10 Best Essential Oils for Fibromyalgia

Fibromialgia è un insieme di sintomi di dolore cronico che si presenta come dolore nei muscoli e nei tessuti connettivi, tenerezza e disagio generale in tutto il corpo. Il dolore è comunemente sentito nelle ginocchia, nelle anche, nei gomiti, nella parte superiore del petto, nella parte posteriore della testa e nelle spalle.

Oltre 6 milioni di americani soffrono dei sintomi della fibromialgia, con la maggioranza (90%) di donne. Gli oli essenziali per la fibromialgia possono aiutare ad alleviare alcuni di questi sintomi.

Sintomi della fibromialgia

La fibromialgia è spesso accompagnata da altri problemi, tra cui l’umore, la funzione cognitiva, la fatica e i problemi del sonno. Questo potrebbe essere dovuto al fatto che la fibromialgia ha dimostrato di amplificare il dolore influenzando il modo in cui il cervello elabora i segnali di dolore.

Oltre al dolore, i pazienti con fibromialgia hanno molteplici difficoltà di salute, tra cui:

• Fatica
• Mal di testa
• Depressione
• Ansia e attacchi di panico
• Sbalzi d’umore e irritabilità
• Disfunzioni cognitive, spesso chiamata “fibro fog”, inclusi problemi di memoria e difficoltà di concentrazione
• Disturbi del sonno, incluse apnee notturne, crampi notturni e sindrome delle gambe senza riposo.
• Mancano facilmente gli spruzzi d’acqua
• Intolleranza al freddo o al caldo
• Spasmi muscolari
• Capogiri
• Sindrome delle gambe senza riposo
• Aumentata sensibilità a rumori forti, luci forti e temperatura.
• Rigidità mattutina, intorpidimento o formicolio alle estremità
• Aumento di peso, sintomi da freddo, sensibilità chimica multipla.

Cause della fibromialgia

I sintomi della fibromialgia sono indicativi della cattiva salute sistemica sottostante. Per esempio, lesioni, stress e una storia familiare della condizione possono contribuire alla fibromialgia. Alcuni pazienti affetti da fibromialgia possono soffrire di una maggiore reattività delle cellule nervose sensibili al dolore nel sistema nervoso centrale che provoca una soglia più bassa per il dolore.

L’American College of Rheumatology classifica la fibromialgia come una sindrome somatica funzionale, una condizione in cui il cervello non può elaborare correttamente i segnali di dolore, con conseguente abbassamento della soglia del dolore, aumento della sensazione di dolore e malessere.

Il sistema nervoso centrale controlla come il corpo reagisce ai fattori esterni in base ai segnali che riceve – incluso il dolore, il pericolo, l’eccitazione, lo stress. Qualsiasi danno ai nervi che portano i segnali di dolore al cervello o ridurre il flusso di sangue al cervello può contribuire alla fibromialgia.

Altri fattori che contribuiscono alla fibromialgia includono:

• Stress
• Sensibilità al cibo o allergie alle sostanze chimiche
• Virus
• Squilibri ormonali
• Digestione carente
• Crescita eccessiva della candida
• Disallineamenti spinali
• Stress
• Carenze di neurotrasmettitori
• PTSD

Questi fattori possono portare a squilibri metabolici con conseguenti sintomi di fibromialgia. Affrontare questi fattori causali e bilanciare la biochimica può migliorare la salute generale, elevare la vitalità e alleviare i sintomi della fibromialgia.

Gli oli essenziali per la fibromialgia possono essere uno strumento efficace per aiutare a temperare i sintomi correlati, compreso il dolore, la fatica, l’umore e la disfunzione cognitiva. Gli oli essenziali possiedono sia qualità analgesiche che aiutano ad attenuare il dolore che proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’infiammazione che potrebbe mettere sotto pressione i nervi, innescando una risposta al dolore della fibromialgia.

La ricerca suggerisce che gli oli essenziali offrono un significativo sollievo terapeutico dal dolore, riduzione dello stress e miglioramento dell’umore che può sostenere i sintomi indotti dalla fibromialgia. Le miscele di oli essenziali, in particolare, hanno offerto un significativo sollievo dai sintomi fisici e mentali, compreso il dolore, insieme alle sfide cognitive e dell’umore.

Gli oli essenziali per la fibromialgia applicati in combinazione con un bagno caldo sono stati ancora più efficaci perché l’acqua calda migliora la circolazione del sangue e aiuta con il dolore. L’aggiunta di oli essenziali al bagno permette all’olio di permeare la pelle e bloccare il dolore.

