Hai presente quando a volte ti svegli, ti alzi dal letto e suoni in modo completamente diverso quando apri la bocca? La tua voce è improvvisamente più profonda e rauca del solito, e forse ti sembra persino migliore di quando ti sei rimboccato le coperte la sera prima. Cosa c’è dietro questo fenomeno?
“Ci sono molte ragioni diverse per cui la tua voce potrebbe suonare diversa al mattino”, dice Michael Pitman, M.D., direttore di laringologia al New York Eye and Ear Infirmary del Mount Sinai. Quando ti svegli, tutto il tuo corpo è rigido perché non si è mosso per ore. Questo si estende anche alle tue pieghe vocali. Ricordi che quando eri più giovane, mettevi un filo d’erba tra i pollici e ci soffiavi sopra per fare rumore? Le tue corde vocali funzionano allo stesso modo: Vibrano quando i tuoi polmoni spingono l’aria attraverso di loro, ottenendo il suono che senti quando parli.
RELATO: La semplice tecnica di flirt che funziona davvero
“Quando ti svegli, le tue pliche vocali hanno bisogno di riscaldarsi proprio come il resto di te”, dice Pitman. “Prima che un corridore esca, si allunga e corre lentamente per far fluire il sangue. È la stessa cosa con la tua voce; i professionisti della voce faranno anche esercizi specifici per riscaldarsi in modo che le pieghe vibrino meglio e si liberino di quella voce mattutina”. Questo effetto può essere esacerbato se avete abusato della vostra voce la sera prima, forse per essere stati a un concerto rumoroso o per aver bevuto molto alcol, che è disidratante.
Un altro colpevole potrebbe essere il modo in cui dormite di notte. “In inverno, quando i radiatori sono accesi e l’aria è secca, le persone che respirano con la bocca invece che con il naso possono diventare rauche”, dice Pitman. “Il naso umidifica l’aria in un modo che la bocca non fa.”
RELATO: L’abitudine verbale che devi rompere
In motivi meno benigni, la tua voce diversa del mattino potrebbe anche dipendere dal reflusso acido. “Alcune persone sperimentano il reflusso durante il giorno, mentre altri refluiscono di notte, soprattutto quando sono sdraiati”, dice Pitman. “C’è dell’acido lì dentro, soprattutto proteine che salgono dallo stomaco che digerisce il tuo cibo e può quasi digerire il tuo tessuto, il che può portare a infiammare le pieghe vocali”. Proprio come le corde della chitarra, più spesse sono le pieghe, più bassa è l’altezza del suono risultante.
Anche se ami il suono della tua voce mattutina, fai attenzione se si attacca. “Molte delle voci profonde e rauche che amiamo sono in realtà il prodotto di pieghe vocali malsane, che possono essere dovute al fumo o ad altre cause che potrebbero portare a problemi di salute”, dice Pitman. Anche se non hai mai toccato una sigaretta, se la tua voce profonda e rauca ha molta più longevità della tua testa di letto, è ora di andare dal medico. “Se noti che dura più di due o tre settimane e non è normale per te, dovresti farti controllare, preferibilmente da un laringologo, un medico dell’orecchio, del naso e della gola specializzato in problemi di voce”, dice Pitman. Lui o lei può assicurarsi che la tua voce diversa del mattino non sia il risultato di qualcosa di più di una buona notte di riposo.
RELATO: The Scary Sleep Threat That’s On the Rise