Ordet sundhed kommer fra det gamle engelske ord “hal”, der betyder hel eller uskadt. For mig betyder begrebet hel eller uskadt, at jeg føler mig godt tilpas mentalt/emotionelt, åndeligt og fysisk. Der er også en vigtig komponent af socialt velbefindende, som bidrager til sundhed.
Disse komponenter af sundhed er alle sammen sammenflettede og kan påvirke hinanden. Hvis man f.eks. ikke har det godt mentalt eller følelsesmæssigt, kan det påvirke ens fysiske velbefindende. Depression og angst kan forårsage fysiske symptomer som hjertebanken, træthed, åndenød, hovedpine eller mavebesvær. På samme måde påvirker det dit følelsesmæssige og sociale velbefindende, hvis du ikke har det godt fysisk, hvis du ikke har det godt. På grund af fysiske symptomer/sygdomme kan du føle dig frustreret, deprimeret, ængstelig og håbløs. Fysisk og psykisk lidelse kan også få folk til at fjerne sig fra familie og venner, hvilket fører til ensomhed og isolation. Denne sociale dimension af sundhed er afgørende og bør ikke overses. Mennesker er sociale væsener, og relationer er vigtige for vores velvære – faktisk betragtes ensomhed og social isolation som risikofaktorer for visse helbredstilstande.
At være sundt betyder at have det godt i alle de ovennævnte aspekter. De hænger alle sammen og påvirkes af de miljøer og forhold, som folk lever i. Vores arbejde i ICH er i overensstemmelse med denne tankegang – vores projekter spænder over en række sektorer, og vi mener, at vi for at skabe sunde mennesker, samfund og samfund må gå langt ud over det fysiske og tage fat på alle dimensioner og determinanter for sundhed.