Questo fine settimana, sto tornando a Tampa per la mia riunione di 10 anni di scuola superiore. In molti modi, il liceo sembra ieri. Non è possibile che sia passato un intero decennio dal mio diploma! Ma in altri modi, sono successe così tante cose in dieci anni che il liceo sembra un eone fa.
Mi sono diplomata al liceo nel 2008 ed è stato un anno piuttosto monumentale, quindi è difficile per me separare tutto mentalmente. Mi sono diplomata al liceo, sono andata al college, ho toccato il fondo durante il primo semestre… e ho iniziato il mio blog, tutto nel giro di sei mesi. Sì, questo dicembre è il decimo anniversario di questo blog. In un sacco di modi, questo sembra un momento molto più significativo nella mia vita che camminare attraverso un palco per ottenere un pezzo di carta.
Tornerò a dicembre condividendo più riflessioni su quel momento di 10 anni, ma per ora, ho pensato di condividere alcune cose che vorrei poter dire a me stesso quando mi stavo diplomando alle superiori. È impossibile sapere ciò che non si sa, e sono sicuro che ci sono cose che il mio io 38enne vorrebbe dire al mio io 28enne. Ma l’unico modo per saperlo è vivere tutto questo…
Uno // L’età è solo un numero
Di tutto, direi che questo è il più difficile da accettare, ma qualcosa che alla fine sarà il più liberatorio. La nostra società pone un’enorme enfasi sull’età e su ciò che è “adatto all’età” e su ciò che si dovrebbe fare entro una certa età. Personalmente, penso che sia una trappola che dovresti cercare di evitare.
Prima di tutto, considerati fortunato ogni volta che arrivi ad un altro anno. Non so perché la gente sia così terrorizzata dall’invecchiare, quando è qualcosa che è veramente un dono. Questo da solo è sufficiente a farmi sentire grato per la mia età piuttosto che avere paura di invecchiare. (Inoltre, nella mia esperienza, ogni anno è stato migliore del precedente solo per essere un po’ più saggio!)
Non sentirti limitato o #blessed dalla tua età. Con questo voglio dire, non sentirti come se non potessi fare qualcosa solo perché sei una matricola o solo perché hai 23 anni e sei un “bambino” a NYC. Ma anche non sentirti più figo di qualcuno solo perché sei all’ultimo anno o perché hai 25 anni e sei “cool” a NYC. O qualsiasi altra cosa.
Tutti passano attraverso queste fasi della vita, quindi non è davvero così unico. Invece, concentrati su chi sei nel tuo cuore e su ciò che stai imparando. La parte dell’età è fugace e cambia costantemente, ma tu sei quello che sei attraverso tutto questo (per quanto in evoluzione).
TWO // INVESTIRE IN AMICIZIE DI QUALITÀ
Se potessi gridarlo da un tetto, lo farei. Le amicizie al di fuori della scuola, in particolare la scuola superiore, possono essere difficili. Non vengono così facilmente e sono un po’ più difficili da mantenere. Ma ne vale la pena quando si fa bene. Penso che la parola “investire” sia assolutamente giusta qui. Non si può semplicemente dare per scontato che le amicizie durino nel tempo. Dovete metterci il tempo e l’energia. Ma non buttarti in amicizie che non sono di qualità.
È un po’ un cliché a questo punto, ma credo che tu sia la media delle cinque persone con cui passi più tempo. Fate il punto su chi sono queste cinque persone e assicuratevi che siano allineate con le vostre convinzioni e valori personali. Non voglio dire che non puoi essere amico di tutti, puoi, ma sii consapevole di dove stai investendo te stesso.
Una cosa di cui forse non ti rendi conto è che se ti stai circondando di persone che lavorano sodo e sono sane, c’è un’alta correlazione che anche tu stai lavorando altrettanto duramente e stai vivendo uno stile di vita sano. Ho visto troppe persone circondarsi di persone che prendono decisioni sbagliate e si limitano a pattinare nella vita. Naturalmente, in relazione a questo, potresti sentirti in cima al mondo, quando in realtà tutti gli altri stanno facendo enormi passi avanti nella vita, solo che non ne sei consapevole.
