Molte donne sperimentano il progesterone basso all’inizio della gravidanza – rappresenta un problema? In questo post, condivido la mia esperienza con gli integratori di progesterone e quello che penso che gli altri dovrebbero sapere quando si trovano di fronte a questa decisione.
Progesterone basso all’inizio della gravidanza
Nel caso tu non l’abbia saputo (e probabilmente non l’hai saputo…a meno che tu non sia un mio amico personale), stiamo aspettando il nostro terzo bambino!
Mentre questo bambino ha richiesto un po’ più di lavoro per arrivare qui, siamo così eccitati e grati per una gravidanza sana finora.
Perché avevo subito una precedente perdita precoce a settembre, non appena ho scoperto di essere incinta, ho chiamato l’ufficio in cui avevo intenzione di andare.
Mi hanno fatto venire subito a prendere i miei livelli di HCG per assicurarsi che la gravidanza stesse andando bene.
Avevo un sacco di crampi in quel momento, il che era preoccupante. Era la prima volta che andavo in questo ufficio, ma fin dall’inizio sono stati così gentili e compassionevoli con me.
L’ostetrica che ho visto ha deciso che sarebbe stata una buona idea prendere un livello di progesterone, cosa di cui sono stata grata.
Quando è venuto fuori, non era super basso – ma non era nemmeno ottimale, e lei non ha esitato un secondo a mettermi su integratori di progesterone.
Dopo aver parlato con altre signore, mi sono resa conto di essere stata piuttosto fortunata perché c’erano signore che avevano livelli super bassi (sotto i 10) e i loro medici esitavano a prescriverlo.
Ad ogni modo, sono circa 17 settimane ora, e ho preso le supposte di progesterone da quando ero circa sei settimane.
Così ho pensato di condividere un po’ della mia esperienza con esso. Spero che questo possa essere utile!
Progesterone basso
Che cos’è il progesterone?
In poche parole, il progesterone è un ormone essenziale per la normale funzione ovarica e mestruale, ed è essenziale per la gravidanza precoce.
E’ rilasciato dal corpo luteo dalle ovaie.
E’ essenziale in gravidanza perché “stimola la crescita dei vasi sanguigni che riforniscono il rivestimento dell’utero (endometrio) e stimola le ghiandole nell’endometrio a secernere nutrienti che nutrono l’embrione precoce” (fonte).
Quando il progesterone è troppo basso o inesistente, può rendere difficile il mantenimento della gravidanza.
Durante la gravidanza, il progesterone è essenziale per la crescita del bambino e dovrebbe aumentare man mano che la gravidanza procede. Intorno alle 8-12 settimane, la creazione di progesterone viene assunta dalla placenta. Alcuni medici interromperanno il progesterone in questo momento, anche se molti ti terranno su di esso fino a quando vedranno buoni livelli diverse volte.
Il progesterone inoltre “inibisce le risposte immunitarie, diminuisce le prostaglandine, e previene l’inizio delle contrazioni uterine.” (fonte).
L’integrazione di progesterone è necessaria?
Quando ho iniziato a leggere sull’integrazione di progesterone all’inizio della gravidanza, ho scoperto che c’è un sacco di dibattito sul fatto che aiuti o meno.
Tuttavia, ho letto tante storie di madri che hanno avuto un aborto spontaneo dopo l’altro, finché non hanno iniziato l’integrazione, e poi hanno finalmente avuto il loro bambino arcobaleno.
Immagino che l’opinione sarà diversa a seconda di chi è il tuo medico o fornitore di cure mediche, ma sono del parere che certamente non farà male.
Ho trovato questo studio davvero interessante – hanno trovato che 25 ng/ml è il livello minimo ideale di progesterone nel primo trimestre per prevenire l’aborto. Il mio era decisamente al di sotto, quindi sono stata grata che l’ostetrica che vedo mi abbia prescritto il progesterone.
L’ufficio dove vado segue il protocollo NaProTechnology per il supporto del progesterone durante la gravidanza, che è sicuramente diverso da molti medici. Ho letto molto su di esso, ed è davvero interessante.
L’unica cosa di cui mi ha avvertito è che a volte l’integrazione di progesterone può fare in modo che un aborto spontaneo non si manifesti. Non causa l’aborto in sé, ma se un bambino dovesse essere abortito per un motivo non legato a progesterone insufficiente, potrebbe causare un aborto mancato perché il corpo pensa ancora di essere incinta.
Tipi di integrazione di progesterone
Ci sono un paio di tipi diversi di integrazione di progesterone che il vostro fornitore medico può prescrivervi.
- Orale
- Supposte vaginali
- Sparizioni
- Crema/gel vaginale
Ci sono pro e contro per ognuno di questi. Facendo le mie ricerche, sembra che il modo in cui si prende il progesterone, così come il dosaggio, vari significativamente.
Alcune persone sembrano credere che la supposta vaginale abbia meno effetti collaterali perché viene rilasciata direttamente dove è necessaria (dall’utero) piuttosto che dover passare attraverso l’intero sistema sanguigno (come si farebbe con l’orale) e che hanno meno effetti collaterali.
Tuttavia, non ho visto nessuna vera ricerca su questo!
Sembra anche che le iniezioni siano più comunemente prescritte mentre qualcuno sta cercando di concepire, o in una gravidanza successiva quando il progesterone è a volte prescritto per prevenire il travaglio pre-termine.
Supposte di progesterone
Queste sono quelle che ho preso io, quindi ho pensato di condividere un po’ della mia esperienza con loro.
In principio, ho preso 200 mg due volte al giorno (mattina e sera). Sono scesa a 200 mg una volta al giorno, ma dopo che i miei numeri sono scesi, la mia ostetrica mi ha portato di nuovo a 200 mg due volte al giorno.