I seguenti 10 migliori oli essenziali per la fibromialgia possono aiutare a calmare i sintomi e affrontare la condizione sottostante:

Parasympathetic™

Parasympathetic™: L’olio di chiodi di garofano contenuto nella miscela Parasympathetic™ è stato usato nel corso della storia per alleviare il dolore. Per esempio, i dentisti hanno usato a lungo l’olio di chiodi di garofano per aiutare a trattare e alleviare il dolore. L’olio di chiodi di garofano è un antidolorifico naturale ideale grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche e analgesiche. Si pensa che funzioni bloccando i segnali nervosi dall’inviare il messaggio di dolore dal corpo al cervello, dando così all’utente una pausa dal dolore. La ricerca supporta le proprietà antidolorifiche dell’olio essenziale di chiodi di garofano, correlando l’alta concentrazione di eugenolo, che si trova nell’olio di chiodi di garofano a livelli superiori all’88,58%, con le proprietà di riduzione del dolore del chiodo di garofano, poiché l’eugenolo è comunemente usato come antisettico e anestetico locale.

Un ulteriore studio condotto dal Journal of Planta Medica ha scoperto che un composto chimico presente nell’olio essenziale di chiodi di garofano è riuscito a recuperare le funzioni nervose dei ratti con neuropatia diabetica.

L’olio parasimpatico™ può anche essere usato per ridurre la risposta infiammatoria del corpo (Leggi di più QUI). Allo stesso modo, si pensa che la caratteristica riscaldante dell’olio di chiodi di garofano fornisca sollievo dal dolore e gli antiossidanti che si trovano in questo olio aiutano nella protezione delle cellule del corpo.

Anti Inflammatory™

Anti Inflammatory™: Progettato per ridurre l’infiammazione e incoraggiare la rigenerazione dei tessuti connettivi danneggiati o stressati che sono stati cronicamente infiammati o acutamente infiammati, Anti Inflammatory™ è particolarmente utile per calmare l’infiammazione nei tessuti protettivi intorno ai nervi, riducendo la compressione infiammatoria che contribuisce all’infiammazione dei nervi. Anti Inflammatory™ contiene Ylang-ylang che ha proprietà curative che riparano i danni ai nervi. Include anche Frankincense™ che ha dimostrato di migliorare la trasmissione e la comunicazione accurata dei messaggi tra i nervi e il cervello. Messaggi errati al sistema limbico del cervello possono provocare dolore ai nervi, quindi migliorare l’accuratezza dei segnali può eliminare il dolore. Applicare 2-3 gocce direttamente sull’area del dolore o sulla parte inferiore dei piedi.

Nerve Repair™

Nerve Repair™ aiuta a riparare i nervi danneggiati, ad alleviare il dolore, stimola la circolazione, allevia l’infiammazione e aiuta a rigenerare nuove cellule. È un ottimo antidolorifico e aiuta nella guarigione, rigenerazione e riparazione delle cellule nervose e del tessuto connettivo che è stato danneggiato. Formulato con oli essenziali organici e/o selvatici noti per aiutare a riparare i nervi danneggiati, compreso il basilico che è uno dei migliori tonici per i nervi. Considerato una pianta divina dagli indù in India, il basilico è un ingrediente significativo nei trattamenti utilizzati per combattere il dolore e i danni ai nervi. In una ricerca pubblicata nel Journal of Ethnopharmacology, si è concluso che l’olio di basilico è particolarmente utile per ridurre i sintomi del danno nervoso e aumentare la ricettività dei nervi. Caratterizzato dalle sue proprietà analgesiche, antidepressive, antispasmodiche ed equilibranti, l’olio essenziale di basilico è contemporaneamente benefico nel calmare il dolore nervoso e offrire stimolazione ai nervi, aiutando anche a riparare il tessuto connettivo. L’olio di basilico è stato anche trovato per produrre effetti antidolorifici sui topi con dolore muscolare cronico, portando i ricercatori a suggerire l’olio di basilico come un potenziale metodo di sollievo dal dolore per quelli con fibromialgia.

Nerve Repair™ contiene anche maggiorana dolce che agisce come un antidolorifico naturale, un vasodilatatore arterioso (che aiuta a dilatare i vasi sanguigni) e un tonico e stimolante per l’intero sistema nervoso. La ricerca ha dimostrato che la maggiorana aiuta a rafforzare il sistema nervoso e ad accelerare il processo di guarigione dei nervi feriti rafforzando l’area danneggiata. La maggiorana supporta anche il trattamento del gonfiore e dell’infiammazione, contribuendo alla sua efficacia nel trattamento del dolore nervoso. Inoltre, la maggiorana ha un leggero effetto sedativo che fornisce sollievo dal dolore cronico. Per saperne di più su Nerve Repair HERE.

