La guardia di gomma è conosciuta come una posizione non ortodossa nell’arsenale del BJJ. Se vedi come la maggior parte delle persone si rotola sul tappeto – vedrai che usano le posizioni tradizionali del BJJ, come la guardia chiusa. Bene, la guardia di gomma mette una svolta nel gioco delle posizioni del BJJ e molte persone la stanno prendendo come metodo preferito per tenere la guardia inferiore.
Molte persone direbbero che la guardia di gomma è un gusto acquisito. Dopo tutto, questa non è una posizione ortodossa e richiede ancora un grado di flessibilità che molte persone semplicemente non hanno. Ma se scoprirete di essere abbastanza flessibili, allora sarete in grado di incorporare la guardia di gomma in una varietà di scenari di BJJ, MMA e combattimento reale e i vostri avversari non sapranno cosa li ha colpiti. Per saperne di più su tecniche e origine della rubber guard
Storia della rubber guard
La mossa è stata originariamente utilizzata da Nino Schembri nei tornei di Jiu-Jitsu negli anni novanta. Nino era un fan di questa posizione ed è riuscito a creare uno stile di rotolamento basato su di essa. Tuttavia, la posizione è veramente esplosa nella coscienza pubblica dopo che Eddie Bravo l’ha raccolta e ha sviluppato il sistema 10th Planet BJJ intorno ad essa. Eddie Bravo, a sua volta, è diventato famoso dopo aver sconfitto Royler Gracie con una strozzatura a triangolo usando il suo sistema incentrato sulla posizione della guardia di gomma. Al giorno d’oggi molte persone usano questa guardia per il BJJ, MMA e autodifesa.
Come fare la guardia di gomma
Uno dei principali svantaggi potenziali di questa posizione è che richiede un certo grado di flessibilità nelle gambe. In genere, più sei flessibile in questo senso, più facile sarà arrivare a questa posizione. Iniziate nella guardia inferiore e invece di chiuderla come fareste di solito chiudendo i piedi dietro la schiena del vostro avversario – mettete uno dei vostri stinchi sopra il collo del vostro avversario e afferrate lo stinco con il braccio opposto. Il gomito del tuo braccio dovrebbe toccare la clavicola del tuo avversario se la posizione è impostata correttamente.
Benefici chiave
La guardia di gomma ha il suo uso soprattutto nelle MMA e in situazioni di lotta di strada. La ragione di questo è che sarete in grado di controllare la postura del vostro avversario in modo molto efficace e bloccarlo al petto. Questo gli lascerà poco spazio per fare manovre e colpirti. Se usi la tradizionale guardia chiusa, allora il tuo avversario potrebbe piovere colpi di potenza sulla tua testa se non stai attento – ma questo non è il caso con la guardia di gomma eseguita correttamente.
E la guardia di gomma è molto versatile. La tradizionale guardia chiusa può tenerti al sicuro nello sport del BJJ, ma non avrai molte opzioni se vuoi spazzare o sottomettere il tuo avversario – dovrai prima aprire la guardia perché queste cose funzionino. Tuttavia, la guardia di gomma, come abbiamo detto, è molto più versatile di così. Sarai in grado di fare una pletora di sottomissioni e passaggi da questa posizione – e sarai anche in grado di colpire il tuo avversario se sei in un combattimento MMA o in una lotta di strada.
Sottomissioni
Ancora – ci sono molte mosse che potresti fare da questa posizione. Puoi prendere la schiena del tuo avversario, andare sul monte, o sottometterlo in una varietà di modi diversi.
Gogoplata dalla Guardia di Gomma
Se la tua flessibilità ti serve bene, allora sarai in grado di fare una mossa subdola e inaspettata nella forma della gogoplata. Tutto quello che devi fare per far funzionare questa mossa è trasferire il tuo stinco da sopra il collo del tuo avversario a sotto di esso – tenendo la sua testa premuta sopra lo stinco con le tue braccia. Questo metterà molta pressione sulla sua gola e dovrà cedere abbastanza presto. Assicurati di fare questa mossa correttamente, perché se sbagli uno dei dettagli, allora il tuo avversario potrebbe facilmente alzarsi e aggirare la tua guardia di gomma.
Omoplata dalla guardia di gomma
Allora hai la possibilità di fare un’omoplata. Se senti che il braccio del tuo avversario è vulnerabile, allora puoi andare per l’omoplata trasferendo la tua gamba da sopra il collo a sotto di esso e spostandoti di lato. Poi sarai in grado di fare pressione sulla spalla del tuo avversario e dargli il tap out.
Rubber Guard to Traingle choke
Infine, se il tuo avversario fa una contromossa all’omoplata da rubber guard, allora potrai riproporre questo movimento e fare il triangolo. Basta ruotare il tuo corpo di lato e gettare l’altra gamba sul suo collo. Poi sarai in grado di chiudere le gambe ed eseguire il triangolo.
Guarda anche:
- Fondamenti della mezza guardia profonda che dovresti conoscere
- X Guard: cos’è e perché usare questa posizione
- Riduzione della guardia rovesciata
- Guardia ragno: Cos’è e tecniche essenziali