I grandi eventi possono essere una grande motivazione per mettersi in forma – riunioni di classe, matrimoni e riunioni di famiglia durante le vacanze inducono alcune persone a mettere in moto la loro routine di fitness. E non dimentichiamo la stagione dei bikini. La maggior parte di voi ha detto che quest’anno si sta sicuramente allenando di più per essere bella in bikini. Ma cosa succede quando l’evento è finito – vi attenete alla vostra routine di fitness, o finite per tornare alla vostra dieta e al vostro programma di palestra pre-evento? Secondo SF Gate, Bradley Cooper sta sentendo i dolori della perdita del corpo ab-tastico di cui una volta si vantava, ma non ha potuto resistere al fascino della pizza una volta che ha smesso di girare.
“Mi sono rimpicciolito due settimane dopo aver finito le riprese. Era deprimente… Avevo così tanta voglia di pizza che la sera in cui abbiamo finito le riprese ho mangiato due torte di rucola e prosciutto e un piatto di gelato Cherry Garcia con sopra il trail mix. E l’ho fatto di nuovo la sera dopo”.
E poiché la salute e la forza del cuore diminuiscono una volta che la routine di allenamento si interrompe, è importante mantenere una routine di fitness se si vuole mantenere quel nuovo corpo. Dato che Bradley è tornato in palestra, non passerà molto tempo prima che abbia di nuovo l’aspetto di “Faceman” – anche se non ci lamentiamo del suo aspetto attuale. Dimmi…