- March 2, 2020
By Julia Austin
Source: valentinrussanov / Getty
Questo post non dovrebbe riguardare l’essere antisociali, il non fidarsi degli altri, il perdere la fede nell’umanità o cose del genere. Non vuole essere negativo. Credo che possiamo e dobbiamo contare sugli altri per molte cose. Si spera che tutte le persone che considerate un vero amico nella vostra vita siano qualcuno su cui potete contare per molte cose. E si spera che abbiate una famiglia a cui potete rivolgervi per chiedere aiuto per qualsiasi cosa. C’è forza nel chiedere aiuto. C’è forza nei numeri. C’è umiltà nell’ammettere che non si possono fare alcune cose da soli. Ma, quando tutto è detto e fatto, ci sono solo alcune cose per le quali dovete essere in grado di contare su voi stessi, perché molte volte, gli altri non saranno in grado di darvele. Infatti, ci possono essere molte volte in cui gli altri cercano di ostacolare direttamente il modo in cui ottenete ciò di cui avete bisogno.
Ricordate che le persone hanno i loro programmi. Hanno le loro insicurezze. Hanno i loro punti ciechi. Anche coloro che vi amano e vogliono il meglio per voi sono imperfetti, e guardare a loro per una guida potrebbe mandarvi sulla strada sbagliata. Perché? Perché loro stessi sono sulla strada sbagliata. Anche le persone sono occupate. Mentre un’amica può offrirsi di esserci ogni volta che hai bisogno di lei, ha appena firmato un assegno che non può incassare. Nessuno può effettivamente essere lì per te in qualsiasi momento, a meno che tu non paghi letteralmente un life coach per essere a disposizione per te. Le persone hanno le loro cose da fare. Hanno bisogno di essere lì per loro stessi, e questo avrà la priorità sull’essere lì per te. Ma se puoi imparare a contare su te stesso per alcune di queste cose fondamentali, sei pronto per la vita.
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Esercitare l’autodisciplina
Se vuoi un compagno di palestra, va bene, e può essere utile in alcuni giorni. Ma se il vostro patto è: “Io vado in palestra quando ci vai tu”, allora potreste ritrovarvi rapidamente a prendere molti giorni di riposo. Hai bisogno di dire a te stesso che ti stai attenendo alla tua routine di esercizi, indipendentemente da quello che fanno gli altri.
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Forzare i limiti
Se ci sono dei limiti che vuoi far rispettare nella tua vita con, ad esempio, un vicino ficcanaso, un collega che ti chiede di fare cose che non sono il tuo lavoro, o un amico codipendente, devi farli rispettare. Non puoi solo sperare che capiscano l’antifona e smettano di fare quello che stanno facendo. Dovete far rispettare attivamente i vostri confini, sapendo che nel momento in cui non lo farete, gli altri cercheranno di superarli di nuovo. Puoi provare a dire agli altri di rispettare i tuoi confini, ma probabilmente cercheranno comunque di oltrepassarli.
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Autodisciplina alimentare
Il tuo corpo è un tempio, ma tu sei l’unico che ci vive dentro. Questo significa che nessuno, tranne te, si preoccuperà mai quanto te di ciò che metti nel tuo tempio. La tua amica che ti fa pressione per ordinare con lei le patatine al formaggio piccante e gli hamburger al bacon non soffrirà le conseguenze che il tuo corpo sente. Quindi, proprio come non puoi fare affidamento su un compagno di allenamento per allenarti, non puoi avere un “compagno di dieta”. Puoi ma, devi contare su te stesso per fare le scelte giuste prima di tutto.
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Vera creatività
Non guardare ciò che gli altri stanno creando per capire cosa dovresti creare tu. La vera creatività può nascere solo quando non facciamo confronti o competizioni. Non cercare di capire cosa vuole il mondo o cosa gli altri troverebbero impressionante. Non è questo il punto quando si tratta di essere creativi. Si può essere veramente creativi solo quando si guarda dentro, e non fuori.
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Autodisciplina finanziaria
Così vuoi sviluppare migliori abitudini di spesa e risparmio. Questo è molto buono. Pensate di chiedere a un amico: “Facciamo un patto per fare meno acquisti o per cenare meno fuori”. Cosa succede quando quell’amico dice: “Al diavolo. Andiamo a mangiare una bistecca”? Cederete. Non potete guardare agli altri per la vostra autodisciplina. Sono deboli quanto te.
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Motivazione
Ci saranno giorni in cui non vorrai… lavorare al tuo romanzo… lavorare al tuo sito web… andare a fare il volontariato che avevi detto avresti fatto. Potresti voler chiamare un’amica e chiederle di convincerti a farlo. Ma cosa succede se lei è nello stesso stato d’animo quel giorno? E se anche lei si sentisse demotivata? Devi imparare a motivarti quando davvero non hai voglia di fare qualcosa che ti fa bene.
