Studi dimostrano che perdere un genitore ha un effetto psicologico permanente e duraturo sugli esseri umani di tutte le età
Il trauma di perdere un genitore ha un effetto profondo su tutti noi, non importa quanti anni abbiamo. Il dolore è così incommensurabile che ci sono studi che dimostrano che la morte di nostra madre o nostro padre può effettivamente alterare la chimica del nostro cervello e avere effetti fisici duraturi, anche.
Il modo in cui il nostro cervello elabora il dolore è profondo, ed è complesso. La ricerca indica che le regioni del nostro cervello che elaborano il dolore – la corteccia cingolata posteriore, la corteccia frontale e il cervelletto – sono le stesse regioni che recuperano i ricordi e si soffermano sul passato.
Sono anche le stesse regioni del cervello che regolano il nostro sonno e i nostri appetiti. Questo spiega perché, quando siamo in un profondo stato di dolore o depressione, molte persone sperimentano un aumento del sonno, insonnia, o grandi differenze nel nostro appetito.
La perdita di un genitore, sia anticipata che tragicamente improvvisa, porta diversi livelli e tempi di lutto. Perdere un genitore in giovane età è di solito una perdita improvvisa, che può portare i bambini più giovani e gli adulti a sperimentare lunghe fasi di negazione e rabbia del lutto.
Avere il tempo di prepararsi e accettare la perdita di un genitore, quando una morte è anticipata, offre l’opportunità di dire addio e trovare un buon sistema di supporto. Questo può essere il motivo per cui altri studi mostrano che gli adulti più giovani sono più profondamente colpiti dalla perdita dei genitori.
Perdere un genitore può portare ad un aumento del rischio di problemi emotivi e mentali a lungo termine come la depressione, l’ansia e l’abuso di sostanze. Perdere un genitore durante l’infanzia non fa che aumentare queste probabilità, e circa un bambino su 20 di 15 anni o più giovane ha subito la perdita di uno o entrambi i genitori.
Tanti di noi hanno relazioni complesse con i propri genitori – e alcuni di noi non ne hanno affatto. Il risultato di emozioni irrisolte come la rabbia e il risentimento ha un effetto duraturo anche sulla nostra psiche. La morte di un genitore significa che non c’è speranza di riconciliazione o di avere i tuoi sentimenti convalidati.
Quando si tratta della morte di un genitore, non esiste una cosa come “superarla”. Non importa che tipo di relazione avevi con loro, o che tipo di genitore erano. Ci altera profondamente e permanentemente – mentalmente, fisicamente ed emotivamente – per il resto della nostra vita.