Le amicizie di qualità sono ciò che la vita è veramente. Forse non puoi scegliere la tua famiglia, ma puoi scegliere i tuoi amici. Vale la pena tenersi stretti quelli buoni. Le mie amicizie nel corso degli anni mi hanno portato gioia, felicità, sostegno. Ti farai nuovi amici, ne coltiverai di vecchi, ne perderai alcuni, e farai ammenda con altri.
Trovare buoni amici è una sfida, ma una sfida che vale la pena perseguire.
TRE // IMPOSTA I CONFINI SUL LAVORO
Probabilmente una delle mie più grandi sfide quando mi sono laureata è stata imparare a porre dei limiti. Avrei riversato tutto me stesso in qualsiasi cosa stessi facendo. Capisco il sentimento e, guardando indietro, mi rendo conto del mio errore. Avevo confuso l’entusiasmo e la dedizione con l’impegnare tutto me stesso in qualcosa. Si può ancora essere un eccellente dipendente con un ottimo rapporto e reputazione senza perdere se stessi nel processo. Infatti, stabilire dei limiti ti permetterà di essere una persona più felice e un dipendente ancora migliore nel lungo periodo.
Vorrei averlo imparato molto prima. Anche dopo un grande burn out, non ho imparato la lezione. La più semplice delle cose, come rispondere alle e-mail, può essere un esercizio per stabilire dei limiti. Se sei conosciuta come la ragazza che risponde alle sue e-mail 24 ore su 24, 7 giorni su 7 (inclusi i fine settimana e le vacanze), indovina chi riceve più e-mail nei fine settimana e nelle vacanze?
Fissare dei limiti non è un segno di debolezza e non toglie nulla alla tua efficienza. Cerca di ricordare a te stesso che tu puoi fare in otto ore quello che io non posso fare in dodici. Un po’ di distanza è salutare.
(E se il tuo lavoro ti sta richiedendo molto di più di quello che era stato inizialmente delineato o previsto… chiedi l’aumento.)
QUATTRO // FARE ERRORI (VELOCEMENTE!)
Gli errori capitano. Nonostante il tuo perfezionismo, sbaglierai, sceglierai male, avrai dei rimpianti. È la vita e va bene così. Ma una volta che vi rendete conto del vostro errore, correggete la rotta al più presto. Non indugiare nei tuoi errori perché alla lunga peggiora solo le cose. Non appena ti rendi conto di quello che sta succedendo, fai i cambiamenti necessari, anche se è solo un primo passo.
Supererai un lavoro. Uscirai con i ragazzi sbagliati. Ti metterai in società con le persone sbagliate. E così via.
E va tutto bene!
Basta che non rimaniate troppo a lungo nel lavoro perché vorrete iniziare a investire il vostro tempo nella vostra azienda. E non continuare a frequentare i ragazzi sbagliati perché ora sai cosa vuoi o non vuoi in una relazione per un altro tentativo. E non sprecare altri soldi lavorando con le persone sbagliate. Prima riconosci l’errore, più velocemente puoi continuare a fare scelte migliori e trovare più successo.
Non si tratta affatto dell’errore, alla fine, si tratta di ciò che impari e di come puoi applicarlo andando avanti.
CINQUE // PRENDITI CURA DI TE
Alla fine della giornata, sei un adulto ora e l’unica persona che può davvero e veramente sapere cosa stai passando, cosa senti e di cosa hai bisogno sei TU. Gli amici e la famiglia sono fantastici, ma tu sei la persona su cui devi contare di più. Ascolta te stesso e il tuo corpo. Non aspettare che qualcuno intervenga per darti quello che vuoi o per assicurarsi che tu stia bene.
