18 settimane – Dimensioni di un Dragon Fruit

18 SETTIMANE GRAVIDANZA!

Entrata nella 18° settimana e il bambino è delle dimensioni di un peperone o del simile e molto più esotico dragon fruit (perché quando a Singapore)! Devo dire che questa settimana ha introdotto il maggior numero di cambiamenti e sfide finora! Questa settimana è stata sia incredibile che impegnativa (e a volte terrificante), perché il mio corpo ha deciso di cambiare davvero su di me, nel bel mezzo di un viaggio internazionale dall’altra parte del mondo! Siamo a Singapore questa settimana, esplorando la città e assaggiando cibi incredibili, incontrando persone molto interessanti e avendo la migliore esperienza culturale della mia vita finora.

Sarò reale al 100% con voi ragazzi questa settimana perché beh, non c’è un modo facile per dirlo! Si è scoperto che ero abbastanza a disagio il primo giorno della mia 18a settimana. Il bambino ha apparentemente deciso di alloggiarsi sul mio lato sinistro, e anche se non riesco ancora a sentirlo muoversi, il lato sinistro del mio addome e le costole si sentono abbastanza pesanti e anche la mia pancia è leggermente spostata a sinistra. Più tardi questa settimana ho sviluppato una tosse piuttosto significativa, forse a causa di tante ore di viaggio, avendo naturalmente un’immunità più bassa da quando sono incinta e passando dal caldo estremo fuori a edifici con aria condizionata a Singapore… mi ha fatto sviluppare una gola molto secca e una testa soffocante che produce una tosse produttiva piuttosto forte.

Sfida principale della settimana:
Sono disposta a condividere questo, solo perché so che questo può accadere o può essere accaduto anche ad alcuni di voi. Ho avuto alcuni episodi di tosse forzata accompagnata da alcuni svuotamenti involontari. EBBENE SÌ! Mi sono pisciato addosso dopo aver quasi vomitato a secco (è la traduzione letterale di quella frase iniziale politicamente corretta), e cavolo se mi ha fatto impazzire! Sono stata a Singapore per 3 giorni quando questo ha iniziato ad accadere, e, come garantito, non mi sentivo molto bene.

A causa della secchezza della gola e della tosse, ho iniziato a bere una quantità incredibile di tè (più zenzero, limone e miele), e con il tè che è un diuretico naturale, e io che sono già incinta di 4 mesi e mezzo, questa è stata la tempesta perfetta! Per non parlare del fatto che Singapore è calda e umida, quindi l’idratazione è imperativa.

Questo significava che la mia “urgenza” è aumentata di quello che sembrava, 10 volte e mi stavo sbucciando così frequentemente, a volte vicino come 10 minuti di distanza con una vescica piena.

Tutto quello che devo dire è: “Ciao muscoli del pavimento pelvico!”, che mi hanno deluso e non erano lì per me per la prima volta a 18 settimane. Ho dovuto ridere di me stessa perché ero così imbarazzata, anche se ero da sola, nella mia stanza d’albergo nel mezzo della notte, e non sono andata in bagno nel solito modo!

Lezione imparata: è necessario troppo presto per iniziare a lavorare sui tuoi kegel, quindi se hai appena scoperto di essere incinta, sì, ora è il momento di iniziare (anche se un pavimento pelvico d’acciaio non avrebbe potuto salvarmi da quello che è successo. Piuttosto traumatizzante per cominciare! haha) Per quanto riguarda la tosse, stava ancora andando forte sulla via del ritorno da Singapore affrontando un volo di 15 ore da Hong Kong a Los Angeles, ma ho una presa migliore sulla situazione della vescica. Sono anche diventato più intelligente a non competere con la vescica come bene, e realizzando che ora è il capo di me, insieme con il bambino.

In sintesi, e viaggi internazionali a parte, sembra che 18 settimane è la stella di una settimana impegnativa finora, per non dire altro.

• Voglie: nessuna voglia questa settimana, ma perché? Ero in una ricerca culinaria in uno dei paesi più diversi del mondo. Non ho avuto il tempo di desiderare nulla, ma ho preso un sacco di frutti tropicali che erano disponibili come il frutto del drago, litchi, papaya e ho anche provato il durian locale per la prima volta! Inoltre, giovane acqua di cocco thailandese ogni volta che potevo! (E gelato delizioso!) Qui di seguito è solo un campione di tutto il cibo che ho avuto modo di godere!

