Di Katie Kindelan Video di Elisa Tang L’attrice di “Glee” Lea Michele si sta aprendo sulla perdita di capelli post-partum, facendo luce su un problema di salute che è comune per le nuove mamme ma ancora non spesso discusso.
“La perdita di capelli post-partum è REALE,” Michele, 34, didascalia una storia di Instagram all’inizio di questa settimana, condividendo una foto di un ciuffo di capelli in mano.
A fianco di una seconda foto, un selfie, Michele, che ha dato alla luce suo figlio, Ever Leo, nel mese di agosto, con il marito Zandy Reich, ha scritto, “Godendo di questi capelli lunghi mentre dura perché il bob mamma è proprio dietro l’angolo.”
Mentre le mamme come Michele sanno sempre di più su cosa aspettarsi durante la gravidanza, ciò che accade ai loro corpi dopo il parto, compresa la perdita di capelli, rimane ancora un evento sorprendente per molti.
“Quattro mesi dopo il parto la mia intera attaccatura dei capelli è caduta, e ora ho un mucchio di capelli che crescono,” la top model Ashley Graham ha detto al New York Times in ottobre, nove mesi dopo aver dato alla luce il suo primo bambino, un figlio. Può essere così straziante quando guardi tuo figlio, che è così sano e adorabile, e poi ti guardi e ti chiedi: “Cosa mi sta succedendo? Queste sono cose che le donne attraversano!”
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Un’altra nuova mamma, “Married at First Sight” star Jamie Otis, ha aperto sulla sua perdita di capelli post-partum in un post Instagram il mese scorso, scrivendo: “Qui sono completamente crudo & nudo – & calvo. Non ho trucco, nessun filtro & si può totalmente vedere i miei punti BALD.”
“Postpartum mi ha scosso al mio nucleo, che mi colpisce fisicamente, mentalmente, & emotivamente”, ha scritto Otis. “Mi sento come se fossi una persona diversa da quella che ero prima di avere mio figlio.”
Mentre vedere i loro capelli cadere nei mesi dopo il parto può essere allarmante o traumatico per le donne, è normale e nella maggior parte dei casi, temporaneo, secondo il dottor Jennifer Ashton, ABC News capo corrispondente medico e un board-certified OBGYN.
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“Non sta andando essere lo stesso per ogni donna, ma è assolutamente la norma”, Ashton ha detto di perdita di capelli. “È comune, ma questo non lo rende meno sconvolgente per le nuove mamme.”
Ecco sette cose che le donne devono sapere sulla perdita di capelli post-partum.
1. I capelli attraversano tre fasi, una fase di crescita seguita da una fase di transizione, dove i capelli smettono di crescere, e poi una fase di riposo, dove i capelli rimangono uguali. Alla fine di queste tre fasi, i capelli cadono, causando le persone a perdere fino a 100 capelli al giorno, e nuovi capelli crescono, secondo Ashton.
La ragione esatta perché questo processo normale è interrotto dalla gravidanza non è noto, ma una teoria è che ha a che fare con un calo dei livelli di estrogeni dopo il parto, secondo Ashton.
2. Il picco di perdita di capelli post-partum per la maggior parte delle donne è di solito tre a sei mesi dopo il parto, ha detto Ashton, notando anche che la buona notizia per le donne è la perdita di capelli è in genere solo temporanea.
“Da circa un anno postpartum, quindi quando si sta celebrando il primo compleanno del tuo bambino, la maggior parte delle mamme sono tornati alla loro linea di base,” ha detto.
3. Tipo di capelli di una donna e colore pre-gravidanza può influenzare la quantità di capelli che hanno sparso nella fase postpartum, secondo Ashton.
Le donne con capelli più fini e le donne con i capelli di colori più chiari possono notare la perdita di capelli molto più di donne con capelli più scuri o più spessi, ha spiegato.
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4. Le donne dovrebbero parlare con il loro medico durante la gravidanza circa la perdita di capelli post-partum.
“Non credo che molti ostetrici o ostetriche parlare di questo perché di solito hanno smesso di vedere la donna come frequentemente dal momento che questa perdita di capelli si verifica,” ha detto Ashton. “ottenuto attraverso la loro gravidanza, hanno ottenuto attraverso il periodo post-partum immediato che è da tre a sei settimane o anche tre mesi e poi hanno tipo di scollegare dal loro fornitore, loro ostetrica o ostetrica, e poi la perdita di capelli accade.”
“Non credo che ci sia abbastanza in anticipo consulenza ed educazione in corso ed è davvero solo a posteriori che la maggior parte delle mamme imparare da esperienza personale che questo è così comune,” ha detto.
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5. Andando facile su styling dei capelli durante la gravidanza e dopo può aiutare a facilitare la perdita di capelli postpartum, secondo Ashton.
Si raccomanda di donne prendere facile su blow drying, styling e anche shampoo loro capelli, tra cui limitando l’uso di bande di capelli e clip di capelli e cercando di evitare l’uso di tessere e le estensioni nei capelli.
“Il più delicato si può essere, significa meno si può fare ai vostri capelli, la meno trazione su quei follicoli dei capelli e fili, meglio,” ha detto.
L’uso continuato delle donne di vitamine prenatali può anche aiutare con la perdita di capelli post-partum, secondo Ashton, che ha notato, “Ci sono un sacco di micronutrienti in vitamine prenatali che capita di essere anche grande per capelli, pelle e unghie.”
6. Le donne che perdono grossi ciuffi di capelli potrebbero voler vedere un medico, ha spiegato Ashton.
“La maggior parte dei dermatologi consiglierà di controllare l’eccessiva perdita di capelli, che basta afferrare leggermente i capelli, tirarli via e vedere cosa viene fuori”, ha detto. “Se stai perdendo ciuffi di capelli alla volta e sta letteralmente lasciando macchie calve sulla tua testa, allora vuoi sicuramente ottenere questo lavorato da un punto di vista medico. Iniziare con il vostro medico generale.”
Una delle aree più comuni per le donne di vedere la perdita di capelli post-partum o rottura è nella parte anteriore della loro fronte, e questo è completamente normale, secondo Ashton.
7. Ricordate di essere paziente con e gentile con te stesso durante il periodo post-partum, consigliato Ashton.
“Questo è un fenomeno incredibilmente comune. È quasi sempre temporaneo. Questo non lo rende meno sconvolgente”, ha detto. “Hai tutto il diritto di esserne infastidito”
“Ma per avere una visione d’insieme, ricorda cosa hai appena fatto. Hai appena incubato e fatto crescere un umano e consegnato un umano. Sii paziente con te stesso”, ha aggiunto Ashton. “Datti un po’ di tregua e ricorda che per quanto molte di noi donne siano legate ai capelli, non è questo che fa di te una bella donna. È tutto dentro. Questo è solo una vetrina e migliorerà.”
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