Sai come dopo una lunga giornata di lavoro, sei tipo, ‘Amico, non vedo l’ora di allenarmi!’?
Sì, nemmeno io.
Questo è un problema enorme considerando il mio stile di vita sedentario – e il fatto che i miei jeans sono diventati troppo stretti per condurre comodamente tale stile di vita sedentario. (Seriamente, non conosco un inferno più fresco del dovermi sedere durante una giornata di lavoro con la cintura che mi scava il grasso della pancia.)
Ma con un lavoro di otto ore alla scrivania (questi articoli non si scrivono da soli, gente) e un lungo tragitto (considero l’ora di viaggio verso casa il mio “tempo libero”), ho a malapena il tempo di cucinare la cena, tanto meno di andare in palestra.
Quindi, come ogni intrepido giornalista/lazy girl, ho iniziato a cercare dei piani di allenamento che richiedessero il minimo tempo per i massimi risultati. E come una vera ragazza al verde (sono una giornalista, ricordate?), avevo bisogno di un regime di esercizi che non richiedesse un abbonamento in palestra o attrezzature. Potevo tonificare braccia, pancia e sedere (ovvero le mie aree problematiche) facendo esercizi di cinque minuti ogni giorno per un mese? No, dicevano i miei esperti di fitness. Così, a malincuore, ho aumentato il tempo di allenamento a dieci minuti. Ecco come è andata.
E mentre alcuni di voi potrebbero roteare gli occhi guardando le mie foto, pensando che non sto esattamente rompendo la bilancia, ho alcune foto rivelatrici prima – che sono abbastanza sicuro che rovineranno per sempre la mia vita di appuntamenti online – così come un’innegabile scansione del grasso per dimostrare che vi sbagliate…
Immagine in pollici tramite Viva Magazine