Circulation™

Circulation™: Una cattiva circolazione o la conseguente dilatazione e costrizione dei vasi sanguigni può causare l’allungamento delle pareti nervose, che sono sensibili al dolore, contribuendo al dolore della fibromialgia. Formulata per supportare una circolazione sana per portare ossigeno e sangue ricco di nutrienti al corpo e al cervello, mentre simultaneamente porta le tossine e i rifiuti lontano dalle cellule per essere eliminati, la miscela Circulation™ può aiutare ad aprire i vasi sanguigni per permettere un flusso di sangue ottimale sia per portare ossigeno e nutrienti curativi alle cellule che per alleviare la pressione dolorosa che si accumula.

Circulation™ contiene potenti oli noti per supportare la fibromialgia, incluso l’olio di Cipresso che è un antispasmodico noto per migliorare la circolazione e ridurre la fatica e lo stress. Allo stesso modo, l’olio di noce moscata lenisce il dolore che la ricerca dimostra le proprietà antinfiammatorie nel ridurre il dolore e il gonfiore. Anche l’olio di zenzero riduce significativamente l’infiammazione, blocca il dolore e aumenta l’attività antiossidante. Il pepe nero è conosciuto come uno dei migliori oli per i dolori muscolari per la sua capacità di riscaldare i muscoli e migliorare la circolazione.

Applica 2 o 3 gocce di Circulation™ sui lati o sul retro del collo, sulla clavicola sinistra, sui polsi o sulle caviglie per sostenere la circolazione nelle estremità distali, come le dita delle mani e dei piedi. Questa miscela è particolarmente utile per i dolori nervosi legati al diabete perché aiuta ad aprire le pareti dei vasi sanguigni per fornire più ossigeno e nutrienti ai nervi situati nelle estremità.

Lymph™

Sostenere il movimento del fluido linfatico aiuta a stimolare la guarigione e può alleviare molti dei sintomi associati alla fibromialgia, secondo una ricerca pubblicata nel Journal of Manipulative & Physiological Therapeutics. Serve un doppio ruolo come via di disintossicazione e una parte importante del sistema immunitario attraverso le placche di Peyer nell’intestino, che è l’80% del nostro sistema immunitario.

Il fluido linfatico interstiziale permea ogni parte del corpo e scorre attraverso i linfonodi dove le tossine vengono filtrate, agendo come un pre-filtro per il fegato per prevenire intasamenti e sovraccarico epatico. Il sistema linfatico aiuta anche a trasportare nutrienti, ossigeno, ormoni e altre sostanze curative in ogni cellula.

Purtroppo, il sistema linfatico non ha una pompa e il liquido linfatico può accumularsi e ristagnare (scopri di più sul sistema linfatico qui). Questo ristagno può essere dovuto a un sovraccarico di acidità, proteine animali, glutine, infezioni, tossine o aderenze del tessuto connettivo, come le cicatrici.

Più si può aiutare il flusso del fluido linfatico, più velocemente si possono spostare le tossine che contribuiscono al dolore e all’infiammazione fuori dal corpo. Per sostenere il drenaggio linfatico e il movimento, applica generosamente Lymph™ intorno ai lati del collo, sotto la clavicola sinistra, nelle ascelle e nell’inguine. Per altri consigli per migliorare la funzione linfatica, leggi questo articolo.

Migraine Relief™

Migraine Relief™: Formulato per fornire sollievo da infiammazioni, spasmi, affaticamento, ritenzione di liquidi e dolore associato. Migraine Relief™ contiene una potente miscela di ingredienti noti per alleviare il dolore, compresi i sintomi della fibromialgia, tra cui basilico, maggiorana, lavanda, menta piperita, camomilla romana ed elicriso. Per esempio, l’Elicriso italico è noto per le sue proprietà antispasmodiche, antinfiammatorie e antidolorifiche e per la sua capacità di accelerare la guarigione, rafforzando il sistema nervoso, alleviando il dolore ai nervi e rigenerando e curando i nervi danneggiati.

L’Elicriso™ è stato usato storicamente come trattamento per gli spasmi muscolari, diminuendo il dolore ai nervi, aiutando a riparare il tessuto connettivo e riducendo il gonfiore e l’infiammazione sia dentro che fuori il corpo. Poiché aiuta a ricostruire le cellule, può essere utile nella rigenerazione dei nervi in seguito a lesioni o nel trattamento della fibromialgia.

La lavanda™ è nota per i suoi benefici calmanti che aiutano ad alleviare la tensione nervosa e il dolore nervoso. Possiede proprietà analgesiche, antinfiammatorie, anticonvulsive e antispasmodiche, che la rendono un’ottima scelta per il dolore nervoso. Infine, la camomilla romana è stata usata per migliaia di anni per trattare la fibromialgia e il dolore. Applicare 1-2 gocce di Migraine Relief™ sull’area del dolore o sulla fronte, sulle tempie e sulla nuca per alleviare il dolore da fibromialgia.

