Gravidanza tra le 11 e le 14 settimane

Questo materiale non deve essere usato per scopi commerciali, o in qualsiasi ospedale o struttura medica. La mancata osservanza può comportare azioni legali.

WHAT YOU NEED TO KNOW:

Sei ora alla fine del tuo primo trimestre ed entri nel secondo trimestre. La nausea mattutina di solito scompare in questo periodo. Potresti avere altri sintomi come stanchezza, minzione frequente e mal di testa. Lei può avere guadagnato 2 a 4 libbre da ora.

ISTRUZIONI DI DISOCCUPAZIONE:

• Avete dolore o crampi nel vostro addome o bassa schiena.
• Avete sanguinamento vaginale pesante o coagulazione.
• Passa materiale che sembra tessuto o grandi coaguli. Raccogliete il materiale e portatelo con voi.

Chiamate il vostro medico o ostetrico se:

• Non riuscite a tenere giù cibo o bevande, e state perdendo peso.
• Avete un leggero sanguinamento.
• Avete brividi o febbre.
• Avete prurito vaginale, bruciore o dolore.
• Hai perdite vaginali gialle, verdi, bianche o maleodoranti.
• Hai dolore o bruciore quando urini, meno urina del solito, o urina rosa o sanguinolenta.
• Hai domande o dubbi sulla tua condizione o cura.

Come curarti in questa fase della tua gravidanza:

• Riposati molto. Potresti sentirti più stanca del normale. Potresti aver bisogno di fare dei pisolini o di andare a letto prima.
• Gestisci la nausea e il vomito. Evita i cibi grassi e piccanti. Mangiare piccoli pasti durante il giorno invece di grandi pasti. Lo zenzero può aiutare a diminuire la nausea. Chiedi al tuo fornitore di assistenza sanitaria su altri modi per diminuire la nausea e il vomito.
• Mangia una varietà di cibi sani. Gli alimenti sani includono frutta, verdura, pane integrale, latticini a basso contenuto di grassi, fagioli, carni magre e pesce. Bevi liquidi come indicato. Chiedi quanti liquidi bere ogni giorno e quali liquidi sono meglio per te. Limitare la caffeina a meno di 200 milligrammi al giorno. Limitare l’assunzione di pesce a 2 porzioni ogni settimana. Scegliere pesce a basso contenuto di mercurio come tonno leggero in scatola, gamberetti, salmone, merluzzo o tilapia. Non mangiare pesce ad alto contenuto di mercurio come il pesce spada, il pesce tegola, lo sgombro reale e lo squalo.

  

• Prendi le vitamine prenatali come indicato. Il tuo bisogno di certe vitamine e minerali, come l’acido folico, aumenta durante la gravidanza. Le vitamine prenatali forniscono alcune delle vitamine e dei minerali extra di cui hai bisogno. Le vitamine prenatali possono anche aiutare a diminuire il rischio di alcuni difetti di nascita.
• Non fumare. Il fumo aumenta il rischio di un aborto spontaneo e di altri problemi di salute durante la gravidanza. Il fumo può far nascere il tuo bambino troppo presto o pesare meno alla nascita. Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria per informazioni se avete bisogno di aiuto per smettere.
• Non bere alcol. L’alcol passa dal tuo corpo al tuo bambino attraverso la placenta. Può influenzare lo sviluppo del cervello del tuo bambino e causare la sindrome alcolica fetale (FAS). FAS è un gruppo di condizioni che causa problemi mentali, di comportamento e di crescita.
• Parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere qualsiasi farmaco. Molti farmaci possono danneggiare il tuo bambino se li prendi quando sei incinta. Non prenda medicine, vitamine, erbe o integratori senza prima parlarne con il suo fornitore di assistenza sanitaria. Non usare mai droghe illegali o di strada (come la marijuana o la cocaina) mentre sei incinta.

