Andrew Smith è una cintura nera di BJJ con sede a Richmond, Virginia. È uno dei proprietari di Revolution BJJ.
Quattro modi: Sinistra, Destra, Sopra, Sotto
Passare la guardia può essere un compito piuttosto impegnativo (alcuni potrebbero sostenere che è l’azione più difficile in tutto il jiu-jitsu, e io sarei in difficoltà a non essere d’accordo). Il gioco della guardia continua a svilupparsi ed evolversi, e dire che può essere difficile stare al passo è un enorme eufemismo. Tuttavia, ci sono alcuni modi diversi per semplificare le cose, a partire da quattro “direzioni” in cui si può passare: si può passare a destra, o a sinistra; o si può andare sopra le gambe o sotto le gambe per passare. Questo è davvero tutto, a meno che non ci sia qualcosa sulle leggi della fisica che ci sfugge (di solito c’è).
Sotto
Partendo dalla guardia aperta del tuo compagno, immergi entrambe le braccia sotto le gambe del tuo compagno allo stesso tempo (una alla volta spesso porta ad un triangolo). Poi, chiudi le mani insieme alla vita del tuo partner, tirandolo sulle tue ginocchia. Questo toglierà loro le azioni più basilari di mantenimento della guardia. Raggiungi il colletto del tuo partner con una mano mentre controlli i pantaloni con l’altra, con l’idea generale di mettere il ginocchio del tuo partner nel suo naso. Gira i loro fianchi mentre fai questo, e finisci sistemandoti nel controllo laterale di 100 chili.
Destra
Inizia aprendo la guardia del tuo partner, o semplicemente inizia nella base di combattimento, con il tuo ginocchio sinistro in alto. Come i fianchi del tuo partner cominciano a girare verso di te, usa il fatto che la sua coscia sinistra sarà più bassa del tuo ginocchio per tagliare il tuo ginocchio attraverso la sua coscia, bloccando la sua gamba sinistra al tappeto. Mentre fai scivolare il ginocchio a terra, girando i fianchi verso destra, raggiungi il gancio con il braccio sinistro. Poi, prendi il controllo della manica o della testa con il tuo braccio destro, alla fine immobilizza le spalle del tuo partner al tappeto. Libera la gamba per ultima. Per maggiori dettagli sul passaggio del ginocchio tagliato, guarda questo tutorial.
Sinistra
Ancora una volta iniziando dalla base di combattimento, conducendo con la tua gamba sinistra, quando i fianchi del tuo partner si girano di nuovo verso di te, il suo ginocchio destro scende questa volta. Usa questa opportunità per “pinzare” la sua gamba in posizione con il tuo stinco, guidando in avanti e attraverso la sua gamba, mantenendo il tuo piede all’interno per ora (rispecchiando il passaggio del taglio del ginocchio, ma dall’altra parte). Mentre fai scorrere il tuo ginocchio sinistro in avanti, solleva il tuo piede destro per evitare qualsiasi truffa con le forbici. Successivamente, cerca di ottenere il controllo della testa, aiutandoti a incoraggiare delicatamente il tuo partner a guardare lontano da dove vuoi finire il passaggio della guardia. Per maggiori dettagli sul passaggio della graffa alla gamba, guarda questo tutorial.
Over
Infine, puoi passare la guardia del tuo partner andando sopra entrambe le sue gambe. Inizia in piedi, e prendi le prese dei pantaloni all’interno delle ginocchia del tuo partner. Fai pressione sulle loro ginocchia verso il loro petto, assicurandoti di mettere davvero il tuo peso, proibendo qualsiasi tipo di mantenimento della guardia fondamentale o entrate nella guardia del ragno. Mantenendo una pressione costante con le mani, puoi abbassare la spalla fino alla zona del plesso solare del tuo partner per continuare a controllarlo mentre passi di lato, oppure puoi passare direttamente al ginocchio sullo stomaco. Per ulteriori informazioni sullo sviluppo di questo passaggio di guardia, guarda questo tutorial.
Questo è tutto, gente
Il Jiu-Jitsu brasiliano è un incredibile miscuglio di informazioni, e cercare aiuto può spesso essere come bere da un idrante: spesso ottieni più informazioni di quelle che vuoi, e può essere davvero confusionario. Metodi come questo (sinistra, destra, sopra, sotto) possono essere estremamente utili per categorizzare e semplificare la tua comprensione del jiu-jitsu, e spesso puoi usare questo tipo di aiuto allo studio per aiutarti a trovare le tue (spesso inaspettate) soluzioni! Come sempre, fatemi sapere come queste tecniche funzionano per voi. È sempre gratificante e incredibile per me sentire che uno di questi tutorial ti ha aiutato dall’altra parte di Internet!