Un capo, un amico, un partner, ecc. potrebbero essere lì per te a volte, ma sai chi sarà sempre lì per te? TU!
Ho fatto l’errore di non essere bravo a sintonizzarmi sui miei bisogni. Non ignorare i problemi sperando che se ne vadano da soli. Prenditi la responsabilità di ciò di cui hai bisogno e che vuoi.
Questo è un po’ un sottopunto qui, ma non dimenticare che dovresti mettere la maschera dell’ossigeno a te stesso prima di assistere gli altri. (O non puoi versare da una tazza vuota.) Prendersi cura di se stessi significa che puoi essere lì per le altre persone.
SIX // IMPARARE
Dopo il liceo, imparerai molto al college. Alcune delle quali saranno interessanti e di valore per te e altre cose che potrebbero non interessarti. Per quanto tu possa pensare che l’università sarà una fuga dal lavoro della scuola superiore, sarà ancora lì in una certa misura. Quando ti diplomerai, potrebbe sembrare un sollievo essere fuori dall’aula e non essere più responsabile di compiti, test o carte. Invece di allontanarsi da una mentalità di apprendimento, appoggiati ad essa. Essere fuori dalla scuola può essere un grande momento per investire nell’apprendimento di qualcosa che ti interessa senza la pressione di essere valutato o giudicato. Prova cose nuove e impara più che puoi. Prendete lezioni, guardate video, fate domande, esplorate nuove idee.
Anche se prendete solo piccole cose, col tempo si sommano e sarete sorpresi di quanto potete imparare in dieci anni. Mi sembra di aver imparato più cose negli ultimi dieci anni (su qualsiasi cosa!) che a scuola… o almeno più cose che trovo utili e interessanti!
Una cosa che potrebbe sorprenderti è quanto ti piacerà leggere. È un modo facile per continuare a imparare cose nuove ed è anche una grande fonte di intrattenimento e conforto. Prendi una tessera della biblioteca e fanne buon uso!!!
SETTE // LE TUE SCELTE CONTANO
Anche se penso che puoi riprenderti da quasi tutte le decisioni e niente è permanente se non vuoi che lo sia, ogni scelta che fai ha un peso. Una scelta (a meno che non sia fatta con una riflessione/considerazione eccezionalmente scarsa) probabilmente non ti farà deragliare. Ma ciò che scegliete di fare può lentamente sommarsi e poi, bam, sono passati dieci anni e siete dove siete a causa di tutte quelle piccole decisioni. (Questo è un fattore che contribuisce al perché penso che sia importante fallire velocemente.)
Dieci anni volano via. Ti sembrerà di avere tutto questo tempo per fare ogni sorta di cose, ma la realtà è che passa in un batter d’occhio ed è facile non realizzare quello che pensavi. La gente spesso pensa a piani quinquennali o decennali. (Quante volte qualcuno vi ha chiesto dove pensate di essere tra cinque anni?) Mentre questo può essere un esercizio importante, le vostre scelte quotidiane potrebbero essere più importanti.
Le vostre scelte sono importanti su tutta la linea: la vostra carriera, la vostra salute, le vostre finanze, le vostre relazioni. Siate riflessivi e lungimiranti in quello che fate. (*In una certa misura, penso anche che sia importante vivere nel momento e imparare dal passato… è un atto di bilanciamento!)
Le tue azioni diventano anche ciò che sei. Vuoi esaurirti nei fine settimana o iniziare a sviluppare una sana routine di allenamento? Vuoi spendere ogni centesimo che guadagni o iniziare a risparmiare per il futuro? E così via…
Capisco che questo possa sembrare spaventoso, specialmente quando ti trovi di fronte a una decisione difficile (come decidere tra due lavori o dove vivere o se rompere con qualcuno o altro!) Invece di pensare a questo come scoraggiante, guardalo come un’opportunità. Sta a te decidere dove andare nella vita.
