Questa torta al cioccolato vegana è umida, ricca di sapore e incredibilmente deliziosa… non crederai che sia fatta con un vegetale: la melanzana! Nessun sapore o consistenza compromessa. Tutto ciò di cui hai bisogno sono 10 ingredienti base della dispensa per fare questa decadenza al cioccolato.
E’ qui, è qui! Sono così entusiasta di condividere finalmente la ricetta di oggi per la ricetta della torta al cioccolato più deliziosa di sempre. E questo è pazzesco per me perché ci sono le melanzane! Sì, avete letto bene. L’ingrediente principale per questa torta è la melanzana.
Solo 10 ingredienti usati qui, e probabilmente li avete già nella vostra dispensa!
- melanzane
- gocce di cioccolato
- sciroppo d’acero
- aceto
- cacao in polvere
- farina per dolci (o senza glutine farina universale)
- farina di mandorle
- lievito in polvere
- bicarbonato di sodio
- semi di chia
E potete aggiungere della vaniglia, caffè istantaneo e sale per un pizzico di sapore in più!
Non solo queste torte al cioccolato sono effettivamente sane, ma sono così facili e semplici da fare! Cuocere le melanzane al vapore. Mescolare gli ingredienti secchi in una ciotola. Mescolare gli ingredienti umidi + il cioccolato. Mescolare il tutto. Dividere in grandi teglie per muffin. Cuocere. E penso che onestamente, la parte più difficile di questa torta è aspettare che finiscano e si raffreddino! Ma non preoccupatevi, nel frattempo potete montare un po’ di sana glassa al cioccolato per passare il tempo – che si dà il caso sia fatta anche di un vegetale 😉
So. Dang. Delicious.
Il retroscena di queste torte al cioccolato fatte con le melanzane: Originariamente avevo intenzione di fare una torta al cioccolato usando più una sostituzione di olio più comune che penso che la maggior parte di noi conosca ormai: la salsa di mele. Sono andata a cercarla nella mia dispensa ma non riuscivo a trovarla da nessuna parte e poi ho guardato fuori, in pratica una tempesta di neve quindi andare al supermercato per un ingrediente non mi piaceva molto. Mi sono guardata intorno nel mio frigo e ricordo di aver visto delle zucchine la mattina prima, che ne dite di una torta al cioccolato con le zucchine? Beh, a quanto pare mia madre le ha usate per la cena. Poi ho visto due belle melanzane viola in fondo al frigo, e poi mi ha colpito. Perché non le melanzane? Se si possono usare le patate dolci nei brownies, le zucchine nei muffin, le zucche e le mele per i prodotti da forno… c’è speranza. E sono così contenta di aver scelto questa strada perché, santo cielo, è stata una delle migliori torte al cioccolato che abbia mai mangiato (e non la sto paragonando alle torte al cioccolato vegane o salutari, voglio dire… mai). Le melanzane danno così tanta umidità che la rendono follemente ricca. Mia madre è super esigente quando si tratta dei suoi dolci, e ha assolutamente ADORATO questa torta al cioccolato. Se amate il cioccolato, siete qui per una delizia.
Perché questa torta al cioccolato vegana fatta con le melanzane è così follemente perfetta… è:
- ricca
- ultra umida
- super cioccolatosa
- così semplice e facile da fare
- fatta con le melanzane
- e così decadente!
Suggerimenti e trucchi per fare la torta al cioccolato vegana con le melanzane
- Ho usato sia le melanzane Globe che quelle giapponesi e ho trovato la varietà giapponese molto superiore in termini di sapore e gusto. La globo può lasciare pezzi di semi (soprattutto se non si tratta di un frullatore ad alta velocità) e un sapore molto più amaro. Consiglio vivamente di usare la varietà giapponese se avete accesso ad essa!
- Ho usato una grande teglia per muffin da 6 pezzi per questi dolci. Non ho ancora provato con una teglia per muffin più piccola o una tortiera grande, quindi il tempo nel forno può variare. Per la tortiera più grande, andrei con i 30 minuti e poi controllerei la cottura con uno stuzzicadenti e aggiungerei il tempo necessario finché non esce pulito. Per le teglie da muffin più piccole, inizierei con 25 minuti e controllerei la cottura e aggiungerei il tempo necessario.
- Queste torte sono meglio servite calde, ma possono anche essere fatte in anticipo! Dureranno 4 giorni in frigorifero o possono anche essere congelati.
- Se preferite una torta al cioccolato più CAKE-Y: sostituite lo sciroppo d’acero con lo zucchero di cocco e aggiungete un altro cucchiaio di farina per dolci (20g)!
Se ricreate queste torte al cioccolato vegane fatte con le melanzane condividetele e fatemi sapere cosa ne pensate taggandomi su Instagram @Okonomikitchen, amo vedere tutte le vostre gustose ricreazioni!
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Ingredienti
- 2 melanzane, cotte al vapore (300g crude)
- 1/3 di tazza digocce di cioccolato semi-dolci
- 1/3 di tazza di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaio di estratto di vaniglia
- 1 cucchiaio di aceto (ACV o balsamico)
- 2/3 di tazza di cacao in polvere (58g)
- 2/3 di tazza di farina per dolci o di farina senza glutine (80g)
- 1/4 di tazza di farina di mandorle (30g)
- 1.5 cucchiaini di lievito in polvere
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 uovo chia (1 cucchiaio di semi di chia macinati 2 cucchiai di acqua)
- 1/2 cucchiaino di sale
Istruzioni
- Preparare il forno a 350F.
- Tagliare le melanzane e cuocerle a vapore fino a quando sono tenere (circa 5 minuti)
- In una grande ciotola, setacciare e mescolare il cacao in polvere, la farina per dolci, la farina di mandorle, il lievito in polvere, il bicarbonato e il sale
- In un frullatore, aggiungere le melanzane cotte, le gocce di cioccolato, lo sciroppo d’acero, vaniglia e aceto e frullare fino ad ottenere un composto omogeneo
- Versare il composto nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescolare
- A metà strada, aggiungere l’uovo di chia e mescolare
- Dividere l’impasto in 6 grandi teglie per muffin unte*
- Infornare per 30 minuti ruotando a metà strada o finché lo stuzzicadenti non esce pulito
- Servire con glassa al cioccolato (o la vostra ricetta preferita di glassa)!