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I migliori spuntini per viaggiare sono quelli che non hanno bisogno di essere refrigerati, sono abbastanza piccoli da imballare facilmente, e richiedono uno sforzo minimo per prepararli. Questi sono alcuni degli snack vegani con cui volo regolarmente. Questi sono anche ottimi se non hai voglia di cucinare o preparare pasti prima del tuo viaggio. Tutti questi snack non contengono carne, latticini o uova.
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Fruits and Veggies:
Cucina / altri agrumi
Pomodori ciliegia
Mele
Banane
Avocado – basta chiedere dei pretzel (o meglio ancora, porta i tuoi cracker integrali) e immergili in un avocado aperto
Ciliegie
Peperoni
Carote
Broccoli
Cavolfiore
Mirtilli / altre bacche – mi piace congelare i miei mirtilli prima di partire così rimangono freddi più a lungo
Frutta secca – il mango secco è il mio preferito
Frutta secca organica di Peeled Snacks, Much-Ado-About-Mango, 1.4 Ounce (Pack of 10)
Kale chips
Rhythm Superfoods Kale Chips, Variety Pack, Original/Zesty Nacho/Kool Ranch/Garlic & Cipolla, Biologico e Non-GMO, 2 Oz (Confezione da 4), Vegan / Senza Glutine Superfood Snacks
Noci e Semi:
Noci miste
Semi di zucca
Semi di Chia
Salutare Premium Assorted Nuts and Fruits Snack Mix Sampler Variety Pack, Good for the Heart (12 Count)
Grains:
Crackers integrali
Avena – chiedi acqua calda e fai il porridge sul tuo volo
Seven Sundays Gluten Free Muesli – Blueberry Chia Buckwheat – Non-GMO Certified, Hot or Cold Breakfast Muesli {12 oz. pouches, 1 Count
Proteine vegetali:
Fagioli larghi
Enlightened Bada Bean Bada Boom Protein Gluten Free Roasted Broad (Fava) Bean Snack, Variety Pack, 1.0 oz, 24 Count(Packaging may vary)
Dried Edamame
Cruncha ma-me Freeze Dried Gluten-Free Edamame Veggie Snack 3 Flavor 6 Pouch Variety Bundle, (2) each: Lightly Seasoned, Jalapeno, Sea Salt & Pepe nero, .7 once
Barrette proteiche -Kind Breakfast Protein sono il mio go-to
KIND Breakfast Bars, cioccolato fondente Coca Bars, 8g Protein, Gluten Free, 4 count (pack of 4)
Proteina in polvere – pacchetti individuali
Vega Protein & Greens, Plant Based Protein Powder, Chocolate, 12 Count, 1.1 Ounce Packets
Burro di noci
Justin’s Nut Butter Natural Classic Almond Butter 10 Count Squeeze Packs, 1.15-Ounce Boxes (Pack of 3)
Ceci – più specificamente, Chickpeatos
Ceci organici Watusee arrostiti in olio d’oliva Chickpeatos 5oz (Rosmarino)
Altri snack
Spuntini alle alghe
Trader Joe’s Roasted Seaweed Snack X 12 Packs (Roasted Seaweed)
Scatole di snack Gopicnic da Target – sono come una versione adulta / più sana dei Lunchables. Hanno 3 scatole vegane
Cioccolato fondente – 70% o superiore
Bija Chocolates Organic 70%, 72% e 80% Dark Chocolate Classic Bundle
Somersaults
Somersaults Nut Free Vegan Sunflower Seed Snacks 3 Flavor Variety Bundle: (1) Sale marino del Pacifico, (1) Cacao olandese e (1) Cannella, 6 Oz. Ea. (3 borse in totale)
Salutare PB&Js! – Sunwiches del Dr. Praeger’s – Li ho scoperti di recente e sono fantastici! Rende il cibo da imballaggio molto più facile. Si tratta di burro di semi di girasole e uva spalmata su pane integrale.
Bevande:
Tè/Caffè (senza latte aggiunto o zucchero) – Porta le tue bustine di tè se non vuoi il generico tè nero che è sulla maggior parte dei voli
Acqua! – Si diventa disidratati dall’aria secca ad alta quota, resta idratato!