Hvad der virkelig sker med din sexlyst under graviditeten

Detaljer, som de fleste graviditetsvejledninger ikke nævner.

Film, berømthedshistorier og vores venners og familiers erfaringer fortæller os en masse om graviditet. Vi ved, at den ofte er ledsaget af (til tider frygtelig) morgenkvalme, at vanvittig madtrang kan sætte ind, og at du måske glemmer, hvordan dine fødder ser ud, når din mave udvider sig.

Men hvad med din sexlyst? Der bliver ikke altid talt åbent om intimitet efter fødslen, og det kan efterlade dig (og din partner) i tvivl om, hvad du kan forvente, når det kommer til at få sex, når du venter dig. Sundhed talte med Adeeti Gupta, MD, FACOG, en board-certificeret ob-gyn og grundlægger af Walk In GYN Care i New York City, som forklarer, hvordan din libido og dit sexliv kan ændre sig, når du er gravid.

RELATERET: ‘Du er enorm!’ Og 7 andre ting, du skal holde op med at sige til gravide kvinder

Din sexlyst kan skyrocket i første og tredje trimester

“Libido kan ændre sig begge veje under graviditeten,” siger Dr. Gupta. En kvindes sexlyst vil sandsynligvis ebbe og flyde i løbet af disse ni måneder, med øjeblikke, hvor du føler dig mere seksuel – og øjeblikke, hvor du bestemt ikke er i humør til det. Det typiske, siger Dr. Gupta, er en stigning i lysten i første og tredje trimester.

Selv om din sexlyst er helt i top, kan fysiske symptomer (tænk: kvalme, rygsmerter, generel udmattelse, Braxton Hicks-veerne) komme i vejen for at få noget action. “Morgenkvalme i første trimester kan dæmpe et ellers perfekt hormonelt og fysisk miljø for en øget libido”, siger Dr. Gupta.

Hun beskriver andet trimester som “en rolig periode” libido-mæssigt, da hormonerne har tendens til at jævne sig i løbet af disse tre måneder. “Normalt stiger libido i det sidste trimester af graviditeten, især den allersidste måned på grund af en kraftig stigning i kønshormonerne lige før de falder før fødslen,” tilføjer hun.

RELATERET: 10 uventede grunde til, at par har problemer med at blive gravide

Højere hormonniveauer kan betyde nemmere orgasmer

Om disse hormoner: Under graviditeten er der en stigning i østrogen, progesteron, kortisol og testosteron, siger Dr. Gupta. “Alle hjælper med at øge smørelsen, øge følsomheden og øge den seksuelle respons,” siger hun.

Nogle fysiske ændringer fører også til en stigning i sexlysten. Mængden af blod, der flyder i din krop, stiger med næsten 50 %, når der er en baby om bord. Alt det blod går til dine erogene zoner – herunder din vagina og klitoris, siger Dr. Gupta. “Derfor øges seksualdriften og opnåelse af orgasmer,” siger hun.

Det er rigtigt: Graviditet kan få dig til at få mere lyst til sex og orgasme lettere. Flere gode nyheder: Medmindre din gynækolog siger noget andet, er sex under graviditeten – i enhver stilling, der er behagelig for dig – helt sikkert.

Du skal blot huske på et par forholdsregler med sund fornuft. Hvis du har smerter eller pletblødning i dit første trimester, skal du undgå aggressiv, meget fysisk sex, siger Dr. Gupta; bækkenkraften kan føre til smerte eller ubehag. (Og hvis du bemærker disse symptomer, skal du selvfølgelig fortælle det til din gynækolog.)

Finalt, når din terminsdato nærmer sig, skal du vide, at du ikke bør have sex, hvis du har mistanke om, at vandet er gået, da der er en infektionsrisiko, siger Dr. Gupta.

RELATERET: 12 ting du bør vide om din fyrs frugtbarhed

Andre faktorer påvirker også graviditetssex

De spikes og dips, du oplever i din sexlyst under graviditeten, er grundlæggende unikke for dig og din partner. Der er virkelig ikke noget “normalt”, så forvent ikke at have de samme oplevelser som dine venner eller din søster. Du kan endda bemærke en forskel i din lyst til sex fra den ene graviditet til den anden.

Og glem ikke, at seksuel lyst ikke kun er en fysisk ting; den er enormt påvirket af følelsesmæssige faktorer, som f.eks. hvor godt du har det med din gravide krop. Din skiftende form kan være noget, du glor i – eller kryber over. Hvis du føler dig stærk og smuk, vil din sexlyst måske stige som reaktion herpå. Hvis du ikke er det, kan den aftage. Både en superopladet libido eller en glemt libido er rimelige reaktioner afhængigt af, hvordan graviditeten påvirker dit selvbillede.

Og glem ikke den anden person i sengen sammen med dig, og hvordan din partners ønsker kan ændre sig som reaktion på din graviditet. Dr. Gupta siger, at hendes gravide patienter ofte er glade for at have sex, men deres mandlige partner kan være skræmt fra vid og sans, takket være den misforståede idé om, at samleje på en eller anden måde kan skade et foster. “De er mere bekymrede over at “skade barnet”, hvilket ikke har noget grundlag,” siger Dr. Gupta.