Helichrysum™

Helichrysum italicum: Rinomato per le sue proprietà antidolorifiche e la capacità di migliorare la circolazione, accelerare la guarigione e diminuire il dolore muscolare, Helichrysum™ aiuta a rafforzare il sistema nervoso, alleviando il dolore nervoso mentre rigenera e cura i nervi danneggiati. Noto per le sue proprietà antispasmodiche, antinfiammatorie e leggermente sedative, l’Elicriso™ è stato usato storicamente come trattamento per gli spasmi muscolari, diminuendo il dolore ai nervi, aiutando a riparare il tessuto connettivo e riducendo il gonfiore e l’infiammazione sia dentro che fuori dal corpo. Poiché aiuta a ricostruire le cellule, può essere utile nella rigenerazione dei nervi in seguito a lesioni o nel trattamento della neuropatia periferica, dell’herpes zoster, del dolore nervoso legato alle ustioni e persino dei danni all’udito causati dai nervi. Vendiamo l’Helichrysum™ sia come olio singolo che come parte della nostra miscela Nerve Repair™. Poiché lavoriamo solo con l’olio della Corsica di altissima qualità, il nostro olio singolo è un olio molto costoso.

Peppermint™

Peppermint™: Possiede proprietà analgesiche, antinfiammatorie e antispasmodiche che alleviano i dolori, le infiammazioni e calmano gli spasmi che causano i crampi muscolari, rendendolo un trattamento naturale ideale per i dolori nervosi. Infatti, uno studio del 2002 ha attribuito la drammatica influenza analgesica dell’olio di menta piperita™ al sollievo del dolore neuropatico in una donna di 76 anni. Il mentolo contenuto nell’olio di menta piperita™ riscalda naturalmente la pelle e i muscoli per migliorare la circolazione nell’area di intorpidimento o disagio. Questa migliore circolazione sanguigna stimola i nervi e aiuta a guarire i nervi danneggiati e feriti. Altri benefici dell’olio di menta piperita possono includere il miglioramento della memoria, il rilassamento dei muscoli, la riduzione della sensibilità al dolore e il miglioramento della salute del sistema nervoso, e la riduzione della congestione.

9. Lavanda™

. Lavanda™

Lavanda™:Aiuta a sostenere i principali sintomi fisici e mentali della fibromialgia, tra cui la riduzione del dolore, il miglioramento dell’umore e l’aiuto al rilassamento e al sonno. La lavanda™ possiede proprietà analgesiche, antinfiammatorie, anticonvulsive e antispasmodiche, che la rendono un’ottima scelta per la fibromialgia. È nota per aumentare la circolazione del sangue, ridurre l’infiammazione e calmare la tensione nervosa e il dolore nervoso. Lavender™ aiuta anche a calmare altri sintomi associati alla fibromialgia, come mal di testa, emicranie, nausea e depressione. La ricerca lo conferma, trovando che il massaggio con l’olio di Lavanda™ ha ridotto efficacemente il dolore subito dopo il trattamento, ed è rimasto ridotto a 1 settimana dopo il trattamento. Lavender™ aiuta anche a calmare l’ansia e ad alleviare la tensione nervosa per rendere il dolore della fibromialgia più gestibile.

10. Brain Boost™

Brain Boost™: Formulato per aiutare ad eliminare la “fibro nebbia”, Brain Boost™ contiene una miscela brevettata di oli essenziali organici e/o selvatici noti per supportare la fibromialgia, tra cui Ylang Ylang, Melissa, Sandalo, Incenso, Legno di Cedro, Lavanda ed Elicriso.

La ricerca suggerisce che il Legno di Cedro allevia il dolore post-intervento nei topi influenzando il modo in cui il corpo e il cervello percepiscono il dolore. Frankincense™ è anche noto per le sue proprietà antinfiammatorie e sedative, Frankincense™ ha dimostrato di migliorare la trasmissione e la comunicazione accurata dei messaggi tra i nervi e il cervello. Messaggi errati al sistema limbico del cervello possono provocare dolore ai nervi, quindi migliorare l’accuratezza dei segnali può eliminare il dolore. L’olio di sandalo è ampiamente utilizzato per le sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie, insieme alla sua capacità di calmare e sedare. Il sandalo contiene santalolo, un composto noto per avere effetti sedativi e depressivi sul sistema nervoso centrale. Allo stesso modo, l’olio di Ylang ylang aiuta a promuovere il rilassamento e l’olio di Melissa aiuta a ridurre i sentimenti di depressione, calma l’infiammazione e migliora i disturbi del sistema nervoso, tutti elementi che aiutano ad alleviare e sostenere i sintomi della fibromialgia “fibro fog”.

Risorse:

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