche dei disturbi da abuso di sostanze. Questo passo fornisce anche alle donne programmi di disintossicazione e metodi di guarigione da utilizzare senza dipendere esclusivamente da un altro farmaco o dal supporto di altri per l’aiuto.

Una volta che il trattamento e la disintossicazione avvengono, ogni donna sa di aver fatto il primo passo per cambiare la sua vita. Questo la porterà ad aver affrontato questioni più profonde prima di entrare nei gruppi di sostegno e a beneficiare del suo gruppo di pari. Se voi o una persona cara combattete contro un disturbo da uso di sostanze, contattate un fornitore di trattamento compassionevole per aiutarvi a trovare il miglior gruppo di sostegno disponibile.