HYPOTHERMI kan have alvorlige virkninger på kroppen og være dødelig.
Men hvad er det egentlig, og hvordan adskiller det sig fra hypertermi? Her får du en oversigt.
Hvad er hypotermi, og hvordan adskiller det sig fra hypertermi?
I henhold til NHS er hypotermi et farligt fald i kropstemperaturen til under 35C – den normale kropstemperatur er omkring 37C.
tilstanden kan være alvorlig, hvis den ikke behandles hurtigt, og enhver, der bemærker tegn på tilstanden hos en person, bør ringe 112 og give førstehjælp.
Mild hypotermi findes hos personer, hvis kropstemperatur er mellem 32C og 35C – hvis den er lavere, vil personen sandsynligvis besvime fuldstændigt og have brug for akut lægehjælp.
NHS giver følgende råd om førstehjælp ved hypotermi, du skal forsøge at varme personen op:
- Flyt dem indendørs.
- Fjern eventuelt vådt tøj, og tør dem.
- Wrap dem ind i tæpper.
- Giv dem en varm ikke-alkoholisk drik, men kun hvis de kan sluge normalt.
- Giv dem energimad, der indeholder sukker, f.eks. en chokoladebar, men kun hvis de kan sluge normalt.
Ting, der skal undgås:
- Lad personen ikke komme i et varmt bad.
- Massér ikke deres lemmer.
- Brug ikke varmelamper.
- Giv dem ikke alkohol at drikke.
Mens hypotermi er forbundet med at være overvældende kold, er hypertermi det modsatte.
Hypertermi udvikles, fordi kroppen får mere varme, end den mister – med almindelige årsager, herunder hedeslag, medicin og beskyttelsesbeklædning.
Opvarmning behandler hypotermi, mens afkøling behandler hypertermi.
Hvad sker der, når din kropstemperatur falder til under 35C?
De tidlige tegn på mild hypotermi (kropstemperatur under 35C, men over 32C) omfatter:
- rystelser
- kold og bleg hud
- sløret tale
- hurtig vejrtrækning
- træthed
- forvirring
Når temperaturen er lavere end 32C, begynder det at blive meget alvorligt.
Hjertefrekvensen bliver langsommere, iltmængden til hjernen begrænses, og hallucinationer kan begynde.
Huden vil sandsynligvis begynde at blive blå og kold, og pulsen kan blive ekstremt lav.
Den vigtigste forudsætning for at overleve ved så lave temperaturer er, at man ikke bliver varmet op for hurtigt, hvis man bliver reddet – da det kan sende kroppen i chok og slå en ihjel.