OTTO // VIVERE UNA VITA SANA
Questa è stata probabilmente la cosa con cui ho lottato di più e quella che vorrei aver afferrato prima. Non ho vissuto uno stile di vita sano per la maggior parte dei miei vent’anni. Puoi sentirti invincibile, ma non lo sei. Le abitudini malsane possono essere mantenute solo per un certo periodo di tempo prima che ti raggiungano, quindi prima si prende l’abitudine, meglio è.
Sappiamo tutti cosa serve per essere sani, è solo che fare scelte malsane è spesso più facile e più conveniente. Le tendenze e le mode vanno e vengono, ma è abbastanza semplice se si segue il buon senso. Trova un modo per essere attivo, compreso l’esercizio fisico: non aver paura di iscriverti a una palestra o di andare a una lezione. Troverai qualcosa che ti piace e che cambierà tutta la tua prospettiva. Evita lo zucchero come meglio puoi, è la tua più grande debolezza in assoluto. Non rinunciare alla meditazione, ti cambierà la vita. Leggi di più, rilassati di più.
Se dovessi scegliere una cosa su cui concentrarti, ti direi di DORMIRE. Dormite quanto vi serve in un giorno e non sentitevi in colpa per questo. A Georgetown vi diranno che potrete dormire quando sarete morti e poi vi trasferirete nella città che non dorme mai. Non dormirete, anche se ne avete bisogno, e questo vi frenerà. Continuerai così finché un giorno avrai una crisi e ti renderai conto, FINALMENTE, di quanto hai bisogno di dormire. Regolarmente e costantemente ogni giorno. Una volta che sei ben riposato, ogni decisione sarà più facile e tutta la tua mentalità cambierà. È il primo piccolo domino di una lunga serie di scelte salutari.
NINE // ESSERE APERTI
Quello che inizia come il tuo mantra del primo anno diventerà un mantra per tutta la vita. Non dimenticarlo. Sii di mente aperta. Finché sarete di mentalità aperta, avrete infinite opportunità. Imparerete cose, farete amicizie, percorrerete strade inaspettate e bellissime grazie alla vostra apertura mentale. È facile avere giudizi su persone, luoghi e cose. È impegnativo mantenere una mente aperta.
E mentre sei di mente aperta su tutto ciò che ti circonda, non dimenticare di avere una mente aperta su te stesso. Questa è un’altra cosa che mi ha richiesto troppo tempo per capirlo. Avevo tutti questi preconcetti su chi pensavo di essere basati su ricordi errati o su momenti “significativi” della mia vita. Ho capito che sono molto di più delle storie che ho scritto nella mia testa e che credevo fossero fatti concreti.
Quando sei aperto a ciò che è possibile, specialmente quando si tratta di te, il cielo è il limite.
Dieci // DIMENTICARE LE TOS SOSTITUITE
Una cosa in cui diventerai abbastanza bravo? Ignorare le “Tos presunte”. Ho scritto questo post nel 2013 e lo trovo ancora attuale. È divertente, ma non credo che tu avessi idea di quello che stava per succedere. Una settimana dopo averlo scritto, incontrerai il tuo mentore che pianterà il seme per lasciare il tuo lavoro (!!!), cosa che farai un’altra settimana dopo. (Ti incoraggerà anche ad usare il post come proposta per un libro, cosa che non hai ancora fatto…)
Stai solo ora capendo che forse fare quello che si suppone tu debba fare non è la strada migliore, o almeno non è la strada che ti porterà dove vuoi andare. Non seguire la Tos presunta può essere super difficile, specialmente quando le persone che ami e rispetti cercano di convincerti a tornare sulla strada “giusta”. Può essere difficile quando non sei totalmente sicuro di quale sia l’obiettivo finale al di là di una piccola sensazione nelle tue viscere. Può essere difficile quando ci si sente come se si fosse soli in questo unico percorso.
Ma si sa molto di più di quanto si pensi di sapere.