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Rispetto
Nessuno ti rispetterà se non rispetti te stesso. È così semplice. Chiunque sembri mostrarti amore e affetto quando è chiaro che non ti rispetti, automaticamente non ti rispetta: ciò che gli piace di te è il fatto che ti lasci calpestare. Ottenere rispetto dagli altri deve iniziare con l’ottenerlo da te stesso.
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Prendere decisioni sulle relazioni
Se senti, nel tuo istinto, che questa relazione è sbagliata per te o che è giusta per te, non puoi chiedere ad amici o familiari di prendere questa decisione per te. Quando lo fai, cercherai solo persone che ti dicano quello che vuoi sentire. Ti convincerai a rientrare in una cattiva relazione, perché un amico ti dice tutte le ragioni per cui il ragazzo è fantastico. O ti convincerai a uscire da una relazione che ami, perché gli amici ti fanno pressione per farlo. Devi solo seguire il tuo intuito per decisioni del genere.
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Prendere decisioni sulla carriera
Nessuno tranne te sa quale lavoro è giusto per te. I tuoi genitori probabilmente ti diranno di accettare il lavoro che paga di più, perché sono protettivi nei tuoi confronti. I tuoi amici potrebbero dirti di seguire qualcosa per cui non sei pronto, perché non hanno fatto le loro ricerche e pensano solo che tu sia il migliore. E lo siete. Ma sai anche che forse come qualcuno nel suo primo anno di lezioni di piano non è il momento di lasciare il suo lavoro giornaliero e provare per la sinfonia. Tu sai, nel profondo, opinioni degli altri a parte, quale lavoro sfrutta le tue capacità uniche e ti renderebbe più felice.
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Mantenendoti positivo
Quando non ottieni la promozione. Quando il tuo lavoro non viene scelto per la pubblicazione (per la decima volta). Quando un altro primo appuntamento è un fallimento. Puoi chiamare amici e familiari per sfogarti. Ma loro potrebbero dire: “Beh… forse è ora di lasciare quel lavoro” o “Forse è ora di smettere di presentare il tuo lavoro per la pubblicazione”. Tu non vuoi mollare. Vuoi un discorso di incoraggiamento. A volte puoi guardare solo a te stesso per questo.
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Dire a te stesso, “Andrà tutto bene”
Quando stai attraversando qualcosa di veramente difficile, come una terribile rottura, amici e famiglia ti diranno naturalmente, “Andrà tutto bene”. Ma non puoi contare solo su di loro per questo. Sarete soli, a notte fonda, con i vostri pensieri. Chi vi dirà allora “Andrà tutto bene”? Nessuno, se non tu. Devi sviluppare la forza interiore per rassicurare te stesso quando non c’è nessuno in giro a rassicurarti. Altrimenti, manderai un messaggio al tuo ex o farai qualcosa di stupido quando nessuno è lì per fermarti.
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Assaporare pienamente le tue vittorie
Solo tu potrai mai comprendere appieno quanto sia importante quando la tua pagina aziendale su Facebook raggiunge un numero X di like, o quando quell’influencer ripubblica il tuo articolo, o quando quel negozio online acquista la tua linea di accessori. Gli amici e la famiglia al di fuori del tuo settore raramente capiranno quanto lavoro ci hai messo e cosa significa. Quindi guarda a te stesso per una pacca sulla spalla.
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Si diverte molto
Spero che tu ti circondi di persone divertenti e positive. Ma a volte, ci sarà un uovo cattivo che farà crollare la festa. Devi essere in grado di contare su te stesso per divertirti. Potresti anche aver bisogno di rendere i brutti appuntamenti divertenti per te stesso. Se riesci a divertirti, anche quando quelli intorno a te non lo fanno, non dovresti avere problemi di codipendenza.
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Ottieni ciò che vuoi
È molto, molto raro nella vita che qualche angelo custode nel tuo settore ti tenga d’occhio, segua i tuoi progressi e ti difenda quando tu non vuoi difenderti. Per la maggior parte, devi andare là fuori e chiedere quello che vuoi o nessuno te lo darà.
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Apprezzare i tuoi progressi
Gli altri potrebbero non vederlo. Gli altri potrebbero non rendersi conto di quanta strada hai fatto, perché i riconoscimenti ovvi ed esterni non sono ancora arrivati. Ma tu lo sai. Tu sai che questa volta hai fatto le cose diversamente e meglio dell’ultima volta, grazie al tuo duro lavoro. Apprezza te stesso per questo.
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