Consigli di sicurezza durante la gravidanza:

• Evita vasche idromassaggio e saune. Non usi una vasca calda o una sauna mentre è incinta, specialmente durante il primo trimestre. Vasche idromassaggio e saune possono aumentare la temperatura del tuo bambino e aumentare il rischio di difetti alla nascita.
• Evita la toxoplasmosi. Questa è un’infezione causata dal consumo di carne cruda o dalla presenza di feci di gatto infette. Può causare difetti alla nascita, aborti e altri problemi. Lavati le mani dopo aver toccato carne cruda. Assicurati che la carne sia ben cotta prima di mangiarla. Evita le uova crude e il latte non pastorizzato. Usa i guanti o chiedi a qualcun altro di pulire la lettiera del tuo gatto mentre sei incinta.

Cambiamenti nel tuo bambino:

Il tuo bambino ha unghie delle mani e dei piedi completamente formate. Il battito cardiaco del tuo bambino ora può essere sentito. Chiedi al tuo operatore sanitario se puoi ascoltare il battito cardiaco del tuo bambino. Alla 14esima settimana, il tuo bambino è lungo più di 4 pollici dalla cima della testa alla groppa (il fondo del bambino). Il tuo bambino pesa più di 3 once.

Cosa devi sapere sulle cure prenatali:

Le cure prenatali sono una serie di visite con il tuo fornitore di assistenza sanitaria durante la tua gravidanza. Durante le prime 28 settimane della tua gravidanza, vedrai il tuo fornitore di assistenza sanitaria 1 volta al mese. L’assistenza prenatale può aiutare a prevenire problemi durante la gravidanza e il parto. Il tuo operatore sanitario controllerà la tua pressione sanguigna e il tuo peso. Verrà controllata anche la frequenza cardiaca del tuo bambino. Potresti anche avere bisogno di quanto segue in alcune visite:

• Un esame pelvico permette al tuo operatore sanitario di vedere la tua cervice (la parte inferiore del tuo utero). Il tuo operatore sanitario userà uno speculum per aprire la tua vagina. Lui o lei controllerà le dimensioni e la forma del tuo utero.
• Gli esami del sangue possono essere fatti per controllare uno dei seguenti:
  • Diabete gestazionale o anemia (basso livello di ferro)
  • Gruppo sanguigno o fattore Rh, o certi difetti di nascita
  • Immunità a certe malattie, come la varicella o la rosolia
  • Un’infezione, come un’infezione trasmessa sessualmente, HIV, o epatite B
• L’epatite B può dover essere prevenuta o trattata. L’epatite B è un’infiammazione del fegato causata dal virus dell’epatite B (HBV). L’HBV può diffondersi da una madre al suo bambino durante il parto. Verrà controllata per l’HBV il più presto possibile nel primo trimestre di ogni gravidanza. Hai bisogno del test anche se hai ricevuto il vaccino per l’epatite B o sei stata testata prima. Potrebbe essere necessario trattare un’infezione da HBV prima del parto.
• Si possono fare anche esami delle urine per verificare la presenza di zucchero e proteine. Questi possono essere segni di diabete gestazionale o preeclampsia. Gli esami delle urine possono anche essere fatti per controllare i segni di infezione.
• Un’ecografia fetale mostra le immagini del vostro bambino dentro il vostro utero. Le immagini sono usate per controllare lo sviluppo, il movimento e la posizione del tuo bambino.
• I test di screening dei disordini genetici possono essere offerti a te. Questi test controllano il rischio del tuo bambino per i disturbi genetici come la sindrome di Down. Un test di screening include un esame del sangue e un’ecografia.

Segui con il tuo medico o ostetrica come indicato:

Vai a tutte le visite prenatali. Scrivi le tue domande in modo da ricordarti di farle durante le visite.

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Le informazioni di cui sopra sono solo un aiuto educativo. Non sono da intendersi come consigli medici per condizioni o trattamenti individuali. Parlate con il vostro medico, infermiere o farmacista prima di seguire qualsiasi regime medico per vedere se è sicuro ed efficace per voi.