Surviving the “Let’s Grab Coffee” First Date

In precedenza ho scritto su come evitare i primi appuntamenti al caffè – ho parlato invece di fare passeggiate o vedere un film, ma ammettiamolo: a volte l’appuntamento al caffè è inevitabile. Soprattutto perché, nel nostro mondo di oggi, il più delle volte non sappiamo davvero se ci viene chiesto un appuntamento finché qualcuno non dice la frase “vuoi prendere un caffè qualche volta? Siamo stati condizionati a sapere che, come minimo, la persona che fa la domanda è molto probabilmente leggermente interessata ad essere più che amici. Probabilmente.
E ora che si fa?
Ora che avete scelto la caffetteria. Forse lo Starbucks in centro, o un locale di proprietà locale, o la caffetteria nel campus del tuo college. Ora è stato pianificato. E si profila all’orizzonte. E oh, santo cielo, in nome di tutto ciò che è imbarazzante, cosa indosserai?

Ecco i miei 10 migliori consigli per sopravvivere al primo appuntamento al caffè. Andate a prenderli, ansiosi, belli, gente.

10 Consigli per sopravvivere al primo appuntamento “Prendiamo un caffè”

1) Fate un piano post appuntamento che sia tutto vostro.
Sia che si tratti di uscire con un amico, comprarsi una nuova sciarpa, o correre a casa, mettersi la tuta, e guardare una maratona di Game of Thrones, fate un piano. Questo vi ricorderà che la vita continuerà dopo la data. Vi farà andare avanti. E vi ricorderà che avete il controllo della vostra vita (quando invece la vostra ansia e le vostre emozioni cercano di prendere il sopravvento).

2) Indossate qualcosa di comodo.
So che potrebbe essere allettante indossare quei nuovi tacchi, o il vostro blazer che è un po’ graffiante ma hey sembra affilato, ma non fatelo. Perché più sei fisicamente comodo, più questo ti aiuterà ad essere emotivamente comodo. Indossa quello che ti piace, non quello che pensi che al tuo appuntamento piacerà. Perché, chi lo sa, forse quella logora maglietta della Terra di Mezzo che hai dal liceo sarà esattamente il tipo di cosa che il tuo accompagnatore apprezzerà.

3) Cerca il contatto visivo.
Soprattutto all’inizio. Anche se odiate il contatto visivo e vi mette brutalmente a disagio, fatelo quando incontrate la persona per la prima volta. Fallo. Fallo e basta. Guarda in alto, saluta, guarda almeno da qualche parte vicino ai loro bulbi oculari, poi datti il permesso di distogliere lo sguardo. Controlla di nuovo, con i loro occhi, ogni tanto. Più lo fai e più facile diventa. È importante che tutti noi cerchiamo di connetterci di più con le persone che ci circondano. Specialmente se hai l’ansia, che può essere isolante.

4) Non tracannare una birra prima di incontrarli.
L’ho fatto una volta. Non per un appuntamento, badate, era appena prima di una lezione che condividevo con la mia cotta. Ho finito per piangere per tutto il tragitto in autobus fino a scuola, perché sapevo di essere su una china scivolosa. Stavo affrontando la mia ansia con l’alcol e questo mi spaventava. Molte e molte persone affrontano l’ansia sociale con l’alcol? Sì, sì. Oh, sì. Non penso che sia sempre un male, è completamente comprensibile, ma penso che sia importante provare a se stessi che si può fare senza. Provaci. Potresti finire per sentirti orgoglioso di te stesso.

5) Lavati i denti.
Questo è più per darti fiducia nel sorriso e meno per l’igiene. Se ti lavi i denti saprai di avere denti puliti e un alito almeno leggermente fresco. Questo ti aiuterà a sorridere. Che è così importante al primo appuntamento.

6) Fai domande.
Se non hai idea di cosa parlare, inizia a fare domande. Chiedi com’è stato il loro giro in bicicletta fino al caffè, da quanto tempo hanno il cane, se gli manca il college, blablabla qualsiasi cosa, basta che chiedi loro qualcosa e poi fai una domanda di follow-up. È anche un buon modo per valutare quanto bene il tuo stile di conversazione si combini con quello di qualcun altro. A volte una persona risponde a una domanda e poi smette di parlare. Questo può essere imbarazzante. O non ricambia mai. Puoi imparare molto semplicemente chiedendo. Questo è stato ciò che mi ha davvero attirato nell’uomo che ora sto frequentando. Quando ci siamo conosciuti, mi ha fatto delle domande. Non sono stata bombardata con loro, e non erano invasive o strane o altro, era solo in grado di mantenere naturalmente la conversazione in movimento. Ho capito che era facile stargli vicino.

7) Fai una lista di argomenti di conversazione.
I miei amici mi hanno preso profondamente in giro quando hanno scoperto questo, ma io ci giuro. Scrivo liste. L’ho fatto ancora mesi dopo essere uscita con il mio ragazzo. Elenco liste di cose di cui parlare. Il mio cervello ha l’abitudine di bloccarsi o di impigrirsi quando sono intorno ad un’altra persona, quindi aiuta ad avere delle idee in anticipo. Di solito elenco solo 3 cose di cui potrei parlare, ma quelle 3 cose mi hanno sempre aiutato quando avevo bisogno di qualcosa da dire.

8) Arriva un po’ prima.
Se l’idea di avere qualcuno che ti guarda entrare ti fa venire la nausea, arriva prima. Porta un libro o qualcosa che calmi i tuoi nervi e fai un po’ di zen-time prima dell’appuntamento. Questo ti darà anche il potere di creare l’immagine “fresca e raccolta” che potresti volere per la prima impressione. Puoi sederti lì a “leggere” anche se stai avendo un crollo interno. Nessuno lo saprà, il che mi porta al mio prossimo punto:

9) Fingi finché non ce la fai.
Sono serio. Questo mi ha salvato in infinite situazioni. Hai voglia di vomitare? Hai paura di avere un attacco di panico? Stai sudando copiosamente da ogni orifizio del tuo corpo? Va bene… nessuno deve saperlo, a meno che tu non lo voglia. C’è una cosa chiamata Effetto Riflettore: tutti noi ci sentiamo come se ci fosse un riflettore su di noi in ogni momento. È SICURO che tutti sapranno che la nostra fessura del culo sembra una palude in questo momento. È SICURO che tutti noteranno quanto sto arrossendo. Ma sapete una cosa? Siamo tutti troppo occupati a preoccuparci di noi stessi per prestare così tanta attenzione alle altre persone. Seriamente. Quindi fai un respiro profondo, ridi per finta se è necessario, e continua a fingere la tua strada verso una conversazione imbarazzantemente piacevole. A volte solo l’atto di sorridere può farti sentire improvvisamente più felice.

10) Mastica una gomma.
Questo sembra un suggerimento totalmente zoppo, ma se sei un agitatore come me, può salvarti. Alcune persone hanno il fumo. Li invidio. Dico sempre che se non fossi così ansioso di cancro, tossine e morte, sarei il più grande fumatore a catena del mondo. Quindi la gomma è!

Non importa cosa, ricorda la tua autonomia come un gatto ricorda che non gliene frega un cazzo se “vuoi che impari un nuovo trucco”. Hai sempre la libertà di lasciare una situazione che ti fa sentire insicuro, a disagio, o che scatena un’ansia ingestibile. Non rimanere MAI (mi stai ascoltando?) in un momento perché sei preoccupato che qualcuno si arrabbi con te per essertene andato.

Ma mentre ti muovi verso la crescita e la conquista del mondo degli appuntamenti, spingiti verso nuovi passi coraggiosi. Ce la puoi fare.