SÌ!!! Sono tornato nel range di pressione sanguigna normale! Ok, ok, è ancora un po’ alta, ma appena appena! Ho avuto la lettura nell’ufficio del mio medico oggi, dalla stessa infermiera che ha preso la mia lettura 151/104 solo circa sei settimane fa – quindi so che le condizioni erano altrettanto stressanti come l’ultima volta. SÌ!!! Oggi era il giorno in cui il mio medico mi avrebbe messo sotto medicine per la pressione sanguigna se non avessi abbassato il numero. Per fortuna ci sono riuscito! Bello. Non poteva nemmeno arrivare in un momento migliore. Mi sono sentito davvero senza successo per tutta la settimana – perché la perdita di peso è un obiettivo secondario al vero obiettivo di ottenere la BP sotto controllo, non mi sono concentrato su di esso, quindi non sto davvero vedendo i risultati. Inoltre, poiché non posso semplicemente guardarmi e vedere il mio numero di BP, è impossibile dire quali progressi ho fatto (perché si è trasformato in tempo di sinusite nelle ultime due settimane, in realtà mi sento peggio, in termini di salute, allora ho fatto quando la mia BP era 151/104). Quindi sono stata molto giù tutta la settimana perché pensavo di non farcela…TANTE belle notizie!!!
L’unica cattiva notizia è che chiaramente l’esercizio così tanto sta aiutando molto, quindi devo continuare a farlo. Boo! HA. 