Du ved, hvordan du nogle gange vågner op, ruller ud af sengen og lyder helt anderledes, når du åbner munden? Din stemme er pludselig dybere og mere raspet end normalt, og måske lyder den endda bedre for dig, end den gjorde, da du puttede dig selv natten før. Hvad ligger der bag dette fænomen?
“Der er mange forskellige grunde til, at din stemme lyder anderledes om morgenen”, siger Michael Pitman, læge og leder af laryngologi på New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai. Når du vågner, er hele din krop stiv, fordi den ikke har bevæget sig i flere timer. Det gælder også for dine stemmelapper. Kan du huske, hvordan du, da du var yngre, satte et græsstrå mellem dine tommelfingre og blæste på det for at lave en lyd? Dine stemmelapper fungerer på samme måde: De vibrerer, når dine lunger presser luft gennem dem, hvilket resulterer i den lyd, du hører, når du taler.
RELATERET: Når du vågner, skal dine stemmelapper varme op ligesom resten af dig,” siger Pitman. “Før en løber går ud, strækker de sig og løber langsomt for at få blodet til at flyde. Det er det samme med din stemme; professionelle stemmebrugere vil endda lave specifikke øvelser for at varme op, så folderne vibrerer bedre, og de slipper af med den der morgenstemme.” Denne effekt kan forværres, hvis du har overbelastet din stemme natten før, måske fordi du har været til en højlydt koncert eller drukket meget alkohol, som virker dehydrerende.
En anden synder kan være, hvordan du sover om natten. “Om vinteren, når radiatorerne er tændt, og luften er tør, kan folk, der trækker vejret gennem munden i stedet for næsen, blive hæs,” siger Pitman. “Næsen befugter luften på en måde, som munden ikke gør.”
RELATERET:
Den verbale vane, du skal bryde
Men af mindre godartede årsager kan din anderledes morgenstemme også skyldes sure opstød. “Nogle mennesker oplever refluks i løbet af dagen, mens andre oplever refluks om natten, især når de ligger ned,” siger Pitman. “Der er syre derinde, især protein, der kommer op fra maven, som fordøjer din mad og næsten kan fordøje dit væv, hvilket kan føre til betændte stemmelapper.” Ligesom guitarstrenge gælder det, at jo tykkere folderne er, jo lavere er den resulterende lyds tonehøjde.
Selv om du elsker lyden af din morgenstemme, skal du være opmærksom, hvis den bliver hængende. “Mange af de dybe, raspede stemmer, som vi elsker, er faktisk et produkt af usunde stemmelapper, hvilket kan skyldes rygning eller andre årsager, der kan føre til helbredsproblemer,” siger Pitman. Selv om du aldrig har rørt en cigaret, er det på tide at gå til lægen, hvis din dybe, raspede stemme har langt mere lang levetid end dit sengehoved. “Hvis du opdager, at det bliver ved i mere end to til tre uger, og det er ikke normalt for dig, bør du blive undersøgt, helst af en laryngolog, en øre-, næse- og halslæge, der har specialiseret sig i stemmeproblemer”, siger Pitman. Han eller hun kan sikre sig, at din anderledes klingende morgenstemme ikke er resultatet af andet end en god nats søvn.
RELATERET: