Dettagli che la maggior parte delle guide sulla gravidanza evita.
I film, le storie delle celebrità e le esperienze dei nostri amici e familiari ci dicono molto sulla gravidanza. Sappiamo che è spesso accompagnata da (a volte terribili) nausee mattutine, che le voglie folli di cibo possono prendere il sopravvento, e che si può dimenticare l’aspetto dei propri piedi mentre la pancia si espande.
Ma che dire del proprio desiderio sessuale? Frank parlare di intimità post-concezionale non è sempre condiviso, e che può lasciare voi (e il vostro partner) chiedendo cosa aspettarsi quando si tratta di ottenere su di esso quando sei in attesa. Salute ha parlato con Adeeti Gupta, MD, FACOG, una scheda certificata ob-gyn e fondatore di Walk In GYN Care a New York City, che spiega come la tua libido, e la tua vita sessuale, può cambiare quando sei incinta.
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Il tuo desiderio sessuale potrebbe salire alle stelle nel primo e terzo trimestre
“La libido può cambiare in entrambi i modi durante la gravidanza”, dice il dottor Gupta. Il desiderio sessuale di una donna è probabile che vada e venga nel corso di questi nove mesi, con momenti in cui ci si sente più sessuali e altri in cui non si è decisamente in vena. Ciò che è tipico, dice il dottor Gupta, è un picco nel desiderio durante il primo e il terzo trimestre.
Anche se il tuo desiderio sessuale è alle stelle, i sintomi fisici (pensa: nausea, dolori alla schiena, esaurimento generale, contrazioni di Braxton Hicks) possono ostacolare l’azione. “La nausea mattutina nel primo trimestre può smorzare un ambiente ormonale e fisico altrimenti perfetto per un aumento della libido”, dice il dottor Gupta.
Descrive il secondo trimestre come “un periodo calmo” dal punto di vista della libido, poiché gli ormoni tendono a livellarsi durante questi tre mesi. “Di solito la libido aumenta nell’ultimo trimestre di gravidanza, soprattutto l’ultimo mese a causa di un forte aumento degli ormoni sessuali proprio prima che calino prima del parto”, aggiunge.
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Livelli ormonali più alti possono significare orgasmi più facili
A proposito di questi ormoni: Durante la gravidanza, c’è un aumento di estrogeni, progesterone, cortisolo e testosterone, dice il dottor Gupta. “Tutti aiutano ad aumentare la lubrificazione, ad aumentare la sensibilità e ad aumentare la risposta sessuale”, dice.
Alcuni cambiamenti fisici portano anche ad un picco di desiderio sessuale. La quantità di sangue che scorre nel tuo corpo aumenta di quasi il 50% quando un bambino è a bordo. Tutto quel sangue va alle vostre zone erogene, comprese la vagina e il clitoride, dice il dottor Gupta. “Da qui l’aumento del desiderio sessuale e il raggiungimento degli orgasmi”, dice.
Esattamente: La gravidanza può farvi desiderare più sesso e raggiungere più facilmente l’orgasmo. Altre buone notizie: A meno che il vostro ginecologo non dica il contrario, il sesso durante la gravidanza – in qualsiasi posizione che sia comoda per voi – è perfettamente sicuro.
Basta tenere a mente alcune precauzioni di buon senso. Durante il tuo primo trimestre, se hai qualche dolore o spotting, evita il sesso aggressivo e molto fisico, dice il dottor Gupta; la forza pelvica può portare a dolore o disagio. (E naturalmente, se notate questi sintomi, fatelo sapere al vostro ginecologo.)
Infine, mentre la vostra data di scadenza si avvicina, sappiate che non dovreste fare sesso se sospettate che le acque si siano rotte, poiché c’è un rischio di infezione, dice il dottor Gupta.
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Anche altri fattori influenzano il sesso in gravidanza
I picchi e i cali che sperimenti nel tuo desiderio sessuale durante la gravidanza sono fondamentalmente unici per te e il tuo partner. Non c’è davvero una “normalità”, quindi non aspettarti di avere le stesse esperienze dei tuoi amici o di tua sorella. Potreste anche notare una differenza nel vostro desiderio di sesso da una gravidanza all’altra.
E non dimenticate che il desiderio sessuale non è solo una cosa fisica; è enormemente influenzato da fattori emotivi, come ad esempio come vi sentite bene con il vostro corpo incinto. La tua forma che cambia può essere qualcosa di cui ti glorifichi o che ti fa rabbrividire. Se ti senti potente e bella, il tuo desiderio sessuale potrebbe aumentare in risposta. Se non lo sei, potrebbe diminuire. Sia una libido sovralimentata che una dimenticata sono risposte ragionevoli a seconda di come la gravidanza influenza la vostra immagine di sé.
E non dimenticate l’altra persona nel letto con voi e come i desideri del vostro partner possono cambiare in risposta alla vostra gravidanza. La dottoressa Gupta dice che le sue pazienti incinte sono spesso felici di fare sesso, ma il loro partner maschile può essere spaventato, grazie all’idea sbagliata che il rapporto sessuale possa in qualche modo danneggiare un feto. “Sono più preoccupati di ‘danneggiare il bambino’, che non ha alcun fondamento”, dice la dottoressa Gupta.
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