Non sono divertenti da usare – si inseriscono vaginalmente! Suggerisco di assicurarsi di sdraiarsi per almeno 15 minuti dopo averli inseriti in modo che possano dissolversi. Tuttavia, è meglio se puoi inserirle proprio prima di andare a letto.
Il principale svantaggio delle supposte è che producono un sacco di scarico. Ogni notte mi sveglio nel panico perché penso che sto sanguinando perché c’è così tanto scarico.
Per fortuna, questo non è mai stato il caso. Suggerirei di indossare un qualche tipo di fodera per catturare tutte le perdite in eccesso.
La mia ostetrica mi ha suggerito di assicurarmi che la farmacia da cui prendo il mio mi dia capsule bianche o gialle. A volte sono rosse e mischiate allo scarico, assomigliano molto al sangue…il che, quando ti senti già come se stessi sanguinando, non peggiora le cose.
Un altro effetto collaterale che ho avuto è che causa un po’ di bruciore vaginale. Questo sembra andare via dopo un po’, ma può essere un po’ doloroso e scomodo.
Oltre a questo, non sono sicura di aver avuto altri effetti collaterali. A volte, quando salto una dose, mi sembra che la mia nausea mattutina sia peggiore… a volte è meglio! Quindi non sono convinta che sia influenzato dalle nausee mattutine tutto questo molto.
Penso che a volte provoca crampi, soprattutto se sono andato fuori di loro per alcuni giorni e iniziare di nuovo. Ma dopo alcuni giorni, questo sembra placarsi.
Livelli di progesterone all’inizio della gravidanza
Come ho detto prima, sembra esserci un sacco di dibattito su quali dovrebbero essere i livelli ideali di progesterone all’inizio della gravidanza.
Come per l’hCG, un singolo livello di progesterone non ti dice molto – è più se sale o no. Non sale nello stesso modo in cui sale la hCG, ma dovrebbe aumentare di un paio di punti ogni due giorni fino a raggiungere il suo picco per quel trimestre.
I livelli adeguati possono variare da 9-48 ng/ml durante il primo trimestre, ma, come indicato nello studio di cui sopra, sembra che 25 ng/ml sia il “punto dolce” per sostenere una gravidanza.
Per quanto tempo si dovrebbe prendere?
Questo è un altro argomento dove c’è un sacco di dibattito. Alcuni medici credono che una volta che la placenta prende la produzione di progesterone (che è in genere tra 9 e 13 settimane), si dovrebbe essere bene andare fuori di esso.
Tuttavia, ci sono altri medici che vi porterà fuori solo dopo che ti vedono ad un livello che ritengono adeguato per più estrazioni di fila.
Il mio ufficio fa quest’ultimo – così eccomi qui a quasi 17 settimane, e sono ancora sotto progesterone due volte al giorno, perché ogni volta che ne esco, i miei livelli scendono.
Effetti collaterali del progesterone
Sono sicuro che questo è quello che la maggior parte delle persone si stanno chiedendo – quali sono gli effetti collaterali!
In tutta onestà, da tutto quello che ho letto, i principali effetti collaterali che la gente sperimenta sono l’amplificazione degli effetti collaterali esistenti.
Nella mia esperienza, non noto davvero molta differenza quando sono su o fuori gli integratori. I principali effetti collaterali che ho notato sono stati crampi o bruciore vaginale, ma questi in genere si placano dopo pochi giorni.
Molte donne riportano costipazione e aumento di peso con il progesterone. Personalmente, non ho sperimentato questo.
Detto questo, faccio di tutto per prevenire la stitichezza in gravidanza, che penso aiuti. Giuro sugli integratori di magnesio!
Anche io non ho sperimentato alcun aumento di peso – infatti, ho perso peso in questa gravidanza, anche se sono sicura che è dovuto alle mie nausee mattutine.
Penso che alcune persone dimenticano che aumentare di peso in gravidanza è normale, e alcune persone aumenterebbero di peso comunque. Se stai sperimentando un rapido aumento di peso, ti suggerirei di parlare con il tuo medico.
Qui c’è una lista di effetti collaterali comuni all’integrazione di progesterone:
- Sonnolenza
- Dolore addominale/crampi
- Mal di testa
- Dolore/tenerezza del seno
- Dolore alle articolazioni
- Dolore muscoloscheletrico
- Diarrea
- Nausea
- Bolle d’aria
- Sfoghi di calore
- Acne
L’integrazione di progesterone funziona?
Non ho visto tonnellate di ricerche fatte su questo – per lo più storie aneddotiche da innumerevoli donne.
Ho letto così tante storie di donne che hanno avuto aborto spontaneo dopo aborto spontaneo e solo essere in grado di ottenere finalmente il loro bambino arcobaleno dopo l’uso di integratori.
So che ci sono alcuni medici che non lo prescrivono … e che è interamente a loro come gestire la loro pratica. Tuttavia, penso che valga la pena farlo se hai sperimentato la perdita.
Nella mia esperienza, i miei livelli scendono abbastanza significativamente ogni volta che vado fuori gli integratori. Il che è prevedibile, ma secondo il mio medico, scendono al di sotto di dove sentono che dovrebbero essere.
Potrei essere arrivato a 17 settimane senza aiuto? È molto possibile. Ma personalmente avrei preferito essere sul progesterone e non avere nulla da fare piuttosto che avere un aborto spontaneo e chiedermi se mi avrebbe aiutato.
Quindi c’è un po’ della mia esperienza e della mia ricerca sul progesterone in gravidanza. Come sempre, questo non dovrebbe sostituire il consiglio di un professionista medico e dovresti sempre assicurarti di lavorare con il tuo team medico!
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