Dolcificare il vostro tè il modo giusto
Miele vs zucchero: Quale usi?
Siamo onesti per un minuto, uno dei motivi principali per cui i bevitori di tè preferiscono riempire le loro tazze con la loro miscela preferita invece di prendere un succo o una soda è perché è una scelta completamente naturale e sana. Stai facendo un favore enorme al tuo corpo scegliendo il tè invece di una bevanda piena di zuccheri e sapori artificiali.
Mentre alcune persone si godono il loro tè così com’è, ad altre piace aggiungere qualcosa per addolcirlo un po’. Non possiamo nemmeno dimenticare il tè freddo, che ha sempre un sapore migliore quando è più dolce.
Se sei un fan del tè zuccherato c’è la possibilità che tu lo stia bevendo nel modo sbagliato. Metti lo zucchero nel tè? Se lo fai, allora dovresti smettere. Il tè è un’ottima bevanda per ridurre lo zucchero e ci sono modi molto più sani (e più gustosi) per addolcirlo. Utilizzando il miele al posto dello zucchero nel tè potrebbe cambiare il modo in cui ti senti sulla tua miscela preferita, per il meglio.
Miele vs zucchero nel tè: Perché il miele è una scelta migliore
Mettere il miele nel tè è una scelta molto più sana che usare lo zucchero. Forse vi chiederete perché, considerando che il miele ha un contenuto di zucchero altrettanto alto dello zucchero che aggiungereste al vostro tè.
Il trucco del miele e dello zucchero sono leggermente diversi. Entrambi hanno fruttosio e glucosio. Mentre lo zucchero è un uguale 50/50 quando si tratta di fruttosio e glucosio, il miele ha il 40% di fruttosio e il 30% di glucosio.
Cosa costituisce il restante 30% nel miele? Insieme all’acqua e al polline, ci sono minerali 
come il magnesio e il potassio. Lo zucchero non contiene nessun minerale di cui il tuo corpo potrebbe beneficiare. In realtà, poiché lo zucchero ha un livello di fruttosio più alto, è più probabile che aumenti i livelli di zucchero nel sangue.
Alcune persone sono inizialmente spente dall’idea del miele perché ha qualche caloria in più dello zucchero. Questo è solo se si usa la stessa quantità di miele che si usa per lo zucchero. Quando si inizia ad aggiungere il miele al tè si noterà che non è necessario utilizzare quasi quanto si farebbe con lo zucchero.
Quando si tratta del dibattito miele grezzo vs zucchero, uno dei più grandi rompiscatole per le persone è il fatto che lo zucchero è trasformato mentre il miele è naturale. Il tuo corpo ha un tempo più difficile abbattere gli alimenti trasformati, che potrebbe portare ad un aumento di peso o altri problemi di salute.
Altri motivi per cui dovresti usare il miele nel tè
Come detto sopra, lo zucchero non ha assolutamente alcun valore nutrizionale. Quindi, se hai intenzione di addolcire il tuo tè, almeno usa qualcosa di cui il tuo corpo possa beneficiare. Potresti aver sentito parlare di persone che prendono un cucchiaio di miele per lenire un mal di gola. Il motivo è che il miele è carico di proprietà antibatteriche.
Per molte persone prendere un cucchiaio di miele direttamente è troppo dolce. Tuttavia, la miscelazione di un cucchiaio di miele nel tè potrebbe trasformare quella bevanda in una sorta di super bevanda che potrebbe aiutare a combattere quei germi del raffreddore e dell’influenza.
Siccome il miele è ricco di antiossidanti, potrebbe aiutarvi a mantenere un intestino sano con un consumo regolare. L’aggiunta di zucchero al tè probabilmente aggiungerà solo più peso intorno al tuo intestino. Nei tempi antichi, i greci erano noti per mescolare il miele con vino e acqua. Credevano che fosse un elisir che poteva aiutare la digestione. Alcuni lo usavano anche per trattare infezioni e altri dolori. (fonte)
Modi sani per addolcire il tè: Il miele influenza il sapore?
Quando si tratta di sapore, molte persone notano che il miele in realtà complimenti il gusto del loro tè meglio di zucchero fa. Per alcune persone, ci vuole un po’ di sperimentazione per ottenere il giusto 
rapporto di sapore. Vedete, ci sono centinaia di diversi tipi di miele disponibili. Dal momento che ogni tipo è fatto da un fiore diverso, alcuni miele complimenterà alcuni tè meglio di altri.
A seconda di ciò che ti piace, l’aggiunta di qualcosa di jazz sul vostro miele potrebbe cambiare completamente il vostro mondo quando si tratta di bere il tè. Aggiungere un pizzico di cannella o zenzero, o anche uno spruzzo di succo di limone o arancia, può davvero ravvivare la vostra bevanda. È anche un ottimo modo per aggiungere più valore nutrizionale alla vostra bevanda.
Una cosa da tenere a mente su tè e miele
Metti il miele nel tè? O forse hai intenzione di iniziare dopo aver letto questo. Una cosa di cui dovresti essere consapevole è quando decidi di aggiungere il miele al tuo tè. Non si dovrebbe mai aggiungere il miele all’acqua bollente perché questo farà perdere tutto il suo valore nutrizionale.
Tradizionalmente quando si fa una tazza di tè si lascia in infusione per qualche minuto prima di 
bere. Si consiglia di aggiungere il miele dopo che il tè è in infusione perché questo dà all’acqua la possibilità di abbassare la temperatura in modo da non perdere nessuno dei grandi benefici del miele.
Miele o zucchero: Pensieri finali
Quando si tratta del dibattito miele vs zucchero, ci schieriamo con il miele ogni giorno della settimana. Avete già provato i nostri bastoncini di miele? I bastoncini di miele rendono semplice addolcire il vostro tè. Ogni bastone contiene la quantità perfetta di miele quindi non c’è nessun indovinello su quanto avete bisogno. La nostra parte preferita è che eliminano completamente il pasticcio appiccicoso.