• Aversioni: era super preoccupato di essere in Asia e avere un’allergia al sesamo tutto ma è riuscito a schivare tutto! Mi hanno curato molto bene a Singapore!
• Umore: mi sentivo benissimo a parte la tosse fastidiosa che mi ha anche reso molto stanca, ma sono riuscita a fare qualche periodo di riposo tra il correre come una pazza per tutta Singapore, che è quello che mi piace fare!
• Ecografia e sesso del bambino: abbiamo la nostra scansione anatomica a 19 settimane! Siamo piuttosto eccitati di scoprire di più sul bambino!
• Movimento e posizionamento: Come detto prima, il bambino era completamente sul mio lato sinistro all’inizio di questa settimana, rendendomi molto scomodo soprattutto con lunghi periodi di cammino. Non ero dolorante, ma molto a disagio, e tutto il camminare nel caldo non ha aiutato. Per fortuna c’è stato un lungo periodo di pausa di circa 3 ore e sono stata in grado di riposare e sdraiarmi sul mio lato destro nel tentativo di far riposizionare il bambino un po’ a destra, perché mi sentivo come se avessi un tumulo seduto sulle costole sinistre, aggiungendo un sacco di pressione sull’osso dell’anca sinistra e causando anche un po’ di dolore alla natica sinistra che ho supposto essere un po’ di dolore iniziale di sciatica. Verso la fine della settimana, quando è stato il momento di partire, ho iniziato a sentirmi meglio e sembrava che il bambino si fosse spostato più al centro, cosa che apprezzo anche per il lungo viaggio in aereo!
• Aumento di peso: un altro chilo o 2. L’infermiera non sembra essere impressionata dal mio aumento di peso, ma sono molto alta, quindi penso che guadagnerò davvero verso la fine.
• Nursery e registro: No. Mi rendo conto che ho bisogno di farlo presto. Potrei aver bisogno di chiedere aiuto.
• Nomi: winecoach e io stiamo discutendo i dettagli ma sembra che questo sarà un processo fino a quando non saremo d’accordo.
• Ostetrica o OB: nessuna visita questa settimana ma ascolterà il battito cardiaco del bambino con un’unità di monitoraggio domestico. È difficile rilevare la frequenza cardiaca ma è divertente giocarci!
• Dolori: dolore coccigeo che è un dolore al coccige attribuito alle lunghe ore di seduta in aereo! Ho ancora dei forti dolori ai legamenti rotondi su entrambi i lati, ma soprattutto a sinistra, dove si trova la maggior parte del bambino. Temo che questo non andrà via presto, dato che il bambino continua a crescere. Ho anche avuto qualche dolore al ginocchio destro durante questo viaggio, ma non ho le ginocchia migliori e sto diventando più pesante, oltre a tutto il camminare.
• Vera sfida: questa tosse che è iniziata davvero all’inizio di questa settimana, rendendoti già molto molto stanca, ma non sono disposta a lasciarle rovinare la vacanza. Mi limiterò a riposare il più possibile tra le attività. Ho iniziato ad avere dolori di bruciore proprio sotto il seno destro, soprattutto durante/dopo aver mangiato. Anatomicamente questo corrisponde al mio fegato, quindi non ero sicura di cosa fosse, ma anche questo è passato, per fortuna.
• Sonno: sono svenuta ogni notte che ero a Singapore perché ero così esausta. Mi sono svegliata un paio di volte per tossire e fare pipì, ma non ne parlo più. Lo sai già…. Inoltre, sdraiarsi su entrambi i lati con un cuscino tra le gambe e sotto la pancia sembra funzionare meglio.
• Fodera d’argento: sembra che il sapore metallico/amaro nella mia bocca mi abbia dato una pausa questa settimana! Anche indossare calze a compressione sui miei voli minimizza davvero il mio gonfiore ai piedi e alle gambe!
• Ottualmente indosso: i vestiti sono miei amici! Tutti i tipi! Sciolto, giusto, a seconda dell’evento. Il pancione è qui e ora lo sto mostrando! Viaggiare in pantaloni tipo pigiama. SEMPRE, da qui in poi!
• Viaggiare – Internazionale: Bellissima Singapore! Letteralmente dall’altra parte del mondo, e non vedo l’ora di condividere il Singapore Food Festival con tutti voi nel mio prossimo post di questa settimana. Restate sintonizzati!

Adoro condividere il mio viaggio settimanale con tutti voi! Lasciatemi un commento o un messaggio qui sotto sulla vostra esperienza durante il secondo trimestre, specialmente le “disfunzioni del corpo”. Mi piacerebbe sapere come avete gestito tutti questi cambiamenti (specialmente quello) e le prospettive su ciò che verrà!

Grazie per avermi seguito nel mio colorato viaggio di gravidanza! Per favore lasciatemi commenti con qualsiasi consiglio per i prossimi mesi mentre il bambino continua a crescere!

Xo, Ana
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SNAPCHAT: AnaSandee – Continuerò a scattare e a cucinare così da avere le ricette in tempo reale prima che arrivino sul blog! Naturalmente condividerò anche altre cose fantastiche sulla gravidanza man mano che le imparo! I video rimangono in piedi per 24 ore. Potrei condensarli in video di YouTube dopo!

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